澳洲请教怀孕前三个月可以吃的鱼

在澳大利亚幼儿产妇




我现在怀孕10周,胃发生了天翻地覆的变化,以前喜欢吃的肉,三文鱼别说吃不下了,就连闻一闻做牛排的味道都要吐。
特别喜欢吃酸。(又一次去超市,买了七八样东西,竟然都是酸的,我自己都在笑我自己:) )

昨天去chemist,碰到那儿的一个医生他说他老婆也怀孕,他建议我吃whiting,因为whiting是白肉,含的油量及脂肪很低。
我回家后试着做了,whiting豆腐汤,用料:whiting一条,豆腐,葱姜,鲜柠檬汁,八角,半勺糖,香菜,胡椒粉,盐。
说实话,味道一般般,但是能够吃进去我就已经很满足了。

请教jm还有什么鱼可以吃啊?以及好的做法?

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关键要看个人口味吧,我觉得有胃口吃就不错啦。
其实没有什么不好的,只要不要吃生的就行了吧

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恩,能吃就很知足了,感觉比前几周好多了,希望快点儿度过这痛苦的三个月。

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鱼我是一点儿也吃不了,还有爱吃的虾,在这三个月里都不能吃.
本来最爱吃酸的,也不行了,太难受了,其实已经十二周了,可还是吐呀.烦呀.

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请问,你是从哪周开始有胃口的变化的?

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我那时候头三个月连鱼味儿都不能闻,别说吃了,后来更过份,发展到别人一说鱼虾二字,立马条件反射的恶心。

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清蒸盲槽。买活的,19.9/kg.

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只要不吃深海鱼,大型鱼就行. 其它的都没问题

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酸男辣女~~

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那要是喜欢吃酸辣的怎么办

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rainbow trout 应该可以吧,鳟鱼吃的对宝宝好的。。

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我现在最爱的口味是西湖醋鱼~~~用笋壳鱼做,很鲜很好吃
蒸鱼也可以,不过要放很多很多葱和姜,一点点腥味都受不了。肉腥味也受不了
不过我不吐……= =

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我是第六周就开始有反应了,最初的反应就是不能闻煎牛排的味道,我现在边打牛排这两字边恶心呢。
但是奇怪,我经常去的那家泰国小店,我就可以吃他们做的宽米粉炒鸭肉。

4楼说她十二周了,反映还没消失,郁闷啊。
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