宝宝13个月,但是routine很糟糕，经常凌晨1，2点才睡觉，睡到第二天的中午才起床，去见社区护士，护士建议我把晚饭提前到5点，9点左右再喂一次奶，然后睡觉，可是宝宝睡了一两个小时又起床了，而且更精神了，这样的话情况就更差了，要折腾到3点才睡，恶性循环，最后护士建议带他去sleep school做睡眠训练，可是我又不舍得，JMS有没有办法能让我家宝宝有好的routine?
评论
抱抱可怜的妹妹，
我觉得，是否不要一下子提到九点睡，按照宝宝目前的时间每天往前提半个小时？
评论
关键是他睡觉时间不定时，玩累了才睡
评论
有什么舍不得？sleeping school不是你想想的把宝宝扔在那里，让他使劲的哭。sleeping school是教你怎么让宝宝睡的更好的，宝宝睡好了，不是能够长的更好，更健康吗？我带过宝宝去过睡眠学习，效果很好，现在宝宝可以晚上连续睡12个小时
评论
还好吧，睡的挺长的
评论
真不知道楼主家的孩子怎么会搞到每天半夜一两点才睡觉的...习惯一定要开始就培养的,现在孩子一岁了,有点懂了,训练起来困难些是肯定的.
如果换作我,就算前天晚上一两点睡的,也不会让他睡到中午,而是上午就让他起来,然后按照正常作息早饭,中饭,午睡,晚饭,洗澡,睡觉.这样强制作息,一两个星期就会改过来的.
万一其中夜里他习惯性醒了哭了,试一下不要理他,哭累了自然也就会睡了.几次下来,每人理,没人玩,他就会明白睡觉时间应该睡觉了.
辅助手段:白天多进行户外活动,让孩子精力得到释放,另外,如果大人的作息影响到孩子的正常作息,也不妨做下修改.
评论
能详细介绍一下吗？谢谢。
评论
早上早点把他叫起来，白天不要让他睡
这样晚上肯定会很早就困了吧
评论
觉得6楼说的很有道理
评论
我原来写过一个帖子关于睡眠学校的，你看下有没有帮助http://www..com.au/bbs/viewthread.php?tid=414549
评论
一周前去听sleep settlement的课程的时候，说东区公立sleep training的waiting list是extremly long啊，楼主按楼上大家建议的方法先试试？白天早点叫醒，并且尽量消耗他的精力？
评论
LZ，是不是你家大人的作息时间不好，搞的孩子也跟着不睡觉？
评论
Thanks
评论
谢谢大家的建议,我们的确是挺晚睡的
评论
我们这个连续四晚凌晨二点起来，一直闹到四五点，真心奔汇。。。。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联