上几天看到资料说橙子吃了也不好,会改变奶质.可是我超喜欢吃的还有菜里是不是放葱也不好啊?大家来说说吃方面哪些得忌食,我只知道太辛辣刺激的不可以,其他还有哪些?顺便帖2张宝宝PP
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今天都休息去了毛?
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我基本什么都吃,保持营养均衡,除了比如麦类,鸽子等之类回奶的事物不吃以外...
可爱的BB...+++
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不可以吃生鱼片，cheese
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cheese不能吃？有科学根据吗？我还以为是补钙的好东西呢．
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我一直都吃cheese的呀。
要是cheese不能吃，牛奶不是也不能喝了？
对了，好像洋葱不能吃的。
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midwife说怀孕的时候不能吃生的cheese,我想不哺乳期应该也不能吃吧。超市里有卖那种大块的生cheese,还是少吃的好，加热过的cheese肯定没问题了。
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真的么？为什么呢？我可是一直在吃生鱼片，tuna,salmon没断过，还以为吃海鲜下奶呢，而且确实奶水也不错哦。
我从生完奶水就很多，没有任何忌口的东西，cheese也照吃的，midwife也什么都没嘱咐过呀，我想奶水多少主要还是跟体质和心情有关吧。
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吃海鲜固然好，但一定要烹饪过得，生鱼片里有太多的细菌以及有寄生虫的危险
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适量的吃是没问题滴...
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我在GOOGLE上搜了一下,很多适合喂奶时期的食谱里都有CHEESE.主要还是从它钙质丰富这点来的.
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CHEESE我也吃的,不过是熟的!不知道ICE CREAM可以吃不?
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ICE CREAM应该可以吧,是牛奶做的呢,能有什么问题,我还经常喝茶和咖啡呢,喝酒后2消失再喂奶,宝宝也还是很能睡呀.反正我吃ICE CREAM了,没什么反应.
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不是说这里的老外喝完酒照样喂奶嘛...不也都挺好的
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看来我太神经兮兮了!呵呵
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海鲜不要会过敏
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应该是怀孕的时候不能吃软的芝士,象Brie之类的.但硬的芝士是可以吃的,象Cheddar. 怀孕尽量不要吃生的鱼和各种熏肉之类的食品,估计是怕细菌感染.
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喂母乳的话,你吃什么,宝宝就吃什么,尽量吃得营养均衡些...范围广一点
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我认为吃什么都可以，只要宝宝不过敏。而且妈妈不挑食的话，宝宝将来也不太会挑食的，因为他适应了各种食物的味道了。
BTW,奶酪有生的，熟的之分吗？烤过的算熟的？
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