孩子最近哭闹很厉害，我在找饮食的原因，发现了如下资料。供参考，来源可靠性不能保证，各位妈妈自己权衡。
1.哺乳期妈妈尽量少吃巧克力.因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。2.哺乳期妈妈不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。3.哺乳期妈妈不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精4.乳母不要喝茶叶水,因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。
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还好，我一项也不沾，呵呵
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巧克力我吃了
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巧克力我吃了不少。忍不住。
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我天天都在喝茶
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咖啡我喝无咖啡因的。不知道这样算不算安全。
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巧克力我也吃了，就是和喂奶时间隔几小时。茶，咖啡，可乐都不敢喝，无咖啡因的也不敢，因为那里面的chemical更多。
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mark
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学习了
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marks
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那降火的菊花茶，金银花茶可以喝吗？听说辣椒也不能吃，不知道是不是这样 ：（
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前段时间看新闻上说菊花现在农药超标很多...
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目前明显感觉的是喝茶以后宝宝各种不爽，所以不敢喝了，别的巧克力什么的OK
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还好，我一项都不沾。
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葱，姜，蒜，味精，胡椒粉都不要吃。这些东东对孩子不好。
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学习，还有什么不能吃的？
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巧克力偶尔吃，茶叶天天喝，不喝熬不住，不过喝比较淡，另外几乎每天还喝一点点红酒，
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好像西红柿和洋葱也最好不要吃
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巧克力吃了，西红柿和洋葱也吃了。
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Me too!
我怀孕的时候就没节制吃巧克力，估计我家小白兔已经习惯了。
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MW 和我说是母乳喂养时咖喱和蒜也不要吃。
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姜，蒜，咖喱这些只是对宝宝肠胃有刺激性，宝宝小的时候可能不习惯，更容易涨气，大点就好了，其实对宝宝健康并没有危害。breastfeeding的课上说过，真正应该避免的是烟酒过量咖啡，还有含汞量高的鱼。不明白西红柿为什么不能吃，西红柿营养好，该多吃才是啊
还有，麦精回奶，所以最好不吃。
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上来UPDATE一下，今天去见社区护士，跟她提起来母乳喂养应该避免的食物。你猜她说啥，“啥都能吃” 。看来即使护士们也意见不一，上次她的同事另一个护士告诉我西红柿和洋葱不要多吃。。。
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灰常不明白西红柿为啥不能吃•••••
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吃巧克力了，。。。没忍住啊。不明白为啥西红柿和洋葱不能吃啊？
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同上。
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不解。。。
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完了 这两天吃了很多巧克力：（
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