澳洲6个月的宝宝应该怎样安排作息?

在澳大利亚幼儿产妇



我们小猪6个月了, 自从辅食加到一天3顿后, 散步的时间不见了. 总是呆在家里觉得不太好, 最近天气暖和, lg连着几天早上出门前都吩咐天气好好啊带宝宝出去走走吧. 可是掰着手指头算, 哪有什么时间可以出去走啊, 怎么算出去一次又不会影响宝宝作息时间的就只有半小时左右.

想问问, 大家都是怎么给宝宝安排作息的?

我家目前的作息如下 (很多时候都会在某个阶段推迟30分钟左右, 主要是早上我有时候起来的晚了些, 或者某一次小睡时宝宝睡的久些):-
7点 起床, 喝奶
8   吃辅食
9   睡觉
11  喝奶
12  辅食
13  睡觉
15  喝奶
17点以前 吃辅食 (从下午3点到晚上睡觉之间的时间安排我们还处于摸索阶段)
18  喝奶
18:30 洗澡
19  睡觉 (之前挺长的一段时间太晚让他去睡, 昨天刚开始提早睡觉, 结果人家闹啊闹, 玩啊玩, 最后过了8点才睡着)

宝宝从小睡眠不是很好, 只有在家这样固定作息才睡的好, 而且这都是我长期训练调整的结果, 如果哪天出去了他的作息就全乱了. 所以平时尽量在吃和睡之间安排活动. 没加辅食前还好, 加了辅食后真的不知道什么时候能出门了.

评论
我也不懂。mm是不是可以在出门玩的那天减掉中午的那次辅食呢？

评论
减掉的话我担心他会吃不饱 。

评论

我家的还没到6个月，所以我不太清楚。但是记得社区护士说6个月的宝宝还应该是以奶为主，辅食只是尝尝味道而已。

评论
今天3点半喝完奶后出去买些东西， 时间一晃就过去了， 快5点了才回到家， 傍晚的小睡时间没了， 辅食也晚了。。。 结果就是洗澡前的奶要推迟喝，早了宝宝还不饿， 澡也要推迟洗。 唉

评论
6个月2顿辅食就够了，现阶段的辅食是让宝宝适应各种食物的味道，不是为了喂饱宝宝

评论
终于睡了。

这个量的问题， 其实我也一直纠结着。 宝宝5个月加的辅食， 经过4个多星期慢慢加到每天2顿每顿30ml左右。 但是每次喂完他好像还想吃。 6个月的时候开始加到每天3顿每顿30ml。 结果6个月体检时midwife说宝宝体重从原来的50％降到10％的线上了，要多给些辅食， 说只管喂，喂到宝宝不要吃，饱了， 就可以了。不过我还不敢真的放开了喂， 现在只是加到每顿40ml左右， 他每次都很快地吃完。

评论
母乳那？

评论
是啊， 目前还是全母乳

评论
的确是以奶为主的， 每次都是先喂奶后喂辅食

评论
顺便说说， 从Early Childhood Centre 和 儿科医生那里听来的， 现在他们的行业指引建议辅食从4个月开始， 前提是你的宝宝已经准备好了。 另外，说最update的儿科专业报告指出， 最新研究证明4－6个月的宝宝可以喂除了牛奶和蜂蜜以外的食物，但要每一种食物刚开始吃时要连续试3天然后再试第二种食物。 据说这样可以减少宝宝食物过敏，湿疹等过敏反应。 我在的mother group已经不止一个妈妈听到这样的建议了。 大家如果想知道详细些最好问问自己的社区护士。

评论
http://today.ninemsn.com.au/heal ... llergies-for-babies

评论
我们家的这周6个月才刚刚开始加辅食， 刚做了身体检查体重身高都在90%以上。我觉得辅食不应该早加， 消化不了又全拉出来了。

评论


我家娃从4个月开始吃过PUMPKIN， 到现在6个多月， 一样不消化， ，拉出来的都是原样， 没有丁点臭味，还是原来香甜的

评论


矮油， 对滴@

评论
我家现在8个月，也是3顿辅食，不过下午的那顿一般是水果或者蔬菜泥，所以不影响我出门。我都带着出去，在外面喂。。或者有时候不是自己做的，就带着瓶瓶罐罐的也方便。哈哈
不过还有一个最主要的问题可能就是我家小人儿精力太充沛，从醒来到晚上睡觉中间，白天只睡一次觉。所以我还是可以出去的。不过最近他的睡觉时间总是下午3,4点，如果他在外面车车里睡不好的话，就要一直闹了，也很头疼。哎~

评论
15  喝奶
17点以前 吃辅食 (从下午3点到晚上睡觉之间的时间安排我们还处于摸索阶段)
18  喝奶
18:30 洗澡
19  睡觉

我觉得晚上睡得有点早了吧，就像你说的，7点他也不睡，8点才睡，所以你下午3点喂奶之前，我看都是4个小时喂奶的，可是下午三点后就是18点喝奶了，这是三个小时。我建议可以17点以前吃辅食，吃辅食后出去散步，一个小时以内，不耽误大人晚饭（前提是出门前把米饭煮上、汤煲上、肉解冻）。回来洗澡以后再喂奶。我家就是洗澡后喂奶，昏昏沉沉的很满足的小家伙8：30以前睡觉了。第二天早上6:30左右起床，后面的作息时间跟你差不多。

小孩要多出去散步，我请得保姆说一般人家都是早上9、10点之前有散步一次，下午5点左右有一次，小孩多出去对他智力发育都有好处。

评论


嗯哪， 每个宝宝都不一样的。 我们除了吃番薯经常放屁以外， 其他食物还可以。 5个月第一次喂辅食的时候小人儿就很喜欢， 会张口吃了， 我觉得他已经ready了。 就是刚开始加到每日三顿的时候poopoo开始变化， 那2天经常憋的厉害， 不过第3天顺利过渡了， 现在开始适应了。 他吃番薯有时候也会在poopoo里面拉出来， 我问midwife， 说是正常的不需要停止喂辅食。 不过我还是少喂番薯了

评论


哈哈， 小魔头真体贴妈妈啊， poopoo还是香的

评论


我们现在也是午餐吃水果， 早餐吃蔬菜泥加米糊， 晚上基本上是蔬菜泥，有时候加一点点米糊。 其实我也想带外面买的那种小瓶子的， 但是很多是几种食物混合在一起的， 很多我们还有没开始吃呢， 没办法给宝宝吃。

评论
下午到傍晚的时间确实有点太匆忙 。 其实我们前段时间都是8点后才睡的， 发现睡越来越得晚，宝宝半夜开始醒来哭， 我担心是不是太晚睡才闹的， 因为宝宝傍晚的时候不一定睡觉， 如果哪天不睡， 那就变成从3点一直玩到8点睡， 时间太长了。 不过我也知道这部分的作息还要调整的， 感觉就是什么地方还不对但是又说不出来。 郁闷

评论
楼主，这是SAVE OUR SLEEP上的作息时间表吧？如果你一定要按这个作息的话，根据书上写的9点那次最多是睡45分钟的，所以睡醒在吃奶和辅食之间有1个多小时的活动时间啦。

如果家附近有散步的地方，出去溜一圈一个小时足够了。所以上午和下午睡醒以后都是能出门的。如果去商场的话中午的奶和辅食能在商场解决的，选个parent room布置得好点的商场。

评论
不完全是。 白天的我是从Tracy Hogg的书上看来的，宝宝从吃辅食开始就基本上按这个流程， 有时候会有delay，但下面的都基本顺延下去。 晚上的作息是最近改的。 以前宝宝也是洗澡然后喝奶睡觉， 但是我怕他养成奶睡的习惯所以改过来了， 近来睡的太晚，所以又改了一下好早点睡。

我看书上说要宝宝晚上有12个小时的睡眠， 大家都是这样的吗？

还有， 按唐瑭妈你说的那书上说白天的睡眠的怎么这么少？ 不会太累吗？我家小猪现在通常是上午睡2小时，下午2小时， 傍晚有时候睡30分钟，有时候不睡。 他今天上午还从8：45 睡到12点呢， 把中午喝奶吃辅食的时间都推后了。 我都不知道该不该11点的生活叫他起来喝奶。。。纠结啊

评论
“如果去商场的话中午的奶和辅食能在商场解决的，选个parent room布置得好点的商场。”

嗯，这个好像可行。 但是如果每天都这么做的话，宝宝会不会不出门就不吃辅食？

唉，我怎么这么能纠结呢

评论
按save our sleep上说的是早上最多45分钟，下午一长觉，如果下午睡得不够，傍晚有个小NAP，然后是晚上12个小时，6-9个月宝宝的白天睡眠一共不超过3小时。我只是拜读了下那本书而已，没有训练过我儿子。6个月的时候我家只是一天一次辅食而已。

其实只要每天宝宝的生活规律形成了，不用掐着时间按书上作息啦。我家从6个月开始就一天出去两次的，小孩大了你不带出去他都会手指着门想出去~~~至于你怕他在商场吃辅食养成习惯，不用太纠结，不可能每天都去商场泡着的，主要还是出去接触阳光和大自然。



评论
昨天因为宝宝上午睡得久了， 12点才醒来， 结果后面的作息都跟着推后， 晚上7点多才吃最后一次奶， 然后洗澡， 8点睡了。 看来这改成7点睡有点困难。 但是宝宝傍晚的时候很闹， 我觉得他是困了，但下午4点才喝的奶，5点吃辅食， 然后我要做饭了，根本没时间让他去睡觉。 要不今天11点无论如何都叫醒他起来喝奶？

顺便问大家一个事情， 那个训练杯，我每次吃完辅食都会用杯子装一点点水给宝宝学学喝水。 大家都是每次用完都消毒吗？那么一天不是消毒很多次？有点想偷懒  而且怕杯子老化的很快。。。 呵呵，家里只有一个训练杯， 觉得买多了没用，宝宝再大点用的杯子又不同了。

评论

千万不要叫醒宝宝。我好羡慕你家的这样能睡啊！

评论
其实我也很不想叫醒他的。要知道他从月子里就经常不睡觉，我顶着公公婆婆的心痛声坚持给他做睡眠训练， 一直到差不多4个月才开始多睡一点。 而且不是都说能睡才长个子么？我和lg都不高，所以很希望宝宝能长高点

评论
呀 你都这么严格按照时间标准来做啊？我都是自己看孩子的 哈哈 大概固定这个点就行
像我儿子 现在白天从起床到晚上睡觉中间就睡一次 最多最多2小时，然后到晚上10点才睡。中间不醒的 直接到早上7,8点。呵呵。

评论
实际上没那么准时的， 经常磨磨蹭蹭就晚了半小时。 但是我儿子一定要在醒来2小时内去睡觉， 不然要哄很久才能睡着。 有时候小睡的时间提早醒了，就可能下次喝奶以后不久就要睡觉。所以之前作息时间经常变。 1楼的时间表是最近才算固定下来的，可能宝宝大了， 有时候迟了一点点睡还是能自己入睡。
澳洲中文论坛热点