澳洲宅爸求周岁儿童食谱

在澳大利亚幼儿产妇




做宅爸两个月了,给孩子的一日N餐基本没变,凌晨两点150ml奶粉,早餐粥或麦片(不受欢迎),又是奶粉然后上午觉,午餐鸡蛋糕加面条(混入南瓜或青菜),下午茶水果或酸奶(日趋不受欢迎),又是奶粉下午觉,晚餐粥或面条(加鸡肉或鱼肉末),最后一顿奶粉然后就是我的自由时间了。虽然孩子吃得还不算少,但一点点大了,总想换点新鲜的做。而且这么大的孩子是不是该吃点干的了。
期待各位妈妈或爸爸们踊跃交流

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我也愁啊
我不太会做饭,又一个人看孩子
也没时间弄花样
就那几样,豆包早吃腻了
早上的牛奶泡weetbix,都已经腻到看见就哭,一口不吃了
可是我没时间给她弄更丰富的早餐了,就塞全麦面包了,里面抹果酱,她吃着还行,吃完了,喂2勺奶粉
这个吃腻了,再换回weetbix

中午就是用电子锅熬的粥,一大堆东西,挺杂的,有米,有菜,有肉

晚上吃酸奶+水果泥+全麦面包

由于她起得晚,吃饭间隔太短,也就4小时,我就不喂零食了,怕影响她吃饭
晚上吃完酸奶,喂水果

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我也快弄不出什么新花样了 宝宝有吃烦的趋势了
早饭从来只喝奶 别的一口都不吃
上午茶是水果 饼干 午饭是菜肉粥 或pasta 手擀面配不同的肉和蔬菜 小馄饨
午睡前喝奶少许
下午茶酸奶和水果
晚饭是蔬菜蛋羹配面包稀饭,或者虾仁面
睡觉前喝奶
大家交换交换,取些灵感吧

[ 本帖最后由 soniavv 于 2011-7-20 11:24 编辑 ]

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12个月以上可以喝鲜奶了。

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摊鸡蛋饼

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早餐吃面包,宝宝可以抓着自己吃,还可以自己撕面包玩。有条件的,吃(自己做的)包子馒头也不错。

不知道宝宝有几颗牙?还可以买比较好的牛肉或羊肉,切成长条形,煮熟给他吃,宝宝会慢慢啃。肉用小锅煮,肉汤顺便也给宝宝喝了。

蔬菜和水果 都可以做成finger food给宝宝,边吃边玩,宝宝应该会很有兴致的。

一岁的孩子,对口味概念还不很清楚,所以别在食物里加太多调料,最好吃原汁原味的。

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我家的也不爱好好吃饭,基本每顿就吃个5,6口,我现在就我们吃什么没加太多调料前帮她撩出来弄碎,她也不给面子

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俺以前也愁得不行……忽然有一天……呃……准确地说……前天
青蛙仔忽然拿个勺子吃饭了……
就俺们吃的白米饭,一口一口的……虽然掉不少……但能吃个百分之八十……
当时俺几乎热泪盈眶……(NND……幼儿园的钱没有白交哇-_-b)

青蛙仔现在二十一个月……回头看看……小孩儿糊弄着糊弄着就长大了……不用那么精细-_-b

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早餐可以吃麦片,面包,包子,馒头。。。
中午晚上给肉汤菜粥(在熬好的肉汤里加配合的蔬菜和米,煮粥),想省事的话,可以做多些,分小盒子装冻在冰箱里,要换不同的肉和菜,还要换着吃面条,饺子,稀饭加鸡蛋牛奶饼。。。大人不喜欢每天吃一样的,小家伙也一样:)
零食也有很多选择,cheese,酸奶,饼干,水果(沙拉)。。。
如果有时间,去图书馆借阅中文食谱,会有很多idea!:)

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能吃面包抹巧克力榛子酱吗?
怎么总担心榛子酱不健康呢

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能……但要保证小孩对坚果不过敏-_-b

另……狠多对大人来说不健康的食品对小孩并非也不健康……比如高胆固酵的食品-_-b

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我儿子一天只吃两顿副食呢,9点起来十点多吃早餐,饭后半小时酸奶,一点多喝奶睡觉,一般四点多起来喝苹果水五点多才吃饭,每天都会吃的很少,怎么哄都不吃呢

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呵呵,真是好爸爸呀。我的感觉周岁的孩子比较喜欢香香的,味道丰富的。
例如,小馄饨,小饺子,骨头汤里面加一些蔬菜(西兰花,菜花,白菜,甘蓝菜,胡萝卜,玉米粒,等等等等),土豆泥,薄薄的面片做的面片汤(就是面条,不过面条Baby不好咀嚼)

当然小馄饨和小饺子的肉馅可以变化丰富的呢。

哦,我家的还喜欢吃煎鱼片,鸡肉做的菜,牛肉一般要打碎成泥。。你看看大人白天都吃什么菜肉的,就可以适当的搭配给孩子做。还是以小块的容易吞咽的先喂送。稍微放点什么葱姜蒜弄的香香的。

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煎的食物对宝宝好吗?

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豆包应该不过敏
因为她特小的时候,在厨房陪我吃早餐
我就用勺子粘巧克力榛子酱给她添,没啥问题
就是看配方,里面好多蔬菜油,棕榈油的,感觉不太好
一直不敢喂
我看小奶奶这几天果酱也快腻了 ,想换这个的

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我们多数是喝粥的,炖骨头汤或鸡汤,不要太油腻的,然后用汤烧粥,加点蔬菜,mince一起
早饭么,我也发愁,基本不吃,就喝奶
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