澳洲母乳喂养知识汇总ZT

在澳大利亚幼儿产妇



文章原作者：Leslie Burby

原文链接：http://www.promom.org/101/



1．美国儿科学会推荐母乳喂养

“人奶特为人类这个物种所设，一切其它替代喂养品都与之大相径庭，因此人乳是婴儿喂养的首选上乘喂养方式。纯母乳喂养在生长、健康、发育以及其它所有短期和长期后果方面是参考值与标杆，其它喂养方式必须以其为准则来进行衡量。人乳喂养的早产儿在受到保护和增进发育方面所得到的益处明显高于人工喂养的早产儿。家长和儿科医生都应该了解纯母乳喂养能够满足婴儿最初6个月左右的最佳生长和发育，并且在这之后继续保护宝宝免受痢疾和呼吸道感染。我们建议母乳喂养应至少持续12个月，之后是否继续进行应根据母婴双方的共同意愿决定。”



2.  美国营养学会推荐母乳喂养

    “母乳喂养时所产生的感情联络使其成为最特殊的选择….提高母乳喂养率、延长时间段有助于实现健康、营养、免疫、心理、经济和环境的益处。”



3.  母乳比配方奶更易消化

“相比其他动物的乳汁，宝宝更易消化人奶，这很有可能是因为人奶中含有一种能够帮助消化的酶。与牛奶相比（大部分配方奶都以牛奶为原料），人奶在婴儿的胃里形成更软的凝乳，能更快地被人体系统所同化。尽管人奶中蛋白质的含量低于牛奶，但几乎全部都是宝宝能够利用的。相反，牛奶中大约有一半的蛋白质被当作废物排出了宝宝的体外。同样，母乳喂养的婴儿对铁和锌也吸收得更好。



4.  不母乳喂养增加母亲罹患乳腺癌的风险

“如果所有的没有进行母乳喂养的或母乳喂养不到3个月的妇女都母乳喂养4-12个月，相对目前的概率，绝经期前经产妇患乳腺癌的几率要减少11%。如果所有有孩子的妇女都进行24个月或更长时间的母乳喂养，同样的几率将减少25%。在早年就开始喂母乳的妇女中，患病几率则更低。”



5.  吸吮帮助母亲产后子宫收缩

“喂奶能帮助你更快地重塑身材，因为哺乳使得在怀孕期间增大了近20倍的子宫更快地收缩回怀孕前的大小。”

未哺乳母亲的子宫永远也不能回到怀孕前的大小。它将一直处于稍大的状态。



6. 配方奶喂养的女宝宝成年后患乳腺癌的风险增大

在婴幼儿时期吃配方奶的女孩成年后患乳腺癌的几率较高。吃过母乳的女孩，哪怕只吃过很短一段时间，她无论是在绝经期前还是绝经期后得乳腺癌的风险都比吃奶瓶的女孩低25%。



7. 人工喂养与较低的智商相关

人乳促进脑部发育，增进认知发展，配方奶无法做到这一点。一项研究发现，母乳喂养过的儿童在7-8岁时平均智商比人工喂养的同龄儿童高出10分。支持这一论断的最新研究来自于新西兰。在那里，一项对1000多个孩子持续了18年之久的纵向研究表明，那些在婴儿期得到母乳喂养的孩子无论智商还是学习成绩都胜过那些人工喂养的孩子。



8．母乳永远唾手可得，且与配方奶粉相比，包装更好

这还用得着多说吗？



9．母乳有助于胎便的排出

婴儿出生时，肠道内有沥青样的粘稠胎便。初乳，或早期的乳汁，是专为帮助婴儿排出胎便而特别设计的。



10．母乳中含有抵抗疾病的免疫物质，并帮助宝宝免疫系统发育

这两个好处配方奶粉都不具备。“母乳宝宝更少患病，因为人乳将母亲的抗体传给宝宝。母乳中80%的细胞是巨噬细胞，能杀死细菌、真菌和病毒。母乳宝宝受到不同程度的保护，免遭一系列疾病的侵扰，包括肺炎、肉毒中毒、支气管炎、葡萄球菌感染、流感、耳道感染以及麻疹。另外，当环境中含有病菌时，母亲会制造抗体，为宝宝量身打造所需要的抗病武器。”



11．母乳喂养满足婴儿情感的需要

所有的婴儿都需要被抱在怀里。研究显示早产儿如果得不到拥抱和抚摸则更容易死去。对无论那个年龄段的婴幼儿来说，最让他们感到安慰的事就是被紧紧抱着，依偎在妈妈怀里吃奶。一些喂奶瓶的父母懂得喂奶瓶时搂抱宝宝的重要性，另一些则不明白这个道理。尽管父母们的意图是好的，但在孩子嘴里塞上个奶瓶让他们自己吃的诱惑总是存在的。或者，等宝宝大一些时，让他们自己拿个奶瓶独自坐在一边。这在情感上不能满足宝宝的需要，对宝宝的身体也有害。没人照看的孩子会噎着。而且，让孩子吃着奶瓶入睡导致蛀牙。



12．母乳提供完美的婴幼儿营养

“人奶是喂养婴幼儿唯一优越的食品，而且它就是适用于人类的。选择任何替代品喂养与之均相去甚远。就生长、健康、发育和所有其他短期和长期的益处来讲，母乳喂养的婴幼儿应被树立为被参照的、规范的样本。



13．不进行母乳喂养增加母亲患卵巢癌的风险



14．喂奶帮助妈妈在生完孩子后减肥

母乳喂养平均每天需要多消耗500卡的热量。

进行纯母乳或混合喂养的妈妈产后一个月时的臀围以及相比怀孕前的体重增加量都要明显小于纯人工喂养宝宝的妈妈。



15．早产儿妈妈的乳汁是为早产儿特别设计的

早产儿妈妈所产生的乳汁与足月产的妈妈不同。尤其是，在分娩后的一个月内，早产儿妈妈的乳汁成分始终接近于初乳。



16．世界卫生组织和联合国儿童基金会都推荐母乳喂养

“……母乳喂养是为婴儿提供理想的食物、保证婴儿健康成长发育的无可比拟的途径；……它为母婴健康建立了独特的生理和情感基础；……母乳具有的抗感染特性有助于保护婴儿不受疾病侵袭；以及……母乳喂养与推迟再次怀孕有着重要的关联。”



17．母乳喂养能防止克罗恩氏病（一种肠道紊乱疾病）



18．人工喂养会增加宝宝患I型糖尿病（青年发病，终身依赖胰岛素治疗）的风险

芬兰的一项研究结果表明，很小时就开始食用奶制品以及儿童期大量食用牛奶会增加儿童体内牛奶抗体的水平。这一因素与依赖胰岛素治疗的糖尿病的患病风险增加是独立相关的。



19．母乳喂养降低授乳母亲对胰岛素的需求

哺乳的母亲与人工喂养婴儿的母亲相比，产后胰岛素剂量的减少程度明显更大。



20．哺乳使母亲子宫内膜异位症的病情趋于稳定



21．吸吮有助于避免产后出血

给宝宝喂奶能使母亲的身体分泌催产素。这种激素能刺激子宫收缩，令子宫回到孕前的大小并促使胎盘排出。这种收缩还能使之前为胎儿提供营养的母体血管闭合，阻碍过量出血。选择不给孩子喂奶的妈妈必须使用合成催产素来防止出血。



22．不进行母乳喂养增加母亲患子宫内膜癌的风险



23．人工喂养更易导致宝宝过敏

      “母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝更少过敏症。尤其当你有过敏的家族史时，母乳喂养尤为重要。很多宝宝对牛乳配方奶过敏。有些宝宝甚至对豆奶也过敏。母乳喂养保护婴儿不患其他过敏症，比如反应性湿疹、食物过敏以及呼吸道过敏。”



24．母乳降低宝宝得哮喘的风险

母乳喂养的宝宝在较大时（6岁或以上）患反复发作的喘息的风险较低。



25．人工喂养增加宝宝患中耳炎（耳朵感染）的风险

“人工喂养的宝宝患中耳炎的要多出3、4倍。”



26．人工喂养可能增加婴儿猝死综合症的风险

        虽然科学家们尚未确定婴儿猝死症的罪魁祸首，几项调查反应出母乳喂养不足与婴儿猝死症之间的关联。一项在瑞典进行的研究发现，纯母乳喂养不足8周的婴儿比纯母乳喂养4个月的婴儿患婴儿猝死症的风险高出3-5倍。



27．母乳喂养能防止宝宝感染痢疾

        无数研究证实配方奶喂养的宝宝更容易感染痢疾。大家通常误以为只有那些居住在水污染地区的人才需要担心这个问题，其实这个现象在全球普遍存在。只是在发展中国家感染痢疾可能会致死，但是所有的人工喂养婴儿患痢疾的风险都远远高于母乳宝宝。



28．母乳喂养能防止宝宝得细菌性脑膜炎



29．母乳喂养能防止宝宝呼吸道感染

        纯母乳喂养有效保护宝宝免受许多危及生命的呼吸道感染，包括由轮状病毒引起的感染。研究表明母乳宝宝因患肺炎和支气管炎而住院的几率比奶粉宝宝低一半，患下呼吸道感染的几率仅为其五分之一。



30．人工喂养的宝宝患某种儿童白血病的风险较高



31．母乳喂养能降低得青少年风湿性关节炎的风险

来自于北卡罗来那大学/杜克大学研究人员的初步数据显示，母乳喂养的孩子患该病的可能性只有40％。



32．母乳喂养降低孩子得霍奇金氏淋巴癌的几率



33．母乳喂养能防止宝宝的视力缺陷

在孟加拉国的一项研究中，不论在农村还是城市，母乳喂养都是使学龄前儿童免患夜盲症的一个保护性因素。在幼儿生命的最初24个月（或母乳喂养期间），母乳即便不是维生素A的唯一来源，也是一个主要的来源。



34. 母乳喂养能降低女性在老年时罹患骨质疏松症的几率

与母乳妈妈相比，没有给她的孩子喂过母乳的女性罹患骨质疏松症的几率要高4倍。

英国医学研究理事会儿童营养研究中心的爱伦·卢卡斯医生发现，在8周岁的儿童中，人工喂养的儿童骨质矿物化的程度低于母乳喂养的儿童。



35. 母乳辅助肠道正常发育

      新生儿的胃肠道尚不成熟。细菌、病毒和毒素都能穿透肠壁进入人体。这种肠道穿透性在人工喂养婴儿那里消失得更加缓慢。母乳中的某些荷尔蒙（比如皮质醇）以及微粒蛋白质（包括表皮生长素、神经生长素、类胰岛素生长素以及生长调节素C等）会闭合泄漏的新生儿肠道粘膜，使得有害物质难以穿过。



36. 牛奶对肠道有刺激作用

      牛奶刺激婴儿肠道壁，导致少量铁的流失，进而会导致缺铁性贫血。



37. 人工喂养的宝宝长大后患肥胖症的风险更大

      一项对32200名3岁苏格兰儿童的研究发现，在排查了社会经济地位、出生体重和性别因素之后，母乳喂养过的儿童患肥胖症的几率远远低于人工喂养的儿童。另一项在捷克进行的研究发现，即便是较大的儿童（6-14岁）情况亦然。



38. 在母乳喂养期间，宝宝们心肺功能损害的几率较小

人工喂养的宝宝心肺功能紊乱的风险增大，其原因包括反复吞咽造成的长时间气道关闭和呼吸道梗阻。在喂奶瓶时，婴幼儿氧饱和度可能低于90%。一项研究显示，在喂奶瓶时，50个建康婴幼儿中有9个出现心搏徐缓。在这9个中有6个之后又出现呼吸暂停，有3个出现呼吸不足（显著的呼吸不畅)，有1个脑呼吸停止(完全没有呼吸的迹象)。



39. 母乳宝宝很少患溃疡性结肠炎



40. 母乳可以预防b型嗜血杆菌流感

      B型嗜血杆菌流感能在呼吸道里毫无症状地生长，却可能扩散到喉咙、耳朵或者血液，引起严重病症。母乳宝宝受到危害的几率大大降低。一项在瑞典进行的研究还表明甚至5-10年后，母乳喂养过的儿童也很少感染它。



41. 母乳宝宝在动手术前后需要的禁食期较短

母乳喂养可以一直进行到孩子们到达医院进行所选择的手术前3小时。



42. 母乳宝宝的父母们请的病假比较少

由于统计数据显示母乳宝宝比人工喂养的宝宝要健康，他们的父母自然会少请假来照料生病的孩子。



43. 母乳喂养能提高疫苗的防疫效果

母乳宝宝的血清和分泌腺体对口服和非肠道疫苗的反应优于人工喂养的宝宝。



44. 母乳宝宝不容易患坏死性小肠结肠炎（NEC）

      这种病症常见于早产儿和患病新生儿。亲生母亲的母乳或人乳库母乳喂养的早产儿所冒风险仅为人工喂养早产儿的六分之一至十分之一。



45. 母乳喂养是天然的避孕工具

如果你的宝宝是纯母乳喂养，而你在产后还没有来过月经，母乳喂养的确是有效的避孕方式。夜间哺喂母乳可延长无经期。如果确实不想再怀孕了，而且尚未来月经，你还需要采取其他避孕手段以防万一。没有办法可以知道产后第一次排卵何时来临，而当你确认排卵期的时候，也许已经怀孕了!但是，总的来说，母乳喂养有助于推迟再一次怀孕。



46. 喂母乳比喂配方奶简便

经过初始阶段后，母乳喂养就变得非常简单了。你所要做的仅仅是掀起衣服，让小人儿含乳。不用购买配方奶、奶瓶和其他装备。没有调配、加热、冷藏和清洗等一切有关喂配方奶的手续。如果你和宝宝一起睡，或宝宝的床和你的床并排，你可以不用考虑一切夜间喂配方奶的讨厌的程序。你所要做就是翻身，让宝宝含乳，然后继续睡觉!



47. 母乳是免费的

母乳妈妈需要多摄入热量所需的花费是可以忽略不计的，而喂奶衣也不是必需品。如果你需要挤奶，一个好的挤奶器只需100-225美元就可以买到。它们可以用来养育不止一个小孩，所以的确是一种投资。不论从哪方面来看，如果选择喂配方奶，你会花很多钱。



48. 配方奶是昂贵的

人工喂养一个宝宝每年大约花费1,200美元。如果你再算进去可能发生的医疗费用，每年则需要2,500美元。如果你的宝宝需要非过敏性配方奶，那费用就更高了。



49. 配方奶花费政府（和纳税人）成千上万的美元

美国政府每年花费2.6百万美元为其“妇儿补充食品计划”购买配方奶。这还不算那些因为人工喂养而更容易患病婴儿的医疗费用。美国儿科学会统计，提高母乳喂养率可以每年为美国省下36亿美元的医疗费用。



50. 母乳喂养的宝宝较少去看医生

经统计，母乳宝宝更健康，所以他们不太经常去看医生

[ 本帖最后由 我家四小姐 于 2011-5-24 19:16 编辑 ]

评论
51. 母乳中脂肪、碳水化合物和蛋白质永远保持正确的比例

配方奶厂家一直不断地调整这个比例并寻求最好的搭配。但事实上，母乳的成份总是随孩子的需要而变化，每次哺喂时都有所调整。配方奶绝对做不到！



52. 母乳对于孩子是天然的镇定剂

妈妈的奶含有可以使疲惫的宝宝安睡的化学成份。即使宝宝没有睡着，他/她也当然会安静下来而变得更加使人愉快。如果你选择在学步儿阶段继续哺喂母乳，你会发现“可怕的两岁”几乎不会真的出现。



53. 对妈妈们，母乳喂养扮演天然镇静剂的角色

母乳妈妈们经常开玩笑谈起喂奶时睡着的经历。喂奶使人昏昏欲睡的作用是显著的。事实上，新妈妈们在抱着宝宝喂奶时必须小心不让宝宝掉下去，因为她们一定会在这时候睡着。躺在床上喂奶是个非常好的解决方法。即使是在工作时挤奶也是使自己在繁忙的一天中冷静下来并重新集中注意力的好办法。



54. 母乳味道比配方奶好

人奶非常清甜。配方奶像糨糊而又乏味。你愿意吃那一种呢？



55. 总体来说，母乳喂养的宝宝更健康



56. 母乳喂养的宝宝很少在3岁前死去

母乳宝宝不仅更少患上危及生命的疾病，他们抗击疾病的能力也更强。



57.  母乳的温度总是适合的

不当加热配方奶可造成婴儿嘴巴严重烫伤。即使加热正确，当宝宝发脾气的时候去忙着温奶一点也不好玩儿。



58. 母乳妈妈节省很多看医生的钱和时间

1995年，北卡罗莱那州的Kaiser-Permanente保健组织发现，人工喂养的宝宝比母乳宝宝平均每年多花费1400美元的保健费用。



59. 较少包装废弃物

没有包装纸、罐子、一次性奶瓶等等……

“如果所有在美国的孩子都人工喂养，包装1年所需的配方奶需要8万6千吨的锡来制造5亿5千万个奶粉罐。如果每个英国妈妈都母乳喂养，1年可节约3千吨用于配方奶商标的纸。但是，配方奶不是唯一的问题。奶瓶和奶嘴一样需要塑料、玻璃、橡胶和硅；生产这些材料是资源密集的并时常制造出不可回收的最终产品。所有这些产品都耗费自然资源，在生产过程中产生污染，还在包装、促销和废弃时散发和制造垃圾。



60. 不需带着奶瓶到处走

除非你在为今后的使用挤奶和运奶。就算这样，要对付的奶瓶也少得多。



61. 母乳喂养可降低高胆固醇的风险

    一项在英国的研究发现母乳喂养和成年后胆固醇水平低之间的可能关联，研究者认为母乳喂养对心血管健康有长期的益处。



62. 无需冷藏

当然，母乳总是新鲜的，因为它是按需生产的。

即使是挤出的母乳也可以在冰箱外保存很长时间。



63. 牛奶是给小牛犊喝的，人奶是给小宝宝喝的。

人类的奶包含完全不同比例的蛋白质、脂肪和碳水化合物。牛奶是设计来快速增加体重、推动身体以惊人的速度生长的，在这同时它只发展一头牛需要的脑力就够了。牛奶里的荷尔蒙是针对牛的，而不是针对人的。其实要是你停下来想想，人类竟然能喝另一个物种的奶，这还真的有点不可思议呢。



64. 人奶是为人类的小宝宝设计的。

小牛犊喝人奶也许得不到什么好处。人奶是设计来发展大脑并促进渐进的身体生长的。



65. 宝宝的天然止痛剂

母乳实际上包含止痛的化学成份（内啡肽）。除此以外，宝宝从被紧紧抱着的吮吸中得到的安慰也是巨大的。撞伤和擦伤的痛楚几乎在吃奶的片刻间就得到安抚。如果你选择给你的孩子接种疫苗，在接种后立即喂奶是一个好主意。因为，这在安抚伤痛的同时还增强了疫苗的效果。



66. 生病婴儿的完美食品

当一个喝配方奶的宝宝得了胃肠疾病，他们通常会依赖人造的电解质，因为配方奶对他们来说太难以消化了。相反地，母乳却很好消化，还有抚慰胃肠的作用，所以没有必要使用人造的、昂贵的电解质。如果宝宝得了呼吸道疾病，配方奶可能造成更多的粘液。相比而言，母乳包含针对这些疾病的抗体，非常容易消化，也不会造成更多的粘液。



67. 母乳妈妈睡得更好

特别是如果她和宝宝一起睡时。即使妈妈和宝宝分开睡也是一样的。因为她不需要起来准备奶瓶和温奶。



68．母乳宝宝睡得更好

夜间哺乳需求很快得到满足的宝宝更容易重新入睡，而不得不等待奶瓶、嚎啕大哭着吞咽空气的宝宝则不然。



69．爸爸睡得更好

同样的，虽然爸爸仍要帮着拍嗝、换尿布和抱孩子，但是他至少不用对付那些奶瓶。而且在熬过最初几个月后，母乳喂养的宝宝就不太需要拍嗝了。



70．不需要储存保养过多的装备

那些瓶瓶罐罐、用作量度、消毒和其他用途的小器具在橱柜上占据很多空间，还徒增许多洗洗涮涮的活计。



71．不需要买装备

除非你挤奶。即使你确实需要买一个挤奶器和基本的奶瓶套装，与购买配方奶以及额外医护服务的开支相比，母乳喂养还是很值得一试的。



72．母乳不会被召回

但是配方奶会，有时是在造成伤害或死亡后。过去数年间，曾经发生过22起配方奶批量召回事故，包括7起危及生命的情况。



73. 新鲜母乳从不会被细菌污染

事实上，它还有抗菌功能。



74.  不需要费心选择品牌

每一种模拟人奶的配方和它所有的竞争者都不尽相同，但没有任何一种能复制到接近母乳的程度。在花样繁多的奶粉中判断哪种最好，对喂配方奶的妈妈可能是个痛苦的过程。不论选择哪一种，“越来越越清楚的是配方奶永远不能复制母乳。母乳中有活细胞、荷尔蒙、活性酶、免疫球蛋白，和婴儿配方奶无法复制的具体特殊结构的化合物。”



75.  不需要担心水污染

即使在极少细菌污染的地区，饮用水中也可能含有铅、铝等有害物质。在冲泡配方奶前需要把水烧开以杀菌，这些污染物在水煮沸后可能浓度更高。



76. 母乳宝宝较少胃肠道感染



77. 帮助牙与下颚的发育

“吮吸母乳有利于发展宝宝的牙和下颚。和吃奶瓶相比，宝宝需要花费60倍的能量才能从妈妈的乳房中获得食物……因为（宝宝下颚）的肌肉在吮吸时奋力地锻炼着，持续不断的牵引有助于发育成形状良好的下颚和整齐健康的牙齿。”

“在母乳喂养的婴儿中，哺乳时间越长，牙齿咬合不正的可能性就越低。”



78. 母乳喂养的宝宝较少有龋齿

吃奶瓶的宝宝“得婴儿奶瓶龋齿的风险比较大。如果宝宝吃着装有配方奶、牛奶、果汁、或其他富含碳水化合物液体的奶瓶睡觉，就容易得这种破坏性的牙病。大面积的牙病治疗费用可能花掉成千上万美元。”



79. 不需要花很多钱去矫正畸齿

如果牙齿长得整齐，就不需要矫正。



80. 有利于语言能力的发展

吐舌问题通常发生在吃奶瓶的宝宝身上，因为他们需要尽量缓冲从奶嘴流出的奶量。这会导致语言障碍。“过早断奶会中断恰当的口腔功能发育，造成语言器官体位和力度的改变，有害于咀嚼、吞咽、呼吸和语言发音，缺乏在乳房上生理性吸吮则干扰口腔功能的发育，造成用口呼吸、错位咬合、以及口腔功能失调等方面的问题。



81. 宝宝不容易得湿疹

“我们的结论是，母乳喂养能预防遗传性过敏，效果可以持续到青春期以后。坚持一个月以上纯母乳喂养，不补充任何其他奶类，能够在很大程度上预防三岁以前的食物过敏，和十七岁之前的呼吸系统过敏。母乳喂养六个月可以预防三岁前出现的湿疹，可能也能预防青春期出现严重的遗传性过敏症。”不同喂养方式的差别是非常明显的，以至于早期喂奶的影响甚至可能逆转遗传的作用。

母乳喂养的宝宝比较少得湿疹，其症状也较轻，比例是22%。如果妈妈严格控制饮食，比例是48%。而吃奶粉、豆浆、和牛奶的宝宝得遗传过敏性湿疹的比例分别为21%、63% 、和70%。



82. 母乳喂养的宝宝皮肤好

这并非科学研究得出的结论。只要看看母乳宝宝的皮肤，你就知道了。



83. 较少出现肠胃逆流（吐奶）

母乳喂养的新生儿吐奶现象持续的时间比配方奶喂养的要短许多。



84. 母乳喂养对早产儿更有利

      一项2003年在以色列进行的研究发现，早产儿摄取的母乳越多，他们的反应越积极。进食大量母乳的早产儿显现出更好的神经行为数据，尤其是运动功能的成熟。“这些宝宝在与他人交流时也表现得更加敏捷，他们的母亲给予了更加柔情的抚触。除了营养价值之外，母乳喂养还与母亲良好的心情和积极的交流有关，因而间接地促进了早产儿的发育。”



85. 母乳不含转基因物质

大多数消费者完全没有意识到他们购买的食物中有多少转基因物质，因为美国政府不要求这类食品的商标上注明转基因成份。美国依阿华州一家公司检测了四种以豆类为原料加工的婴儿配方奶，结果它们全部都含有转基因成份。



86. 不含人工合成的激素

在美国，给奶牛喂人造生长激素来增加产奶量是一种惯常做法，所以这些激素也当然地进入美国的配方奶中。



87. 缺少母乳喂养和多重硬化症有关

尽管起因可能与多种因素有关，也还没有一个明确的病原学上的解释，缺少母乳喂养似乎和多重硬化症的发病率增加有一定关系。



88. 不容易得小肠疝气

精索和其他一些脉管通过腹股沟管进入鼠蹊部。而疝气就是精索和脉管从腹部进入鼠蹊部的通道——腹股沟管上部开口过大或者未闭锁形成的缺陷。它使得腹内器官也会向下进入到鼠蹊部。

母乳喂养对腹股沟疝气有预防作用。因为一些尚不明确的原因，母乳喂养的婴儿患腹股沟疝气的明显较少。母乳中含有促进促性腺激素释放的荷尔蒙，可能对新生儿的睾丸发育有一定的影响。最近的一项病例对照研究表明，母乳喂养婴儿患腹股沟疝气的呈显著下降的剂量－效应关系。



89. 促进认知能力的发展

在771个出生体重较轻的宝宝中，如果母亲选择喂母乳，其宝宝的平均贝莱智力发育指标比非母乳喂养的宝宝高8个点。



90. 促进社交能力的发展

母乳宝宝精神运动和社交能力的发展明显不同于吃奶瓶的宝宝，到12个月时，前者的这两方面能力明显将强于比后者。



91. 减少婴儿尿道感染的几率

    研究发现纯人工喂养的婴儿比纯母乳喂养的婴儿患尿道感染的几率高出5倍。



92. 吸吮母乳促进手眼协调

      母乳宝宝比奶粉宝宝能够更迅速地看到并摆弄物品，科学家们还在研究这是为什么。



93. 帮助妈妈预防贫血（缺铁）

因为许多纯母乳喂养的妈妈在产后一年或更长的时间不会重新开始经期，所以体内铁含量不会因为每月出血而减少。



94. 可以节约买卫生巾类产品的开销

许多母乳妈妈在产后14个月或者更长的时间才重新开始经期。“美国每年新生儿数量有4百万，两者相乘，结论是每年有10亿的卫生用品不用被扔到这个国家的垃圾场和下水道里。另一方面，母乳的吸收率更高，母乳宝宝排泄较少，因此换尿布的次数也比吃奶瓶的宝宝少。”



95. 增强妈妈的自信心

看着胖乎乎的六个月宝宝，而且知道这个快活的小家伙获得的全部养分都来自你自己的身体，没有比这更让人惊叹的了。



96. 母乳可以减缓眼部感染

母乳含有天然消炎作用，许多妈妈非常肯定地说，只要住她们宝宝发炎的眼睛里挤几滴母乳，感染就会迅速消失。



97. 母乳可降低儿童高血压

      一项于2004年在对4763名英国儿童进行的研究发现，母乳喂养过的儿童在7岁时，比那些从未吃过母乳的儿童，血压要低。另一项对成人的调查发现舒张血压的降低与婴儿期母乳喂养有关。



98. 不用担心又新发现了什么配方奶中缺乏的成份

没有哪种配方可以复制母乳，因为正如(美国)食品及药物管理局（FDA）最近在一个声明中所说的“……母乳中的真正化学构成仍是未知的。”

“奶粉宝宝所依赖的产品尽管千差万别，但是人们不断发现它们缺少某种非常重要的营养成份... ... 通常是在对婴儿造成事实伤害之后或是在消费者巨大压力下，这些营养成份才会被添加到配方里。”



99. 换尿布会愉快许多

母乳宝宝的便便气味柔和，不难闻。但是配方奶宝宝的就完全不是这样。如果你还不确定是否应该试试母乳喂养，那就帮着几个配方奶宝宝换换尿布吧。



100. 母乳宝宝好闻极了

同样，这不是科学研究的结论。不管你是妈妈还是爸爸，你的母乳宝宝的味儿好像有股魔力。试试看，你会喜欢的！



101. 乳房就是被设计来哺育宝宝的！

评论
102.可以测试有没有硅胶

评论
100太对了，母乳宝宝好闻极了，哈哈。

评论
母乳喂养的重要性

        母乳喂养不仅仅是一种生活方式的选择，它还是对母婴双方都很重要的一个健康选择，所以相关的卫生健康部门都支持母乳喂养。


        2001年，世界卫生组织建议： 6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后，他们建议母亲们将母乳喂养持续到两岁或更长时间。1997年，美国儿科学会发表声明指出，母乳应是所有新生儿的首选食品。美国儿科学会也建议婴儿在出生后的头六个月里应纯母乳喂养，不需添加任何辅食；另外母乳喂养应至少持续12个月或根据母婴双方的共同意愿来决定。这里提供一些国际母乳会和卫生保健机构认为母乳喂养十分重要的理由。



保护婴儿远离疾病

  母乳喂养的孩子患感冒、中耳炎、上呼吸道感染，甚至慢性疾病（如哮喘）的次数和严重程度都明显降低。母乳喂养的婴儿较少患腹泻、其他肠胃疾病、肺炎、脓毒病、肠胃炎、脑膜炎以及某些儿童癌症。由于患上述疾病的次数和严重程度的降低，母乳喂养婴儿看医生的次数就较少。


D****, M.K. Breastfeeding and chronic disease in childhood and adolescence. Pediatr Clin N A 2001; 48(1):125-41.


Haby, M.M. et al. Asthma in preschool children: prevalence and risk factors. Thorax 2001;56:589-95.

Oddy, W.H. et al. Maternal asthma, infant feeding, and the risk of asthma in childhood. J Allergy Clin Immunol 2002;110:65-7.


Scariati, P.D. et al. A longitudinal analysis of infant morbidity and the extent of breastfeeding in the United States. Pediatrics 1997;99(6):e5.


从出生到成年早期都表现出较高的智商

  研究表明，婴儿时期母乳喂养的孩子和以配方奶喂养的孩子相比，智商的差异多达5至10点。注释中提及的Mortensen研究报告比较了一系列关于智力的研究，该比较综合了其它可能的影响因素，如父母的受教育程度，母亲是否抽烟以及婴儿的出生体重。近期人们才认识到的，天然存在于母乳中的不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸（AA）以及它们在婴儿大脑的发育过程中所起到的作用也许是造成上述智力差异的一个因素。


Mortensen, E.L. et al. The association between duration of breastfeeding and adult intelligence. JAMA 2002;28(15):2365-71.


Xiang, M. et al. Long-chain polyunsaturated fatty acids in human milk and brain growth during early infancy. Acta Paediatr 2000; 89(2):142-47.



剂量反应：母乳喂养越多，提供保护越多

  当婴儿是纯母乳喂养时，母乳喂养为婴儿免患疾病提供了最大的保护。这种保护随婴儿接受辅食量的增加而逐渐减少（辅食包括配方奶，牛奶，或其它食物）。母乳喂养的时间越长，婴儿也将得到越多保护。科学研究称这种作用为“剂量反应”。母乳喂养对下述状况呈现出剂量反应：儿童白血病和淋巴瘤，中耳炎，呼吸道感染，腹泻，B型流感嗜血杆菌（HIB），肥胖和超重，达到成长发育的重要指标。


Bener, A. et al. Longer breastfeeding and protection against childhood leukemia and lymphomas. Eur J Cancer 2001;337(2):234-38.


Raisler, J. et al. Breastfeeding and infant illness: A dose-response relationship? Am J Publ Hlth 1999;89(1):25-30.


促进婴儿免疫系统发育

  母乳中含有帮助婴儿的免疫系统在出生后发育成熟的免疫球蛋白、白血球和抗炎症因子。婴儿出生后头几天中产生的母乳富含免疫因子。分泌性免疫球蛋白A（IgA），母乳中存在的一种活性分子,可以减少母乳宝宝患急性肠胃疾病的风险。母乳中的免疫球蛋白A（IgA）也可以刺激婴儿的免疫系统制造更多的分泌免疫球蛋白A（IgA）。母乳对婴儿免疫系统的促进作用会持续保护儿童，甚至到断奶以后。


Feist, N. et al. Anti-endotoxin antibodies in human milk: Correlation with infection of the newborn. Acta Paediatr 2000; 89(9):1087-92.


Mackie, R.I. et al.Developmental microbial ecology of the neonatal gastrointestinal tract. Am J Clin Nutr !999; 69(Suppl): 1035S-45S.


Ronayne de Ferrer, P.A. et al. Lactoferrin levels in term and preterm milk. J Am Coll Nutr 2000;19(3):370-73.



母乳可杀死癌细胞及其它病菌

  在实验室条件下发现：母乳中的物质可杀死肺、咽喉、肾、直肠和膀胱中的癌细胞，以及淋巴瘤细胞，白血病细胞和肺炎球菌。其他研究人员在实验室条件下也观察到了相似的结果：母乳杀死或中和了衣原体孢子、HIV（人类免疫缺陷病毒）和某些种类的细菌。母乳作用的研究成果为研究人员开发新的疾病治疗方法提供了帮助。


Jensen, R.G. et al. The anticarcinogenic conjugated fatty acid, 9c, 11t-18.2, in human milk: confirmation of its presence. J Hum Lact 1998; 14(1):23-27.


Lampe, M.F. et al. Killing of chlamydia trachomatis by novel antimicrobial lipids adapted from compounds in human breast milk. Antimicro Agen Chemo 1998;42(5);1239-44.


Lee-Huang, S. et al. Lysozyme and Rnases as anti-HIV components in B-core preparations of human chorionic gonadotropin. Proc Natl Acad Sci USA 1999; 96:2678-81.



母乳喂养惠及家庭和社会

  母乳喂养为家庭和社会减少经济压力。除了母乳是免费的这一好处外，母乳喂养还可以减少家庭在卫生保健方面的开支。美国的一项研究表明，根据母乳喂养时间的长短，每个家庭可节省200-800美元不等（约人民币1600－6400元）。

当低收入母亲选择母乳喂养时，用来帮助困顿人群的社会资源就可得到更长时间的使用。。当婴儿接受母乳喂养时，母婴双方一生都会更健康。母乳喂养改善公共健康，减轻医院、保险公司和政府补助项目的经济压力。


Ball, T.M. Bennet, D..M. The economic impact of breastfeeding. Pediatric Clinics of North America 2001; 48(1):253-62.


Fok, D. et al. The economics of breastfeeding in Singapore. Breastfeed Rev 1998;6(2):5-9.


Montgomery, D.L. et al. Economic benefit of breast-feeding infants enrolled in WIC. J Am Diet Assoc 1997; 97(4):379-85.


母乳喂养有利环保

  母乳喂养不必消耗金属、纸张、塑料，也不存在制造包装和运输配方奶和喂养器械所存在的能源需求。由于母乳可以被婴儿更充分地吸收，因此母乳喂养婴儿减少了污染和废物处理问题。另外，研究显示，纯母乳喂养提供了天然的避孕。虽然我们生活在一个被污染的世界里，科学家们仍一致认为母乳是婴儿最理想的营养来源，它甚至可以保护婴儿免受某些污染的影响。


Lovelady, C.A. et al. Weight change during lactation does not alter the concentration of chlorinated organic contaminants in breast milk of women with low exposure. J Hum Lact 1999:15(4):307-15.



如欲了解更多信息，请参照：

THE WOMANLY ART OF BREASTFEEDING. Schaumburg, ILLLI, 1997.

THE BREASTFEEDING ANSWER BOOK. Schaumburg, ILLLI, 2003.

评论
母乳喂哺─开始的窍门

长久以来，人们一直都只知道喂哺母乳能为母子之间带来亲密而详和的感觉，但对于母亲及新生儿健康的重要性却是到了近年才开始被人了解。大约在1900年前后，人类历史上首次发明了母乳代用品，这些代用品可以保障婴儿存活下来。。从20年代开始，人们开始广泛使用母乳代用品，然而一直到了70年代才有研究资料显示它对于母婴长期及短期的健康影响。经过了整整一代的人工喂哺，人们今天终于明白到便秘、过敏症状、中耳炎的急剧上升趋势、消化系统疾病以及其它各种病症 ─ 无论是在婴儿期或成年期出现的，都并非自然现象，而是人工喂哺的种种副作用所致。至于对母亲的副作用则包括：较大机会患上骨质疏松症、贫血、卵巢癌、乳房癌及子宫癌等等。

了解喂哺母乳的重要性的确可以促使母亲全力以赴以实现成功喂哺，此外，母亲还需要一些知识及实际帮助才能度过某些难关。

喂哺母乳是一项需要学习的技巧。以往的女性在成长的过程当中，观察其它喂哺母乳的母婴已经能够吸收到这方面的知识。然而，处于现今的社会，很多母亲可能从未有机会目睹其它母亲如何以母乳喂哺婴儿。初为人母，她可能对母乳喂哺知之不多，而且，作为母亲，她所了解的也只是部分的内容。宝宝也会影响母乳喂哺是否顺利。有些宝宝很容易便吃得很好，有些却需要多点时间、练习和鼓励才能做得好。

有些母亲及宝宝在喂哺初期就已经一切进展顺利，但有些却不。事实上，最初的数周通常是最具挑战性的，无论妳面临什么问题，存在任何担心或困难，只要勤加练习，母乳喂哺只会变得越来越容易。事先了解何谓正常，应该有什么样的期待将有助于你避免常见问题。

最初数天

尽早开始喂哺 ─ 越早越好

最好能在宝宝一出生就开始喂哺，因为宝宝这时的吸吮本能是最强的。一般的婴儿在出生后一小时内已作好吃奶的准备，并很期待母亲的喂哺。

初乳 ─ 小宝宝所需的一切

初乳是母亲在怀孕期时乳房已开始制造的乳汁，宝宝一出生，初乳就随之而来。由于它是一种既浓而又充满免疫体的乳汁，世界卫生组织亦把它称作“婴儿的第一道疫苗”。初乳为宝宝的消化系统提供保护层，为其今后的的“工作”做好铺垫。初乳可满足宝宝生命最初的几天的所有食物需求。

频密的喂哺 ─ 对妈妈和宝宝都是最好的选择

初乳量少， (以茶匙，而不是以安士计算)却是宝宝生命之初的理想食物。因为宝宝刚开始学习用口进食，较少的份量更易于掌握。量少宝宝就不容易过饱，这可刺激他多吸吮，从而帮助妈妈更快建立奶量。初乳也带有轻泻作用，能助宝宝排出胎便(宝宝黑中带绿的初便)，减少新生儿黄疸的发生机率。研究显示，在出生初期给婴儿越频密的喂哺，他们患新生儿黄疸的机会越低。乳房产生大量乳汁之前，它仍然是很柔软的，这时宝宝会较容易把乳头含得好。早期的喂哺亦有助于宝宝学习如何协调吸吮，吞咽和呼吸等动作。研究发现，母乳喂哺开始得越早，喂得越频密，出现问题的机会便越低，同时喂哺期也越长。

尽早及频密的喂哺对于妈妈来说也有很多好处，因为宝宝的吸吮可刺激子宫收缩，加速胎盘排出体外并减少出血。早期频密的喂奶同时也能令妳免受乳胀之苦。它是让妳开始了解自己宝宝的好方法，也能增强您喂哺、安抚及照顾好宝宝的信心。

喂哺时间需要多长及相隔多久?

每个宝宝都有不同的吃奶模式，初生期的几天，有些宝宝喜欢母亲频密而长时间的喂哺，有些却喜欢连续吃奶一至两小时，然后睡几小时，这种模式一直持续到产后三至四天妈妈奶量上来为止。还有一些宝宝吃奶的时间较短，但次数却更频密，另外有些宝宝在生命的头几天对吃奶根本没有兴趣或非常嗜睡。

妳必须有心理准备在产后初期要花很多时间喂哺妳的宝宝，能够与宝宝日夜一起则比较容易。固定的喂哺时间会影响母乳喂哺，因为时间表上的喂哺时间到来时，宝宝可能睡着了，也可能正在哭闹。

如果宝宝嗜睡或对吃奶似乎没有兴趣，应鼓励他在24小时内至少吃8-12次奶，细心观察他给妳的提示，在他清醒或浅睡时(眼睛在眼皮下转动)，尝试让他吃奶。将灯光调暗，脱光他的衣服，让他只穿尿布。太暖和了会增加他的困意。轻擦或轻拍他的背，或者用湿凉的毛巾拭擦他的前额和面颊，同时妳可尝试以不同的姿势喂他。

只让他在乳房上吸吮 – 避免使用奶瓶及安抚奶嘴

健康的婴儿并不需要任何葡萄糖水，白水或配方奶，但奶瓶和奶嘴已经成为很多医院的常规，妳可能需要医生的特别安排才能避免。使用奶瓶或奶嘴会减少宝宝的吃奶时间，由此妳产生乳胀的机会也较大。

使用奶瓶和奶嘴会延迟妳奶量的增加，还会导致其它的喂哺问题。水和配方奶填满了宝宝的肚子，他对吃奶的兴趣就小了。研究表明经常给婴儿用奶瓶可导致母乳喂哺过早终止，原因是乳汁的供应建立在供需关系的基础之上：喂哺次数越密，乳汁分泌越多。

反之亦然，喂哺次数越少，乳汁分泌越少(因为配方奶使婴儿饱胀，或他已从奶嘴中获得安抚)。在奶量未充分建立之前，给婴儿喂配方奶往往会造成”母亲的奶越来越不够用，宝宝需要越来越多的配方奶”这一恶性循环。调查又显示，在初生期就开始喂水的婴儿比只吃初乳的婴儿体重下降更多，而新生儿黄疸的程度也较严重。

出生后的数周是婴儿学习吸吮的初期，使用奶瓶和奶嘴更会防碍婴儿学习如何正确地吸吮妈妈的乳房。倘若过早使用奶瓶及奶嘴，宝宝可能会错误地吸吮，甚至乎拒绝妳的乳房。如果妳打算使用奶瓶或奶嘴的话，最好还是让宝宝满月后才开始使用。

如何利用正确的姿势及衔乳方法防止乳头疼痛

有些母亲误信防止乳头酸痛的方法是将婴儿在每边乳房吸吮的时间限制在数分钟之内，事实上，如果婴儿的姿势及衔乳方法正确，就算长时间或很频密的喂哺都不会令母亲的乳头产生任何酸痛感。

正确的姿势及衔乳方法:

* 寻找到既能让妳抱紧宝宝贴近乳房又能让你放松而不必扭曲肌肉的姿势。使用枕头或坐垫可助妳支撑宝宝的重量。将宝宝送给乳房，而不是将乳房送给宝宝。

* 确保宝宝面向乳房，不用扭头就能吃奶。大部分的喂哺姿势都要求宝宝的整个身躯都应正对着妳，腹对腹，而他的鼻子则应该和妳的乳头等高。他的头部要活动自如，以确保呼吸畅顺，故此妳应避免抱着他的头部。

* 宝宝衔住乳房吃奶当中，将拇指放在与婴儿鼻子齐平的乳房一侧，另外四个手指放在乳房的另一侧，尽可能将乳房支撑到其自然高度。五个指头应置放于乳晕之外，不应干扰孩子的衔乳。

* 为了鼓励孩子张大嘴巴，可以将孩子移进、移出乳房，轻触他的下唇并重复上述动作直到他张大嘴巴为止。婴儿的嘴巴必须张得足够大，要象打哈欠那样才让他衔乳。

*当宝宝的嘴张得够大时，立刻把他拉近，让他的下巴先贴着乳房，而非正中的对准乳头，这样他的下颚才能够把整个乳房含得够深(下颚乃宝宝是否吃得好的关键)。宝宝含入乳头的那一刻必须眼捷手快，而且不可犹疑，这样乳头才会含得深。宝宝含入乳头后，再把他抱紧一点，下巴亦应陷在乳房里。如果妳觉得他的鼻子好像被乳房压着的话，可以把他的臂部及双腿向妳拉近一点，这样便可以腾出多点空间让宝宝的呼吸畅顺一些了。

如果宝宝把乳头含得好，妳是不会感到任何痛楚的，但这可能需要多次尝试才能做得好。宝宝吸吮时，妳若感到任何不适或痛楚，不要让宝宝继续这么吸。可以用指尖伸入宝宝的嘴角，然后插进他上下颚的牙龈之间，中断他的吸吮，然后将他的嘴巴抽离，再重新开始。也许宝宝的嘴巴需要张得更大些，也许你需要调整一下角度以便他的下颚能够更加贴近乳房，也可能妳需要把他抱得更紧一些。有些婴儿学得快，有些需要多点时间，还有一些在每次开始时，都得花时间不断尝试，母亲才会慢慢感到舒适。

在这最初的数周学习如何让宝宝正确衔乳是值得花点功夫的，因为这不但能够预防乳头酸痛，亦能使宝宝获得充足的母乳并刺激妳乳汁的分泌。不久妳将会发觉一切都会变得自然和容易，也无需每次按步就班地做，但在现阶段，妳最好还是在每次开始时花点时间让妳的宝宝学习正确的吃奶。

每次都让宝宝吸完一侧乳房后，再吸吮另外一侧乳房

如果姿势正确而宝宝又把乳头含得好的话，每次喂哺的时间是不应有所限制的。每次待他吃饱了自动吐出乳头或睡着时，才看看他是否有兴趣吸吮另外一边。有时宝宝会想继续，有时却不，妳只要随他便可。倘若宝宝吃了几分钟后就睡着了，或停止了积极的吸吮，妳可能需要重新让他含入乳头，以鼓励他继续吃奶

如何知道宝宝是否得到了足够的乳汁

在出生后的最初数天，每天尿湿一至两片纸尿裤就显示宝宝吃够了。宝宝也会在这段时间内排出在胎中已积存的墨绿色油状胎粪。到产后的第三天，宝宝应该开始尿湿更多的纸尿裤，而且会有绿色的粪便，到第五天时，他的粪便亦会开始转黄。

生命的头几天里出现轻微的体重下降是正常的

在出生后的三至四天，婴儿的体重下降如不超过出生时体重的百份之七都属正常，就一个7磅8安士出生(3,402克)的婴儿来说，体重若下降百份之七，亦即8安士(227克)，即体重降至7磅(3,175克)都是正常的。倘若宝宝失掉超过出生时体重的百份之七，妳就要联络一些专业的母乳喂哺专家来看看是否需要改善一下喂哺技巧了。

体重下降的其中一个原因是婴儿在出生时带有多余的水份，这些水份会在头几天自动流失的。当妳在第三至四天乳汁分泌逐渐增加时，宝宝的体重便会开始回升。请记着，计算体重的增加应该用宝宝最轻的而不是出生时的体重作为基础。

乳房及乳头无需特别护理

哺乳期间，妳的乳头是不需任何清洁剂、润肤膏或乳霜来护理的。妳只需在每次沐浴时如常清洁便可，但要避免使用酒精或有收敛性的护肤品，因为这些东西只会令皮肤干燥，反而容易导致乳头酸痛。

如果妳的乳头已变得酸痛，妳可使用一种特纯的改良过的羊脂，比如一只名为Lansinoh牌子的纯羊脂，每次在喂哺之后，在乳头涂上一点，下次喂哺时也无需擦掉。其它治疗乳头酸痛的药膏经常含有对婴儿不利的成份。如果酸痛持续的话，这可能意味着妳需要纠正一下喂哺的姿势或含入乳头的方法，妳应找有这方面知识的人员帮助，比如国际母乳会的哺乳哺导 (www.lalecheleague.org) 或获得认证的母乳喂哺顾问 (www.ilca.org)。

当妳的乳汁分泌增加时

奶量增加导致乳房胀痛

大概在产后第二至五天(通常在第三或四天)母亲的乳汁分泌开始增加，有些人将这称之为”上奶”，但事实上，妳的乳房在宝宝出生前就已经在制造乳汁了。

如果妳在最初数天已经频密地喂哺妳的宝宝，这时妳也许没有乳胀的感觉，妳会察觉到宝宝的大小便次数增多，这说明妳的乳汁多了。有些宝宝的吃奶时间开始缩短。妈妈的乳房变大，变重，甚至有点疼，这都是正常的。

乳胀

有些母亲在奶量增加时乳房会变得十分充盈及肿胀。红肿、发热及疼痛都是乳胀的征状，这是因为乳房储存了更多的乳汁、血液和其它体液的关系，有这些征状时一定要立刻处理。首先，妳要频密地喂哺宝宝，最少每隔一个半至两小时喂一次，而且，在每次喂奶之间，可以冷敷一下来减轻肿胀及疼痛。每次喂奶前作简短的热敷也可以帮助乳汁流得更畅顺，在宝宝吃奶的同时妳亦可顺着乳头的方向轻轻按摩。如果及时处理，乳胀的问题通常不会持续超过12-48小时

如果乳房过于肿胀以至影响宝宝不能把乳头含好，这时妳应该挤掉一些奶，使乳头四周变得柔软一些。倘若宝宝对喂哺不感兴趣或吃奶的时长不足以软化乳房的话，妳必须用手或挤奶器将奶挤出，直至乳房变得柔软为止。穿着合身(不得紧身)及有支撑力的胸罩也有帮助，但妳却不需减少水份的吸收。

用手挤奶的方法

将姆指放在乳房上端，其它手指放在下端，形成一个“C”形的手势。姆指、食指和中指都应距离乳头大概一至一吋半。手指朝着胸壁，有节奏地挤压乳房，但要注意手指不可滑溜，且要不时转动方向，才可以挤压到分散于乳头四周的乳腺。每边乳房做三至五分钟，再重复一次，这样可以令乳汁流得更好，每次亦能挤得更多。

如何知道宝宝得到了足够的乳汁

就算乳汁很多，不少母亲还是担心她们的奶是否足够宝宝所需。在妳的乳汁分泌增加后，以下的方法可以让妳知道宝宝是否吃得够饱:

* 每天最少用5至6片纸尿裤，排便3-4次 (每天大便的量约为2.5厘米直径阔或甚至更多)。母乳宝宝的大便通常较稀、不成形，呈糊状，颜色则介乎黄色、黄绿和褐色之间。6周以上的婴儿的大便次数少一些也是正常的。

* 每周的体重增加平均为6安士(170克)或以上，注意要以最低体重(出生后第三或四天的体重)，而非出生时的体重作计算。

* 喂哺次数频密，24小时内大概8至12次。除非体重增加不理想，次数疏一点也没关系。

母乳的外观

产后第三至四天的初乳是透明、黄色或金黄色的，三至四天以后，当乳汁分泌增加，乳汁通常会变得较浓及呈奶白色。到宝宝两星期大时，母乳看起来似乎稀溜溜的，但这都属正常。

观察宝宝所需 – 母乳喂哺满足他身心的需要

在起初数周，妳必须有心理准备要花很多时间喂哺，如果妳觉得宝宝格外啼哭或吵闹，尝试多让他吃奶来安抚他，这可令他安静下来。宝宝在妳的子宫里是从不会感到饥饿的，而且初生儿的胃着实很小，无论妳多久前喂过他，妳仍可多喂他一次，母乳宝宝不存在吃得过饱的问题。喂哺母乳不单只可满足宝宝胃口上的需要，亦同时让他享受到与妳一起的亲密感和安全感。在这开始的数周，母乳喂养给所有参与者带来的是祥和及欢愉。

频密的喂哺也可助妳建立好奶量，因为乳汁的供应是遵从供求原理的 ─ 宝宝吸吮得越多，乳汁便分泌得越多。大多数新生儿在24 小时内至少需要吃8至12次，但每个婴儿的吃奶模式却不尽相同。

是否需要唤醒宝宝吃奶?

很多婴儿会连续睡4至5小时，这都是正常的现象，但如果妳的宝宝每天的吃奶次数少于8-12次，大小便的次数少于正常范围，体重增长亦有问题的话，妳就可能需要叫醒他，以确保他吃得频密一些。

在最初数月，大部份的婴儿都需要夜间醒来吃奶。有些婴儿很早便戒掉夜奶，有些则有好几个月都会在晚间醒来吃奶，这与孩子的喂养方式无关。完全喂母乳的好处就在于妳能够躺在床上一边喂奶一边睡觉。妳无需离开自己的床，只要宝宝在妳身旁便可。除非宝宝排了便，否则只要他够暖和而衣服又没弄湿的话，妳大可不必半夜起来给他更换尿片。

宝宝一天一天长大，胃口亦随着变大，初生时需要频密不断的喂哺通常亦会变得稀疏，而且更有规律。起初的4-6个星期对双方都是一个适应期。细心观察宝宝的信号是满足宝宝对妳及母乳需求的最有效的途径。

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这个。。。有硅胶的话，可不可以分泌乳汁呢?

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是的，妙思乐的婴儿用品号称‘让你享受美妙的婴儿味’，哈哈

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不想母乳喂养的mm只需要一个理由就够了

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那是的。
人各有志。
只不过，breastfeeding is not just feeding a baby, but a part of mothering.

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母乳喂养好处多多，可是问题也多多

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母乳是最自然的喂养方法，哪里有问题多多

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其实，奶粉喂养，也可以罗列出一些好处。

不用太教条。能成功母乳喂养宝宝的妈妈是幸运的。但是，用奶粉喂养的妈妈，对孩子的爱也是一样的。

太强调母乳喂养，会使不能母乳喂养的妈妈感到很内疚，很内疚。对这样的妈妈来说，太不公平了。

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是啊，存在即合理。不用太纠结的问题。在我看来，有奶就亲喂，没奶就拉到。

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支持全母乳。。。。。。

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请明示.
列出来讨论讨论呗.

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那我们强调奶粉喂养,让那些母乳喂养的人去内疚吧
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