一直是混合喂养我家铃铛,以母乳为主。最近我突然发现自己成了家里最能吃的一个了。每顿都吃的最多不说,还总是觉得饿得厉害。体重是直线上升。我妈和LG总是开解我说,我现在一个人吃是为了我们两个人。我就是想问问各位母乳喂养的妈妈们,也都是这样吗?
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我喂两个,特别能吃。
比我老公还能吃。对我来说,多吃点,心里踏实,觉得奶才够。。
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me 2,饭量大了不说,为了多下奶,还喝狠多汤汤水水,每次都觉得胃要爆炸了,以前的牛仔裤干脆提也提不上了,我哭~~
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我也是,不多吃点东西,哪有奶喂给宝宝呀!
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我除了能吃,还特能喝,在家里跟头牛一样,喝水一杯从来都是一口气,基本上很少喝白水,就是果汁牛奶当水喝
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宝宝三个月内有那感觉,后来就正常了,就是水,使劲喝水,容易口渴。乳汁里大量的成分就是水嘛,可以理解。不过饮食还是要注意一下的,体重应该逐渐减轻而不是上升啊。我算慢的,6个月也恢复孕前体重了
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纯母乳,不过从来没有要大吃大喝的感觉,胃口一直一般般,4个月恢复体重
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没错,我生产完比怀孕时还重了10KG,太崩溃了,能吃不说,还饿的特别快。不过我的乳汁特别好,宝宝一直是母乳,长得很壮,基本上在80%以上了,这点给了我很大的安慰。要不然我这么肥,宝宝还营养不良可丢死人了。
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和LS差不多,我长了6kg。
好在宝宝长得结实,个子是90%,体重是70%。这是我的唯一安慰。不过也要开始控制了。人家说生产后一年是减体重的黄金期,过了1年就很难减了。
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我也是生完孩子比生孩子前还重。以前的衣服全部不能穿
为了我儿子啊,吃啊吃啊吃啊我使劲吃,奶就多多的
打算6个月断奶后,减肥
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再问问,体重减轻有没有影响到奶水呀?如果不影响我就真的开始减肥了。
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体重减轻和母乳喂养没有冲突。我是全母乳的,宝宝也吃得很好。记住哦,母乳就是95%的水和5%的蛋白质及其他营养物质。所以要保证喝水足,优质蛋白摄入,也即适量吃肉、蛋或豆制品。米饭和面对喂宝宝一点用没用,只会让让妈妈长胖,所以要减少碳水化合物的摄入。
我家宝马上就7个月了,不打算断奶,至少吃到10个月吧,如果不考虑找工之类的,估计就喂到一岁断奶直接喝鲜奶去。
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收到!减肥从明天开始!!!
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一起加油吧,我就是喜欢淀粉类食物,郁闷
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我也是。那些最能顶饱呀!惭愧,惭愧。
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少吃淀粉就能瘦,不会影响奶量
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怀老二,38周的时候就已经增重了23公斤,之后就没有去量。
产后2个月体重基本上恢复到怀孕前,衣服全都可以穿回去,除了胸部的位置有点紧(因为还在母乳)。
老二5个月大时恢复全职,上班衣服都可以穿回原来的,不用买新的。到现在已经上班两个月,每天挤出800ml左右的母乳,我一天也就吃3顿:早餐,午餐和晚餐,在家再加点汤水。每顿稍微吃多点,胃口不错,但也没有觉得想大吃大喝,餐与餐之间偶尔会加个水果或一两块饼干。
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感谢楼上分享经验。
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感觉现在自己的胃像个无底洞,怀疑以前子宫的位置,现在全让胃给占了,每顿饭怎么吃也吃不够啊
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胃就像个橡皮袋子,一旦吃多撑大了就成了习惯。少食多餐吧,别一顿吃太多。
还有LZ,顶饿的其实是高蛋白,例如肉类,胃排空时间长。我们只不过是习惯性觉得不吃点米面主食就吃不饱似地,其实不然。
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刚生完坐月子的时候,被老人以‘一个人吃两人份’的理由强迫吃很多米饭,真的是强迫,不吃就臭脸的那种。。。那段时间我比怀孕时还要胖!等老人一走我马上减回我原来的饭量,体重哗啦啦地掉啊~~~
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握手。我妈那会儿倒是没有掉脸,但咱不是没有浪费粮食的坏习惯吗?老妈给做了一大堆,那就吃吧。也是等妈妈走了,我恢复正常的食量,体重就开始下来了。当然也有干活、做家务的功劳
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经过孕期糖尿病的锻炼,发现其实少吃主食真的不会饿,只要增加肉菜的量绝对能饱肚子,少吃多餐,而且真的很减肥。虽然我现在还没生,不过我是想好了,生完孩子后也少吃主食。幸好我妈是不会逼我吃饭的,她只会逼我喝汤。
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我比较惨,产后得了荨麻疹,要戒口,比怀孕的时候能吃的东西还少,我也母乳,要多吃,又有好多东西不能吃,我烦
快点给分来安慰一下~
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我也很能吃, 但体重一直在降. 我家小妞儿不太能吃,所以显得我奶还挺多的. 多出来的给儿子吃, 他也不吃的话就留着给小妞儿洗澡用.
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还有洗澡的量哪!!佩服佩服!
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早饭也是吃牛奶面包吗?
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是滴~
标准餐:两片全麦面包涂牛油+牛奶一杯,牛油我涂得灰常厚。。。
同感叹还能有洗澡的奶量~太佩服了~
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全母乳,快一年了。
饭量正常,就是前几个月多喝液体,主要是白开水,豆浆和鲜奶。
4个月后体重恢复正常,但以前的裤子和裙子腰紧。6个月左右可能开始上班了的缘故,原来的裤子裙子都能穿回去了,,,,不过,腰部还有一圈多余的肉
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我像猪吃的那么多,每次吃饭,都是一盆,老公看了就怕,说我一顿吃的够他一天吃的了
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