澳洲我家妞晚上睡觉越来越短，怎么办？

在澳大利亚幼儿产妇



近4个月的宝宝，最近2周晚上睡觉越来越不好，2-3小时必醒，醒了之后就特别精神，嗯嗯呀呀的不停说话，还想让我们陪她玩的样子（我夜里根本不敢逗她，怕把她弄精神了），即便这样至少还要折腾1个小时才继续入睡。
小妞从出生到现在一直睡眠还算可以的，以前晚上是饿醒的，吃了就睡，根本不用哄。刚出月子，就曾经一晚睡了8个多小时。刚满百天那段时间睡眠也还不错，从晚上9点睡到4点，喂完后就睡，能睡到8-9点。
白天睡觉一直还是3-4小时，也没多睡，不知为何，大了反而睡的时间短了。据我分析，她晚上醒不是因为饿，好像是醒了之后就再难入睡，还想玩，现在白天4-5小时才喂一次，反倒晚上喂得更勤了，不喂不睡呀。
有经验的妈妈们帮帮忙，如何改变宝宝晚上睡觉的坏习惯？万分感谢呀。

评论
我家饺子最近也这样，通常不管她她自己就会睡回去了

评论
饺子妈也面临同样的问题了，一直都听你说饺子睡觉还挺好的，没想到。。。。。。
对了，饺子多大了？是不是因为宝宝们要长牙了呀？

评论
饺子5个月了，她每学会一样新本事，总要在半夜练习练习的，之前学会自己跟自己握手，半夜握得那叫一兴奋哦~现在学会嗯嗯呀呀说话，于是半夜又自己跟自己聊天。。。。  一般我都不理她，她也不要吃，自己疯一会儿就睡回去了~

好在大部分时间还是很乖的，呵呵~

评论

晚上一定要强迫宝宝睡觉呢，不然的话她受罪大人也跟着受罪。当我家宝不睡的时候，我的办法是：躺在旁边装睡，发出很大的呼吸声，呼呼呼呼，但是很均匀的那样的，宝估计听着觉得很无聊，跟数绵羊一样，就能很快睡着了。

评论
感觉LZ的宝宝黑白颠倒了

评论
她其实不是黑白颠倒，白天睡的还是那样，我感觉她越来越精神了，睡眠要求越来越少了。一般这么大的宝宝一天要睡多久呀？她昨晚总共才睡了8小时，真是郁闷呀，睡得太少了。

评论
请问宝宝是和你一个床睡吗？我昨晚也试过这个办法，喂完之后把她放在宝爸和我中间，过了15分钟，她是睡着了，于是给她抱到自己的cot去睡，放上就醒，还手舞足蹈的呢，我无语了。。。。。。

评论
我家宝宝晚上自己醒的话会挣扎着要起来，但是我会跟她说“躺下”，然后拉她的手，再装睡。她的COT就在我们床旁边。要不就说“妈妈好困，妈妈要睡觉，宝宝也要睡觉”，试试看！

她自己睡，但是现在也有要粘着我们一起睡的趋势。我是等她睡着了抱去COT。你一抱就醒是因为她还没睡实在，要多等一会，最起码等她闭眼睡着20分钟之后再抱！

[ 本帖最后由 tommyinnz 于 2011-2-24 14:48 编辑 ]

评论
我家宝宝也是这样，半夜醒来之后还自言自语呢。不过，她一定要哄，要喂才肯再睡，愁呀，累呀。越大越难带了

评论
我家宝宝四个月的时候也这样，后来我让他自己睡一个房就好了，我晚上听见他有时候也醒了，估计一片漆黑，又看不见人就自己搞搞又睡了。一直到早上天亮了他醒了才会叫。

评论
真羡慕呀，你家宝宝这么容易形成好的习惯呀。现在GP在，让宝宝自己一个房间睡得可能性不大，慢慢熬吧

评论
我们家宝宝也是，以前都是一觉睡到天亮，五个月开始，半夜总要起来喝一次奶，不喝不睡，不理他就歇里斯底的叫，晕啊

评论
我家也是从五个月开始夜里睡的没那么好了。

评论
没吃饱饭。

评论

我女儿和你家一样大
情况也一样
一直以来睡觉很好的，上周二开始不对了，晚上２个小时醒一次
后来我打去tresillian问，护士说这个月份的小孩开始sleep cycle缩短了，以前是5-6小时一个cycle，３个半月到4个月开始一个sleep cycle就90分钟，意味着unless孩子能自己帮助自己恢复睡眠，不然就每2小时会醒
无奈我只能提早开始sleep training
第一个晚上哭得杀猪似的
sleep training还在进行中，但睡眠时间明显拉长了

评论
真好，sleep training有用就好

评论
我寶寶也是 從5個月開始睡覺越來越不好 醒來餵了才能睡踏實 有時也要玩一個小時左右才肯睡 鬱悶死我了 據說是這時候植物神經發育使得寶寶更容易興奮 這倆天加了輔食好了一些 沒準人家是沒吃飽

评论

握爪，估摸着是没吃饱。本来打算打完6个月疫苗再加辅食，没想到还有一周时间就挺不住了。小姑奶奶一天晚上醒了6次，想以前可是睡通宵的啊，立马第二天加辅食了，现在晚上起一、两次，还可以接受

评论

一说我才明白我小孩夜里这几天老闭著眼睛来，给她吃又不吃，闹很久。估计饿了但是又很困，我家最近困了就不吃的，哪怕到吃奶时间也不吃。害得我几个晚上没得睡。昨晚强逼着塞她嘴里她猛地睁开眼睛才咕嘟咕嘟一口气都吃了然后睡了不吵了。今天去买米粉去，不过今天她打疫苗，快六个月了。
澳洲中文论坛热点