澳洲JMM吃什么比较下奶

在澳大利亚幼儿产妇




请教各位JMM大家都吃什么下奶,宝宝37天了,我的奶水不太足,吃奶粉,这几天有点闹夜,晚上不肯睡,不知是不是吃奶粉太干燥, 谢谢

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最主要的是多喝水,使劲喝。
我觉得我好像喝猪蹄汤有用

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一定要把猪蹄汤的油弄掉,不然很腻的

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我就喝的三文鱼汤可是,奶水还是不太足真是着急

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我觉得喝鸡汤和豆浆都挺有用的,反正就是要多喝汤汤水水的东西

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我喝酒酿和三文鱼头汤很管用,奶水很足

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我基本就是喝猪蹄汤,再就是鸡汤。

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木瓜排骨花生汤, 和猪脚花生汤都很有用~
宝宝晚上睡不踏实可能是没吃饱.
宝宝吃奶粉的话平时可以喂点水,但如果同时也在母乳就不怕.

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其实乳汁主要是两部分组成的,水和蛋白质,所以只要多喝水,(要喝到总想上厕所的地步),进食足够的蛋白质,乳汁的原料就有了。这也是为什么多喝汤水可以下奶的原因。要有足够的奶水的另一必要条件是婴儿的吸吮,越吸越多。这是一位医生朋友讲给我的。

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鲫鱼汤。如果还不足,可以加点中药通草。

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鲫鱼哪里有卖啊

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新鲜海鱼 :

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个人经验:多喝水很重要。 其次,每次喂完奶,不管乳房空没空,用手顺着乳腺,从上一直捋到乳头把剩下的奶挤出来。 觉得要比用吸奶器更有效。 因为吸奶器有方向问题,有的时候,吸了半天也出不来,反而用手比较好。 挤个2天左右,奶就下来了。 这个方法绝对有效。缺点就是,RF有可能会变形。

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喝点王不留行吧。我奶水也不好。我就喝了王不留(中药)现在好多了。每天晚上10克煮水20分钟然后喝下去。。。
这种药任何中药店都有得卖,而且灰常的便宜~~姐们们可以去试试看。

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去买flat head煎一下,熬汤
很白很香

平时没事就喝牛奶,不喝水

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9楼的MM正解。说出了我想说的话。足够的水和蛋白质摄入就能保证乳汁供应,婴儿的吮吸刺激越频繁,乳汁就会越多。

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我吃炒花生米,鲫鱼汤奶就很多。当然还要多喝水。

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JMM鲫鱼哪里有卖的英文是什么啊

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天津人说是牛鼻子汤,嘿嘿
不过没喝过,一直是不停的喝水。。。。

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花生炖猪蹄(炖好后,放入冰箱冻下,之后把面上的油撇掉,加热就可以喝了,不能在微波炉加热,会打得整个微波炉都是,洗微波炉更累)

排骨炖干墨鱼,下奶又补腰。

不过有奶的,就算喝可乐奶都超级的多,没奶,再咋补,都是白费。祝好运吧!

忘了说了,关键的一条,喂奶前10分钟再喝汤,这样,保证很快下奶,不会囤积在母牛身上。

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我就吃鲜榨木瓜汁, 温热了吃. 下奶很快. 每天半个木瓜.
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