澳洲小孩早餐

在澳大利亚小学教育




大家早餐都做什么给孩子吃呢?

我一般就是4样。toast加butter,牛奶加quick,蒸鸡蛋1个,水果salad。

大家一起来分享一下,做起来又快又好吃的早餐idea.



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牛奶燕麥片,煮雞蛋。如果早上有運動,回家後可能再吃點湯湯麵麵的東西

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干饭娃吃嘛嘛香,饭渣娃Chees夹白面包+谷物圈+奶

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週末會弄點荷包蛋培根洋山芋餅

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我早上还给她弄点肉类。牛肉片煎一分钟。

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優質蛋白很重要

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微波炉叮一碗比较稠的牛奶水果燕麦粥,然后2个白煮蛋,或者煎蛋bacon

或者就是ham cheese tomato sandwich


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