三年级八岁的孩子，晚上通常八点多睡下床，一般9点半以上才能睡着。很多时候七点就醒了，今天更是6点多醒，一天下来只能睡8.9个小时。
睡眠质量不好，晚上会醒，早上精神还可以，但脾气有点暴躁。怎么能让她睡眠好些呢？
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这还少啊。我儿子九岁，晚上十点半睡，早上也是六七点醒啊
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我也想知道这问题答案
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运动太少吧
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有人天生睡得少吧，精力好。以前上学时，有人一天只睡4，5个小时，还可以熬通宵。心脏比较强大，我们家人都不行。
但是不能否认，
自从发明了电灯以来，人类的睡眠时间开始减少，、
自从发明了电子产品以来，人类的熬夜越来越普遍。。
说明人类活动还是会影响睡眠。。
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我家看电子产品不太多。但运动确实不多
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早上精神好吗
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怎么能做到8点多就上床睡觉了？
我家也是3年级8岁，晚上一般9点半上床，有时要到10点。不过我们是倒头就睡着了，早上7点半起来。
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我家老二睡觉少，体胖。
我家老大睡觉多，体瘦。
我家老二得出的结论是，
睡觉多的人，吃饭的机会就少啦，所以长不胖；
反之，睡觉少的人，吃饭的机会就莫名其妙滴多了起来，所以就会长得胖一些。
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怎么做到8:30上床的？我家的9:30上床，10点多才睡着，早上7点多起床。我算一下也有9个小时，也还可以吧。
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据说睡得少的聪明，楼主把它当真，就不纠结了
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家里有小的，要早点上床
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哈哈哈，可惜不聪明
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她确实虚胖
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5岁的孩子，晚上8-8.30才睡，倒头就能睡着，半夜要起来一次上厕所，早上6-6.30起床。中午没有午觉。家里还有一个1.5岁的，晚上8-8.30睡，早上有时候5点半就醒了，中午午睡1小时左右。家里两个都是睡觉极少的孩子。
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5岁那个不少了
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maybe they slept sometime in noon and you don't aware?
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不会啊
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科学证明：早起不困不累情况下，睡眠少的人聪明！爱睡的人一般爱吃
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睡觉少的精力充沛但是比别的孩子聪明那是不可能的。 就像双胞胎，多胞胎聪明的极少
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我家不爱睡爱吃
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我家一个9岁半，一个快6岁，最近都变成要差不多9:30-10:00才睡，所以导致早上经常8点才醒…我觉得他们算睡少了，想他们多睡点…
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还行啊，累了自然会自己去睡觉的。有一次可能是太累了，回家洗完澡就睡了，连晚饭都没有起来吃。顺其自然吧
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