我的外甥正在国内上高中，和几乎所有的高中生一样，玩游戏是被绝对禁止的。现在别说玩游戏，就连智能手机都已经被禁止使用。如果想要给他发送个电子书，都几乎成了不可能的事情。
我猜几乎所有的高中生应该都是这样安慰自己：现在拼命学习，等到高考完以后，暑假里一定可以放开了玩，玩得天昏地暗！这当然没有什么问题。可是上大学以后呢？家长不在身边，也不会有人来“禁止”玩游戏了。如果现在孩子管不住自己，到大学以后，家长别说监督限制没办法，对孩子几乎是完全不知情的状态，又怎么指望孩子会有自制力来管理好自己的时间呢？
我们应该结合自己的感受，以及试着站在孩子的角度去看游戏这个东西。不管是大人还是孩子，我们都希望获得成就感、满足感。有很多大人一点都不喜欢玩游戏，为什么呢？很可能是他们尝试过，觉得不好玩，觉得玩游戏一点都不爽，没有成就感；而那些喜欢玩游戏的大人，也是因为自己能在游戏中获得了成就感。一些孩子的话语最能反应这种情况，他们对调查人员说：“在网上你可以号令天下，在现实中，可能吗?在网上你可以攻城拔寨，在现实中，可以吗？”还有一位女生说：“在网上有人欣赏你，有人表扬你，你还可以对别人倾诉不快乐，而在现实中，跟谁说去啊？”
另一方面，游戏的开发者介绍说：游戏是非常纯粹的商业产物，本质是通过使用户产生快感而获取经济利益。游戏设计者会通过各种设计技巧使玩家“沉迷”，比如，打击感，升级过程设计，PK设计，社区交互等等。
所以两个方面互相作用：一方面孩子的学习压力越来越大，社会的生存压力越来越大，想要获得现实的成就感越来越难；另一方面游戏会想方设法的让玩家轻轻松松就能获得成就感。再加上家长往往更多的关注孩子的学习，实际上是孩子压力的一个重要来源，而不能帮助孩子缓解压力。所以孩子也更想在游戏和网络中寻求放松、满足、倾诉与安慰。
我搜索了知乎上的问答，看了几个学生朋友之前非常沉迷于游戏，但是后来自己就改变了。有一个回答我觉得特别好：
对于能够在现实生活中过的还不错的人来说，玩电子游戏是一种消遣，是某种程度上的治愈，平时工作学习累了，打打游戏，放松一下。但是对于在现实生活中过得不得意的人来说，在游戏中不仅仅得到了放松，可能还把游戏世界当做了逃避现实的欢乐谷，一旦回到现实，对比游戏世界的愉快与现实生活的不得意，会让他们更加沉迷游戏世界，降低自控力，不仅没有减压，还降低了自己的抗压能力。
所以，如果没有办法很好的处理压力，而选择打游戏逃避的方式，实际上只能让事情雪上加霜，不但不能够让自己解脱，还会陷入成瘾的泥潭。
一个生活空虚的人就算戒了游戏还会陷入别的东西，根本在于找到生命的价值。找到你真正擅长的和喜欢做的事，用现实的成就和快乐去代替虚拟世界的成就和快乐。大功告成。
说说我自己以及我女儿的体验。
我自己也喜欢玩游戏，空虚的时候每天也玩好几个小时，虚度了不少光阴。最近由于生活充实，同样的游戏却不像以前那样吸引我了。我自己的游戏几乎没时间玩，时间只能用来陪女儿一起玩一些她喜欢的游戏，比如乐高超级英雄，我们两人一起玩得很开心。
我十一岁的女儿也喜欢玩游戏，我很关注她会不会上瘾。目前来看很多时候她玩了一会就自己说不想玩了。毕竟她的快乐源泉也很多，喜欢看书，喜欢运动，喜欢跟朋友一起玩。难度适当的学习活动，也能让她获得不少的成就感。她更喜欢现实世界中的快乐。如果要有好朋友来约她一起出去玩，她绝对会立即扔下游戏就出去的。
我觉得我让女儿正常的接触游戏，对于抵御游戏的诱惑其实很有帮助。就像一样美食，当我们第一次吃的时候，可能会觉得特别美味。如果以后吃不到了，就总是心心念念。相反如果不限量供应，想吃随便吃，那样反倒很快就不觉得多好吃了。当然还会有别的美食吸引我们，尽管如此，各种好吃的东西都吃多了以后，再找什么特别让人流口水的，就不那么容易了。游戏也是如此啊。
总结一下：
避免让孩子沉迷于游戏，最根本的不是禁止，而是让他们在现实生活中获得成就感和满足感，让孩子的压力得到释放，让孩子的情绪得到理解。只有在这样的前提下，引导孩子正确对待游戏才会有效果，否则一定会事与愿违。
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说得很好
对于能够在现实生活中过的还不错的人来说，玩电子游戏是一种消遣，是某种程度上的治愈，平时工作学习累了，打打游戏，放松一下。但是对于在现实生活中过得不得意的人来说，在游戏中不仅仅得到了放松，可能还把游戏世界当做了逃避现实的欢乐谷，一旦回到现实，对比游戏世界的愉快与现实生活的不得意，会让他们更加沉迷游戏世界，降低自控力，不仅没有减压，还降低了自己的抗压能力。
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楼主跟我一样, 最近都在思考许多跟游戏相关的教育, 很赞同你的许多观点
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我老公自己就从小玩到大游戏，不影响他一路成绩好，所以孩子们也可以随便玩，想得起来就玩
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我们全家都打游戏，所以从孩子kindy开始，我也跟我他说好每周末可以打1-2小时，我觉得单纯禁止只会让孩子更沉迷，你一直有在玩的就不会觉得有太特别了
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很同意，有了众多爱好后游戏只是其中之一。游戏很容易解压，这也是Candy crush的广告语
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有些人因为被绝对禁止后，反倒不怎么喜欢玩了，有些人相反，当初禁的越厉害，后面玩的也越厉害。。
为了避免极端情况出现，我还是给孩子玩游戏的，反正玩游戏就是吵吵闹闹，搞呀搞呀，自控力也许就这么搞出来了。。
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看到美食那段儿很难过啊，吃遍了也就没有让人为之雀跃的新鲜东西了，世界上唯一让人感兴趣的事啊
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