磨蹭、拖拉、不能准时，现在被统一称为拖延，甚至有命名为拖延症的。从行为的角度来看，明明做到的却故意磨蹭，无非两个原因：1、缺乏动机，不愿意做这些事。2、惧怕结果，害怕事情结束。面对孩子的拖延，大多数妈妈首先排除了孩子过程中的“不会”，认为孩子是故意的；其次忽略了孩子的“不敢”，对事情或事情结果的惧怕，往往认定是孩子“不愿”，例如贪玩、懒、因此非常恼火，认为孩子出了问题。
如果您作为父母发现孩子拖延，建议您按以下步骤去处理：
1、 首先检查是不是自己太急了，不够耐心。我们对时间的估计有的时候是不准确的，孩子的动作也不能如我们预期的那样快。下面两个例子让我们来看一看家长自己的耐心和期望值。第一件事发生在游泳出来在淋浴，妈妈没有游泳，她虽然脱了羽绒服，里面穿的还是厚的毛衣，在更衣室的高温中感觉很热，因此就不停地催孩子快点洗。她的女儿9岁左右，自己在里面洗头发（扎成马尾辫的长发）、洗澡。跟她同时进去的大人只比她稍快一些出来，按说速度已经很快了，但她妈妈在外面却是不停地催促。穿衣服的时候，因为身体比较湿，衣服是一层层的，地方又比较狭窄，孩子穿衣的速度并不慢，但是效率不高，显得笨手笨脚，再加上妈妈在一旁唠叨，孩子越想快越出错，母女俩都是一头大汗，满面怒容。另一个是父亲和5岁的儿子。爸爸喊儿子去跑步，儿子出来在门口穿鞋，一下一下地系鞋带。在我看来，系得相当不错，相当快了，但是他爸爸的要求是，当他喊儿子的名字时，儿子应该立刻放下手中的书，喊“到”；当他发出“穿鞋出发”的指令时，儿子你应该小跑着到门前“唰唰”踢掉妥协，蹬上跑鞋，迅速利落地系鞋带。现实与理想的差距那是相当地大。可惜爸爸没有去修正自己的理想，而是责怪儿子的动作不像个士兵。
2、 在假定孩子有意拖延之前，先看看孩子是不是心有余而力不足，确实不会，不熟练或不明白。父母有时会高估了孩子的能力。有的时候是我们不愿相信孩子的能力低。例如前章提到的智力问题，父母总以为自己的孩子应该在中上以上，可是，一来孩子的智力、能力发展不均衡，不一定样样精通，二来总有孩子在中等偏下。更多的时候，是家长不了解孩子，因为缺少专业的训练，缺少多子女或大家族聚居环境，父母们无从做横向比较，家长有时会用5岁的标准要求3岁的孩子，用10岁的标准去衡量6岁的孩子等等。这对孩子是不公平的。另外，还经常有传说中的或微信圈中晒出来的“别人家的孩子”的楷模，父母更不易了解自己的孩子了。
3、 调查孩子的动机。排除了前面两个“不怨孩子”的因素，我们来看看，为什么父母要求属于正常，孩子能力也足够的情况下，孩子明明能做到却不愿意，不想做。这涉及到动机问题。有的孩子会明确地问“为什么要……呀？”没有问出口的孩子心里同样存留着这样的不满：“为什么呀？凭什么呀？我不喜欢！”拖延的行为就是在用行动告诉你孩子的心声。这种拖延行为可以分为两类：一类是有意识的，故意的行为，一类是潜意识的，自己也不想拖沓但行动上去却总是磨蹭。不仅孩子身上有，成人也是同样。只不过，孩子更多地是反对父母的要求或安排，成年人则更多是与环境和自己为敌。
面对孩子的反抗，家长不仅对孩子的行为不满，更恼火的是孩子的不服从行为带给自己的被冒犯感，家长的权威受到了批评。尤其当家长认为“我这是为了你好，你应该遵从，应该明白是非”的时候，家长会在恼火外感受到委屈，对孩子的不满就更深了。孩子由“小宝贝”变成了“奸懒馋滑坏”的、没有未来可言的、连普通人都不如的潜在坏分子。
孩子确如父母所言，他们年纪越小，越无法给自己设立正确的目标和计划，更不能勤奋地予以执行。孩子仰仗父母的教导，事实上，孩子也希望信从父母。每个孩子都期待自己的父母强大而且智慧，能够帮助自己、支持自己。所以，当孩子用拖延行为来说NO的时候，从父母的角度来看，是父母应该意识到并调整自己的指导风格和能力的时候。
在孩子十岁以前，是孩子的行为由他律转为自律的时期。这段时间父母要想办法培养和促进孩子的成就动机。把“应该+必须”的事情变得有趣、有成果、有自信，让孩子“喜欢+愿意”。就用稍显枯燥的学习为例，幼儿园期父母要和孩子一起学，参与+带领；小学一年级的适应期，父母可以适当陪伴，指导+鼓励，二年级起，鼓励+惩戒要并行。
如果孩子已经超过十岁仍有拖延，父母可以先和孩子沟通。沟通不是父母讲道理，不是说服孩子，也不是逼问孩子，或让孩子喧泄。沟通的第一步是了解孩子的真实想法。前面说过拖延行为本身就是沟通不畅的标志，孩子用行为表达了他的不满或不愿。所以，要想了解孩子，父母首先要让孩子畅所欲言。
我遇到的几个拖延的十岁以上的孩子是这样说的：“跟他们说没有用，说不过他们，他们有一大堆道理等着你呢。”。“他们从来不听我的。不是听从，是听一听我说什么。不论我说什么，他们都说你说的不对，你不能那么想。” “无论我说什么，他们都说，我们很理解你，但是……”
这些对话显示，父母要么自以为是，要么就是懒惰，不愿想办法去找到一个能令孩子信服的解决办法。沟通的目的就是在了解了孩子的真实想法后，父母再来看自己能做些什么，孩子应该承担些什么，从拖延中看到孩子的误区和能力状态，从拖延中看到大家都可以改进的空间。我们的目的不仅仅是消除孩子的拖延行为，而是孩子的全面成长。
4、 处理孩子的情绪。拖延行为中显示的情绪是不清晰、不激烈的，常常为家长所忽略。而事实上，孩子的不愿、不想、不敢、不喜欢等是能让家长感受到的。由于孩子的个性、年龄等原因，不表达不代表没有情绪。所以，当家长讲完道理，孩子懒洋洋地拉长声说“好吧…”，家长不要就以为真的好了，一定要追问孩子，“你听起来并不乐意，能说说原因吗？”如果家长不问，装没听见，后面的结果十有八九是孩子不好好做，说了好吧也不执行。当孩子反复用请求，用条件，用嘟囔等形式表达不愿意，家长也要重视起来。我有一个7岁女孩儿的案例，孩子生下来就属于内向，谨慎的类型（她妈妈说的），因为挑食，比较瘦弱，肠胃消化也不好。妈妈决定给她看中医，扎针灸。孩子对此比较抗拒。出门前种种磨蹭，跟妈妈讲条件，如果遇上妈妈因事取消一次，孩子高兴得直蹦哒。这是多么强烈的信号啊，但妈妈认准了针灸的好处，无论如何要把十次扎完。最后，针灸成了一个导火索，引发了更大的问题。
上一节中谈到的沟通，也要先处理好情绪。当孩子带着抱怨、悲观等情绪，沟通就会由理智的探讨升级为情绪化的互相指责，根本达不到沟通的目的。
总之，要解决孩子的拖延问题，要深入了解孩子的想法。如果是应该做的，父母要帮助孩子建立目标，找到动机，增加行为的喜悦度和成就感等。如果是超出孩子能力范围或接受范围的，家长也要学会灵活处理，降低期望或重设目标，给孩子适合的，而不是家长认为正确的。在互相信任的基础上，亲子间有通畅的沟通，才能真正解决拖延问题。
曲韵老师介绍：
Also known as Melody Qu, Australia registered Counsellor, MACA Level 4
德国认证积极心理治疗师，十余年家庭治疗经验
澳大利亚注册四级（最高级）心理咨询师
国家二级心理咨询师
曾任北京新世纪儿童医院心理咨询专家
第五届世界积极心理治疗大会创新奖获得者
独创的“家长角色”模型获得广泛认可
著作书籍：
《父母这样做，就是在毁掉孩子》
《父母这样做，就能够成就孩子》
《积极心理疗法简明手册》
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那3岁的小孩每天都不愿意去洗澡应怎样做?
每天都要拖拉起码十分钟, 什至大哭
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我儿子快5岁，叫他洗澡，去浴室，他往反方向跑，把我气急了还没开始骂，他绕个圈就在浴室里站好了，还在龇牙咧嘴的朝我笑。骂了下次好点，不骂么下次绕个更大的圈。
好像这不算拖延，这算挑战家长权威！
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也许时间点不对，他正玩得高兴。也许他不愿意洗澡，没意思，不舒服。也许你的命令方式让他不喜欢……您要找一找洗澡前后他在做什么、您又是怎么说和做的等等细节，才能知道原因哟
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这是你俩在玩游戏了
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我不喜欢这种游戏！
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感觉您的权威性没有建立起来
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因为洗澡就是要去睡觉了吧...他不想睡觉？？还想玩？？？
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那倒是真的。。
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我儿子喝100ml的奶半小时都喝不完是什么概念？
看他一眼他嘬一小口，否则就东张西望聊三聊四。
我说：你要不想喝就算了。他说：不，我要喝。
我急或者不急，他都不急。
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你儿子几岁啊？爱喝不喝吧，您急什么呢？:-)
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我认识一个孩子，某 Top 10 公校OC班的。
但是怎么样呢？沉迷于游戏，分分秒秒挤出时间来玩，找各种借口拖延父母的要求，家务从来不帮忙的，成天抱着个Apple iAir躲在房间角落号称做功课，实际上你们懂的。如果父母火了没收电脑，就找茬吵架，甚至不惜挨揍，因为挨了揍就可以耍无赖把自己锁在房间里。
叫他吃饭、洗澡、收拾书包可以叫上十几遍装作没听见，然后“啊”啊“啊“的反问几遍拖延时间。
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I've also read about procrastination being a passive aggressive behaviour, which is often related to unsolved anger :-)
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thanks
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谢谢楼主分享 简直就是及时雨
我的孩子六岁 每天早上上学穿衣服 吃饭 背书包 能磨蹭两个小时 想象不到
衣服准备好了 要半个小时才能穿上
我该怎么办？
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how the parents deal with it?
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怎么办之前，要先找到孩子磨蹭的原因，他磨蹭能得到什么？为什么磨蹭？文章里都举例分析了。找到原因才能“怎么办”，才能deal with it。没有适合所有家庭、所有孩子、所有case的万金油办法哟 ：-）
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怎么办之前，要先找到孩子磨蹭的原因，他磨蹭能得到什么？为什么磨蹭？文章里都举例分析了。找到原因才能“怎么办”，才能deal with it。没有适合所有家庭、所有孩子、所有case的万金油办法哟 ：-）
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四岁，我不急啊。
比如早上，他说要喝奶啊，那我就给他倒，然后他就各种磨蹭，我说：不喝算了，收拾下咱们去幼儿园了。他说：不要，我没喝完呢。
这样我才急。要喝嘛就赶紧喝完，不想喝就不喝，我无所谓啊其实。就看他一直磨蹭才急人。
而且他完全不是因为不想上cc，他很喜欢的。
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好吧
我儿子吃饭磨蹭，我知道原因：他就是不想吃饭。
然后呢？
别说饿他几顿就老实了，没用的。
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处理孩子的情绪。
真的很重要。
今天我就对着一个熊孩子一个小时。
其实他跟我对话时候挺乖的。 但是他很敏感， 门口有个人影，他马上坐立不安。
这种孩子很聪明很敏感。力求情绪稳定。。
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我能找到原因，但还是没有解决办法。
每天晚上磨蹭，当然知道他是不想睡觉，但是有什么办法解决呢？
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他未必就是不想吃饭。继续找原因，为什么不想吃。是不是某种食物或口味？或者正在玩儿？是不是有鱼儿专家告诉你要饿他？那是典型的只矫正行为。而我说的，是要剥洋葱一样去找原因……
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您这个也是，要继续找啊。为什么不想睡觉？不同处境下是不是原因还不一样？
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基本上就是玩不够呀，怎么办呢。
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那这孩子磨蹭的原因是啥？对父母不满意？
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重回，你都钻石靴了！？
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对男孩子需要多一点耐心
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白天体育锻炼不够？娃不够累。。。也是一种可能原因。
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