儿子kindi刚开学，虽然都要上班，但也希望能腾出时间，把它做得营养丰富，起码也是fruit, vegetables， protein, dairy and carbohydrate 样样其全，还有些颜色刺激食欲什么的。废话不说，先来献丑，然后也看看大家都准备些什么。
今天儿子的morning tea,
我们自己做的两个芋头酥，儿子喜欢吃的龙眼，和柏桃李。
Lunch,
我们自己做的小牛肉pie, 鸡蛋紫菜专，儿子喜欢吃的青瓜，胡萝卜，芹菜，再来一合橙子。
还有下面这个网站挺好的，有时候也看一下。
http://www.betterhealth.vic.gov. ... es%29/Lunchbox_tips
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
49 楼有准备的另一个lunch , 是rice paper roll 包的虾，粉丝专和酱牛建，水果。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
77 楼有准备的另一个lunch , 是简单的面包涂酱加水果。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
93 楼有准备的另一个lunch , 是简单的寿司加水果。
评论
好豐富...
我家的學校不建議帶雞蛋...
评论
LZ家的小朋友都吃得好多啊。我家的汗一个。
我家儿子的学校10：50就LUNCH了，没有MORNING TEA, 只有AFTERNOON TEA。我总觉得午饭时间太早点。
评论
我们这个学校好像可以带鸡蛋，看来个个学校要求不一样。
评论
多谢推荐网站，正愁呢，小子在校尽顾着玩了，老忘了吃。回家时又累又饿。生活习惯真不好
评论
你这个时间太早了啊。
我儿子他们好像10:30左右morning tea, 12:30Lunch.没有afternoon tea.
评论
现在天热，给孩子的LUNCH BOX 放个ICE BAG，可以保持水果新鲜
评论
我想现在kindi还老实一些，半年后可能也是顾着玩，不吃的。
评论
好丰盛阿， 饼中间黑色的是什么？
评论
谢谢提醒。
评论
是啊，没办法。所以早餐也不敢让他吃太多。带学校吃的也不敢太多，反正能吃得完就算完成任务了。不吃完的，回家继续，吃完了，有额外食物奖励。
就怕小朋友顾着玩不吃，总觉得吃是个任务，真羡慕是吃货的小朋友。
评论
这不是交流，这是
评论
惭愧，女儿开学以来吃了三星期的avocado ham sandwich
morning tea就是各种水果（每次一样），学校规定morning tea一定要有水果
评论
我女儿学校先是 FRUIT TIME， 然后LUNCH， 然后RECESS
我女儿不喜欢水果和主食放在一起，因为不同的时间，她不想带一个大的饭盒出去。
我都是分开装。 FRUIT 一个小盒子， LUNCH 一个盒子， SNACK 一个盒子。
有时我主动给1元钱，买冷饮喝.
反正每天要变着花样， 早餐还要和这些不一样，否则不吃了。
评论
怎么不是交流 互相交流食谱...
评论
MARK
评论
好妈妈
评论
妈妈们都是当天早上弄这些吗？那要几点起床？出门前你们都洗脸刷牙吗？
评论
早上来不及，晚上做好的，有一些东西，象pie，快速微波炉丁一下。妈妈化个淡妆也要30分钟吧。。。那有时间，早上。。。
评论
偶家的孩纸好可怜。。。。。。。。从来没整过这些，水果都是整个儿的自己啃，午餐学校里面order。。。。
评论
我知道很多孩子都很喜欢学校order的，相同的东西都是外面卖的香啊。
评论
顺便说一下，我家早上早餐基本上都是toast抹butter，除了周末会变一下
评论
这个，，，完全是孩儿ta娘不能干啊，，，小朋友回家都会说，那个谁谁的妈妈给ta带了啥啥了，人家好幸福哦。。。。
评论
这样挺好，节省时间：）
评论
好厉害的妈妈
评论
真是有心的妈妈！
装青瓜和胡萝不的小玩意哪里买的啊？
评论
好， 不太Chinese啊
评论
好，过两天上个chinese的 主要担心儿子kindi还小，如果带个炒牛河，星洲超米什么的吃得很脏。
评论
Please don't bring any food with nuts to school. Thanks.
评论
谢谢提醒，这个学校有将。那个饼上面的是糖来的，不是nut, 里面也没有放nut.
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联