看了眼光的度数， 心里甚是着急， 他的度数已经达到了我现在的度数， 可是我已经戴眼镜20多年了，相知有没有什么方法减慢增长的速度。 各位还子每天户外的时间有多少。
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看电视和电脑太多了吧
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我家的半年内从200 度升到 300多。 直接跑去陪OK 镜了，希望可以控制。
没看多少电视和电脑
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看书时间不能太长，最多一小时要休息一下
做做眼保健操，认真做还是有帮助的，
吃点蓝莓素眼睛保健药吧
配合适的眼镜
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每天吃点枸己，注意用眼。
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我女儿是一年涨一百度，唉，没有办法控制！！
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我觉得这个一方面和天生基因有关，有的人天天打游戏就是不近视，另一方面先天不足只能后天主意，平时多到户外眺望远方，澳洲还是有这个条件的，不想国内都是高楼，看也看不远
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虽然有遗传的因素，但是大多还是跟用眼过度引起的吧，不光是游戏机，电脑之类的，看书过多过久肯定也不好，比如钢琴谱子，盯着看十几二十分钟就相当于坐车看书对眼的伤害呢。我买书的时候，很关心字体大小，看到评论说字体小的那些书 我都不考虑
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说起来本人有点矫枉过正，有时候老师布置上电脑做作业，我都不让孩子做。但是周末几天还是让孩子玩上网玩会游戏的。
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不要让孩子做太多家庭作业。
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这个和基因有关系，我敢说！
我爸爸眼睛900度我妈眼睛好，我随我妈。小时候我和我表弟一起打游戏机，他现在1000度，我没事儿！他老说怎么我的眼睛就是没事儿呢！
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大家看看国内重点中学学生有几个不带眼镜的？还记得那张有名的总理在某中学听课的图片吗？我的第一反应是“我要数一数有几个是不带眼镜的”
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远离电脑和电视
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不怎么看电视和电脑，已经严格控制了，唉。。。。
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七岁小孩也能吃么
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可以，我从小眼睛就不好，天天吃，每天早上吃10几粒吧，我觉得就象吃葡萄干一样。 枸己是补肾的，对眼睛好。
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哪里有卖的？
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中国食品店
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是零食还是做汤的那种？
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中国杂货店就有卖，买宁夏枸己。
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华人超市， Woolworths 健康食品, 都有买
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只知道做汤料的枸杞在中国店有卖的，至于是零食就不得而知了，还只想知道在那里买
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Woolworths 健康食品 栏有小包装， 像零食一样， 2-3A$一包80g?
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不过味道一样的， 还贵..
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去看医生，朋友孩子是这问题，后来说是遗传还不可逆
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坐车上看书也不行吗？
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我觉得车上看书，最费眼， 还容易头晕，还有躺着看书，不过据说多做户外活动，每天1-2小时, 是可以弥补看电视， 玩电脑的不足， 就是没有那么多的时间啊...
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不要，车子晃动的话会让睫状肌频繁调焦带来疲劳.
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女儿小学毕业的那年暑假，因为给她买了手掌式任天堂游戏机，一下子视力下降明显。
在中学开学前她要求去配眼镜，结果回家被LG批评了一番，说我的度数就是被戴眼镜害的，坚决不让女儿戴眼镜，只允许她上课看不清White Board时候才可以使用。
然后每年去检查视力，第二次去好像度数有点小升，不过接下来每年逐步递减，目前度数只有50度近视+50度散光。
女儿也不太喜欢户外运动，超级电视迷加电脑迷。
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忘记说了，女儿现在是12年级。
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