“来似雷霆收震怒,罢如江海凝清光。”这是诗圣杜甫形容唐代著名女剑客公孙大娘舞剑英姿的名句。从小我就对“剑客”有着心之向往，崇拜他们行走江湖，惩恶扬善。一个偶然的机会，让我们与击剑结下了不解之缘，女儿参加了一个俱乐部的公开课，从此一发不可收拾，孩子深深的爱上了这项运动。女儿从5岁开始练击剑，一年多的时间，女儿已经拿到了新州少儿击剑比赛佩剑的金牌，这次取得成绩对我们全家都是一次不小的鼓舞，促进我们在击剑的道路上越走越远。
先介绍下击剑这个运动
击剑起源于欧洲，是最古老的运动，也是奥运会最早的项目之一。因此在欧洲国家，尤其中上层社会非常流行。就悉尼来说，击剑还属于小众运动，Mosman ，北悉尼与内西区的俱乐部比较强大，原因是这些地区是传统的富人区当地的居民比较热衷这项运动。但随着移民的增多，运动的普及，击剑俱乐部在其他的地区也逐渐流行起来。
击剑运动分三个剑种：花剑(foil)，重剑(epee)和佩剑(sabre)。 以参与人数而言，花剑最多，佩剑次之，重剑居尾。但从观赏性和刺激性而言，佩剑无疑居首。因为佩剑是从古代骑兵的马刀演变而来。因此比赛中砍，刺，劈，挑皆可。击中对方上半身以上任何部位都可得分。因此比赛速度快，对抗性强。花剑和重剑的限制要多一 些。二者之间的具体差别我个人也不是很清楚。只知道二者的共同点是只能”刺“，而且只有刺中对方躯干才能得分。比赛过程也相对缓慢。所以各有优劣。选择哪个剑种取决于孩子的身体，兴趣和客观条件。比如周围没有某个剑种的好教练和俱乐部，那就只有选择就近的其他剑种的教练和俱乐部了，我女儿当初就是这样，从花剑转到了佩剑。
新州击剑协会（NSW Fencing Association) 是新州击剑运动的理事机构，负责制定击剑运动的规则，组织全国性的比赛，组队参加国际比赛，并记录、管理运动员的级别和排名等等。它是一个非营利性的民间组织，不是政府机构，澳洲击剑协会拥有自己的NSW击剑中心。它的运作经费靠的是会员的会费和赞助商的赞助以及政府资助。
新州击剑协会（NSW Fencing Association) 每年从二月起，会举办几次青少年的击剑比赛，比如Roberta Nutt Shield 学校比赛，六月份的mini series1 击剑比赛，九月份的Norse Beach花剑佩剑比赛，10月份的mini series 2，11月份的Koala Mini Challenge等等。比赛按年龄分为7岁以下、9岁以下、11岁以下、13岁以下、15岁，cadet 17岁以下，junior 20岁以下，23岁以下，open成人组、及vertaran老年各组，另外还有全澳的open赛和全国锦标赛等等。
此外还有全澳学校击剑比赛，不少著名私校与精英中学都有自己的击剑队。Sydney Girls High School ; Sydney Grammar School ; Sydney Boys High ; Newington College ; PLC， MLC ， Hills Grammar 等等，现在家长帮助孩子选择文体兴趣班，除了培养气质锻炼身体，其实也是有一点功利想法的，可能未来对升学有帮助。
不少大学也都有自己的击剑队，比如悉尼大学，uts, unsw, mcquarie 等等。
每次比赛取得的成绩，俱乐部都是通知学校，学校非常重视这些成绩，都会在newsletter上登出，也会给予女儿表扬奖励，这对孩子也是一种鼓励。
在澳洲很多教练以开俱乐部为生，首先要注册成为NSW Fencing 的affiliate 的俱乐部，遵守各项规章制度才可以营业，教练要招到好的学生，培养出好的学生才能做到生意兴隆，如何证明教练的水平呢？就是其培养的孩子们可以取得名次，nsw, 全国甚至世界的。而学生家长出钱加入俱乐部，则成了教练的顾客。家长和学生们尊重教练但也可以选择教练。
值得注意的是有一些俱乐部没有在nsw fencing 注册，这种是unregistered club, 他们的学员不可以参加比赛，即使去了的得分也不会算数。其实击剑运动最有意思的部分就是参加各种比赛，在比赛中看到自己的长处与不足，培养孩子的心理素质，与比赛经验，培养各种sportsmanship，好处多多。孩子不参加比赛除了可以锻炼身体之外，没有其他的意义。
如何查自己所在地区的club是不是注册的呢？很简单，上网一查即可
击剑运动员的发展
加入local的club - 学校比赛- state 比赛 - 州集训队（ state squad team）- 全国比赛 - 亚洲比赛 - 世界比赛-奥运会
很幸运女儿现在的击剑教练为assistant national coach，同时也是州集训队的教练。
澳洲国家教练 national coach
主教练 Antonio Signorello
花剑
assitant national coach
NSW - Hugh Cotmann
Dimi Giovani
佩剑assitant national coach
NSW - Michael Howard
David Hoffman
Jessica Brooks
Alex Andre
重剑 Vlad Sher
NSW - Joseph Raciborski
学习击剑的好处
击剑不同于球类田径游泳等大众运动，它更多的是“斗智”而不是“斗勇”，所以击剑又被称为 “身体象棋”（physical chess）。可以说是三分靠体力（身高，速度，灵活性和协调性等），七分靠心智（机敏，反应，毅力，应变力和沉着冷静等）。所以击剑非常适合华人和亚洲 人。目前参见少年儿童击剑训练/比赛的亚洲人占了百分之二十五左右。其中不乏很多成绩优异者。 此外，尽管是对抗性极强的“仗剑拼杀”，击剑事实上是相对最安全的运动之一。
训练和上课的次数频率如何？
这个完全取决于俱乐部和具体教练。通常是每周两到三次。
家长如何参与和协助孩子？
这个很重要。在孩子年龄较小的初学阶段，家长也一同参加击剑训练不失为一个理想的方法。尤其是那些有运动细胞的家长。多数情况做好后勤保障就行了。但是最最关键的是家长一定要有好的心态。我女儿开始阶段往往在俱乐部同龄孩子中垫底。每次俱乐部 内比赛完了都要哭鼻子。当母亲的就心疼了。几次打算让她退出，在比赛的时候，我在旁边观战比女儿比赛都紧张，包括这次比赛女儿没有拿到金牌，我看到她笑的很勉强，晚上在道晚安的时候和我说“对不起，我没能拿第一” 这让我心里又高兴又难受。现在是孩子自己坚持要学下去的（也是因为相比于小提琴，绘画，和小朋友挥剑厮杀更有乐趣）。再就是家长自己首先要保持平和心态。面对任何比赛都要胜不骄败不馁。这虽然适用于任何体育运动。对击剑尤其重要。因为前面讲过的，击剑更多是一种心智的比拼。
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学校里的青少年击剑运动好像还是大多局限于私校和少数几所公校
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学校里的击剑队要取决于学校的校长是不是想要开展这项运动。
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这种运动是不是也讲究童子功？
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请教LZ，击剑初学者膝盖酸疼的问题怎么解决？
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取决于孩子身心发育情况，通常六到八岁开始为佳。有的孩子十三四才开始的。但是无疑太晚了，这在国内就只能做业余选手了。当然也有极个别很有天赋的“大器晚成”者。我女儿教练的一个学生13岁练，16岁成了新州冠军。
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击剑是很安全的运动，膝盖疼往往是姿势不到位造成的，比如做lunge的时候，要保证膝盖弯曲的角度》90度角。再有可以多做做按摩也有帮助。
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HORSBY GIRLS也有FENCING。
SYDNEY GIRLS 两个女孩很厉害， 一个花剑，一个重剑， 都在The Australian Fencing Team里
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lz的女儿好棒
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有不少高中的孩子都已经在州集训队squad team训练了，比赛的时候under 13的小选手一个个都好厉害了。
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击剑原来就叫栅栏
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想问问楼主，你女儿是参加那个地方的课呀？我之前一直想找，就看到MQ有这个FENCING的课程。可是要13岁才能去呢。
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http://www.nswfencing.org.au/home/clubs/
所有注册club的信息都可以在官网查到，我女儿去的山区那边的。
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小朋友好厉害呀。
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请教楼主，你不是说女儿从五岁学么？你又说六岁开始更好，到底哪个岁数更好呢？另外每周训练时间大约多少呢？谢谢楼主真诚分享！
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看了楼主分享，很感兴趣。比起跳舞弹琴，这个更适合活蹦乱跳的孩子们呀。
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年龄不是绝对的，有的孩子发育快些，有的孩子发育慢些，只要孩子可以跟上大课即可。如果孩子跟不上的话可以先上私课。
我女儿一周训练3次加一次30分钟的一对一的私课
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楼主女儿真棒！赞一个
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谢谢楼主。一开始的时候就要这个频率吗？还是说后来看到优势才这样呢？不好意思，问的有点细致。
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看到不少学击剑的孩子都是很内向，很少言的那种，练起来特别认真。太活泼的孩子可能会在专注力上欠缺些，每个孩子都不一样。
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开始可以先一周一次，看看孩子的进度于兴趣，如果要去参加比赛了一周二到三次训练是必须的，一次进步太慢了。
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哦，这样看来，活泼的孩子可能要大一些才开始比较好
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膝盖的问题吓跑我了
女儿打netball已经开始看理疗师了
谢谢楼主分享
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是的，我们那里有个男孩7岁才开始，因为专注力不够，挨教练训也最多。平时的训练很多步法，剑法，还有规则裁判的练习，都属于枯燥的，bouting的时候，就是比剑的时候是真正有意思。
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netball是很容易受伤的，还有afl rugby 之类的运动，击剑反而是最安全的。
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也可以学学剑道，还有点防身价值
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请教一下，这项运动每年花费大概多少呢？例如装备，Club Fee，私教费用？
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个子小的孩子是不是不适合学习击剑
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总的来讲，击剑是需要一些花费的。之前说过学击剑的孩子很多来自东区，北区，内西区。在我女儿的俱乐部，很多孩子是上私校的。会员费 $39 每周3次，教练私课$35 每次，装备器材费全套$800 ，我都是从国内网上订，如果买名牌的会翻倍，比赛费$30 旅行费等，这个数字因为咱们华人的生活方式，所以很多中产阶级还是能够承受的。
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