澳洲拉塞尔·托维 (Russell Tovey) 在他的新电视剧片场庆祝 43 岁生日，展示了他令人难以置信的撕裂体格

在澳大利亚中文新闻



拉塞尔·托维 (Russell Tovey) 在 Instagram 上发布了一张赤裸上身的照片，展示了他令人印象深刻的体格。

周四，这位演员在拍摄期间迎来了他的 43 岁生日，当时他在泳池边摆出了一场风暴的造型。

他穿着一条低腰抽绳穿着海军蓝色游泳短裤，赤裸着上身，弯曲着撕裂的二头肌。

拉塞尔在帖子的标题中写道：“现在已经是绕太阳转了 43 年 43 年了。”实际上，从 17 岁起，我几乎每年都会在生日那天进行拍摄。

“有人可能会说这样的安排不吉利，但对我来说总是如此我感到最大的荣幸能够做我正在做的事情以及完成我已经做过的事情，用 Noel Coward 的话说“有时工作比乐趣更有趣。”

周四，抗衰老演员拉塞尔·托维 (Russell Tovey) 庆祝自己 43 岁生日，展示了他令人难以置信的健壮体格

Russell 记录了他令人印象深刻的身体转变Instagram 上的赤裸上身照片（在 2018 年之前的一张赤裸上身照片中，肌肉明显减少了）

“感谢所有信息 - 很高兴醒来看到经过一周精彩而激烈的夜间拍摄，感谢所有最忠诚的人 - 你指的是全世界。”

自 10 月以来，Russell 记录了他令人印象深刻的经历Instagram 上的赤裸上身快照，让身体大变样。

阅读更多

拉塞尔·托维 (Russell Tovey) 与基特·哈灵顿 (Kit Harington) 对手戏，展示了他令人难以置信的撕裂体格

上个月，他表情严肃他摆好姿势对着镜子自拍，同时炫耀自己的肌肉体格和健美的腹肌。 

拉塞尔在分享他的健康保健细节时，还拍了一张他的高蛋白早餐照片，其中包括菠菜、炒鸡蛋和蘑菇。 

这位明星目前正在制作新的《神秘博士》衍生剧《陆地与海洋之间的战争》，并且似乎已经为这部影片做好了良好的状态。

拉塞尔与《洛基》明星古古·姆巴塔-劳 (Gugu Mbatha-Raw) 一起主演由拉塞尔·T·戴维斯 (Russell T Davies) 创作的五集剧集。

该剧将讲述一个远古物种走出大海引发的致命冲突，粉丝们猜测这可能是 2022 年最后一次出现在《神秘博士》中的海魔。

戴维斯在描述该项目时说道：“能与如此出色的演员阵容合作，我感到非常幸运。 

Russell 为帖子添加了标题：“所以这是绕太阳一周 43。 43 年。”事实上，从 17 岁起，我几乎每年都会在生日那天拍摄

10 月，拉塞尔打出了一场严肃的比赛他摆好姿势对着镜子自拍，炫耀自己肌肉发达的体格和健美的腹肌，我们的表情

拉塞尔还分享了他的健康运动细节，还拍了一张他的高蛋白早餐照片，其中包括菠菜、炒鸡蛋和蘑菇

'这是一部巨大的、肌肉发达的、惊心动魄的戏剧，它将动摇整个宇宙[神秘博士扩展宇宙]的基础。

“当博士不在城里时，整个人类都会遇到麻烦。”

该剧的拍摄于八月开始，拉塞尔和其他演员也加入其中Ruth Madeley、Colin McFarlane、Jemma Redgrave 和 Alexander Devrient。

Russell 早在 2020 年就公开了自己的健身计划，当时他透露八年前他决定获得“适当的合身”。

在接受《GQ》采访时，他解释道：“除了改善我的健康状况外，我还感觉自己更加融入这个世界，感觉更好在我的身体里。因为我确实对自己有焦虑和困扰。百分百。”

这位明星透露，他并不热衷于时尚锻炼趋势，而是专门花了一天时间锻炼胸部和手臂，一天锻炼肩膀和肌肉。三头肌，另一个是背部和腹肌，最后一天是腿部。

这位明星目前正在拍摄新的《神秘博士》衍生剧《陆地与海洋之间的战争》，并且似乎已经为这个角色做好了良好的状态 <视频控件=“”类=“video-js” vjs-default-skin"海报="https://i.dailymail.co.uk/i/pix/2016/03/16/20/3243A7F300000578-0-image-a-4_1458161135761.jpg" data-opts="{"linkBaseURL":"https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-14082083/Russell-Tovey-ripped-physical-actor-birthday-new-TV-series.html#v -2254973349473108231","isMobile":false,"来源al"：假，"持续时间"：33000，"src"："https://videos.dailymail.co.uk/video/mol/2016/03/16/22549733494 73108231/1024x576_2254973349473108231.mp4","source":"Getty","playerId":"default","title":"拉塞尔托维在 The Pass 红毯上看起来衣冠楚楚首映”，“预加载”：“无”，“初始视频”：true，“缩略图”：“https://i.dailymail.co.uk/i/pix/2016/03/16/20/3243A7F300000578-0-图片-a-5_1 458161137099.jpg","海报":"https://i.dailymail.co.uk/i/pix/2016/03/16/20/3243A7F300000578-0-image-a-4_1458161135761.jpg","联合服务vice":null,"shortURL":"https://mol.im/a/14082083#v-2254973349473108231","plugins":{"social-share":{"embedUrl":"https://www.每日邮报k/embed/video/1274689.html"},"autoplay-next-video":{"videos":"https://www.dailymail.co.uk/api/player/1274689/lated-videos.json" ,“计数own_time":10},"ads-setup":{"videoAdServerUrl":"https://pubads.g.doubleclick.net/gampad/ads?sz=[size]&iu=%2F5765%2Fdm.video%2Fdm_video_tv showbiz&ciu_szs=&impl=s&gdfp_req=1&env=vp&output=xml_vast3&unviewed_position_start=1&url=[referrer_url]&correlator=[时间戳]","adsEnabl ed":true,"adsCancelTimeout":10000,"screen":{"width":636,"height":358}},"sources":{"url":"https://www.dailymail.co.英国/api/玩家/225497334 9473108231/video-sources.json"},"flyout":{"viewportOffset":0.4,"switchBack":true,"forceFlyout":{"active":false,"muted":true,"switchBack":false}}，“tracking”：{“channelShortName”：“tvshowbiz”，“赞助”：null，“referenceId”：1274689，“trackingType”：“embedded”}，“相关视频”：{“视频“：”https://www.dailymail.co.uk/api/player/1274689/lated-videos.json”，“videoChannel”：“tvshowbiz”，“showUpNextPanel”：false}}，“videoId”：“2254973349473108231 ","descr":"拉塞尔·托维 (Russell Tovey) 在伦敦《通行证》首映式的红地毯上看起来衣冠楚楚。","re​​ferenceId":1274689,"grapeshot":{"article":{"articleURL":"https://www. dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-14082083/Russell-Tovey-ripped-physical-actor-birthday-new-TV-series.html"}}}" preload="none">

他解释道：“我喜欢我所做的事情。我可以举起重物，但我相信我不会把自己搞砸，因为当你举起错误时让他们受伤时，他们”他真的很虚弱，而且真的把你搞砸了。”

炒鸡蛋是他的早餐，他补充道：“每天都吃鸡蛋。”总是有鸡蛋，最好是有机的，但你永远不知道你是否是从餐馆点的。我尝试每天吃碳水化合物餐。

“我认为我的本性——也许现在就在我的脑海里——是我很瘦弱，我觉得我需要吃的比我需要的多。 

'所以我吃了一顿碳水化合物餐。我喜欢炸猪排咖喱——南瓜炸猪排咖喱。我喜欢日本便当盒，也喜欢鲑鱼。还有香蕉。

Doctor WhoInstagram
澳洲中文论坛热点