詹妮弗·洛佩兹最近表示，在为下一个项目《蜘蛛女之吻》努力锻炼后，她比以往任何时候都“瘦”了。
过去一周，这位女主角在宣传她的科幻惊悚片《阿特拉斯》时多次展示了自己苗条的身材；这位明星在洛杉矶和墨西哥都穿着暴露的服装，突出了她的身材
周二，她的教练 Dodd Romero 和 Tracy Anderson 向《美国周刊》谈论了如何54 岁的布朗克斯人保持着如此好的身材。
This Is Me...Now 明星据报道体重约为 120 磅，身高 5 英尺 3 英寸。
“詹妮弗现在的状态比以往任何时候都好，”罗梅罗告诉该网站。 “她很坚强，而且真的从不抱怨任何事情。无论我告诉她去哪里，她都会去。”
这位《骗子》女演员每周与罗梅罗一起锻炼三天，他说，而且她经常混合提高锻炼习惯以保持新鲜感。
本·阿弗莱克的妻子（据报道与她打架）采用的是典型的阻力训练。
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詹妮弗·洛佩兹最近表示，在为她的下一个项目《蜘蛛女之吻》努力锻炼后，她比以往任何时候都“瘦”。周二，她的教练多德·罗梅罗 (Dodd Romero) 和特雷西·安德森 (Tracy Anderson) 向《美国周刊》讲述了这位 54 岁的布朗克斯人如何保持如此出色的身材
“詹妮弗现在的状态比以往任何时候都好，”罗梅罗告诉该网站。周二在墨西哥出现
洛佩兹本月早些时候在凯利和马克现场直播中说道：“我刚刚完成[拍摄]一部名为《蜘蛛女之吻》的电影那里都是唱歌跳舞，既令人兴奋又令人疲惫，”她告诉主持人凯利·里帕和马克·康苏埃洛斯。
'我是有史以来最瘦的。我现在正处于战斗状态。
现在她的教练详细介绍了她的锻炼方式。她的阻力训练很艰苦。
网站分享了洛佩兹的三套悬挂式腹肌提升、绳索卷腹和负重相扑式俯卧撑深蹲。
教练还分享说，JLo 喜欢锻炼她的臀肌。她最喜欢的锻炼方式是“支撑性弓步”。
众所周知，她还曾去过洛杉矶的 Tracy Anderson Method 健身房。
该网站还声称，在安德森，这位流行偶像将健美操与安德森的乐队系统结合起来。
“我们安德森告诉我们，“做一个 10 步腿部训练，重点关注臀肌和腰部收紧”。
她进行腿部脉动和跳步训练同时脚踝处佩戴 1.5 磅重的重物。
“移动是 Jennifer 核心价值观的一部分。她做了她需要做的事情，”她说。
来自街区的 Jenny 对她吃的东西很小心。
“随着年龄的增长，你必须更加严格，”罗梅罗解释道。
罗梅罗说，这位歌手远离糖和奶制品，但仍然时不时地善待自己。
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“她很坚强 [并且] 真的从不抱怨任何事情。无论我告诉她去哪里，她都会去，”一位培训师补充道
这位阿特拉斯女演员每周与罗梅罗一起锻炼三天，他说。据报道，本·阿弗莱克的妻子正在与她打架，她使用典型的阻力训练
“如果她的孩子想要吃一顿[不]的饭菜卡路里最低的詹妮弗会和他们一起吃饭。她并不死板。”他说。
罗梅罗曾在 2019 年告诉我们，洛佩兹不饮酒或咖啡因，“至少喝了 7 杯”每天一杯[水]。
她还“远离加工食品，从整体来源获取营养。”
7 月，她将开始她的 This Is Me ... Live 巡演，这是她五年来的首次巡演。
这是在她在墨西哥被人看到之后进行的本没有参加她的《阿特拉斯》首映式。
周一晚上在洛杉矶首映式上，她告诉《今夜娱乐》，最亲近的人让她感到安慰。
“你永远可以信任的一件事就是家庭”，这位出生于布朗克斯的美女在红地毯上与媒体分享。
她的评论出乎人们的意料，因为有人声称她的直系亲属出现了一些非常大的问题。
同一天，PageSix 声称她 51 岁的丈夫阿弗莱克已经结束了婚姻关系，并准备离婚。
洛佩兹告诉《今夜娱乐》，周一她受到了最亲近的人的安慰
“你永远可以信任的一件事就是家庭”，布朗克斯出生的美女她在红地毯上与媒体分享的言论出乎人们的意料，因为 PageSix 声称她 51 岁的丈夫本·阿弗莱克 (Ben Affleck) 准备在 2023 年离婚；
阿弗莱克在 2021 年重聚后于 2022 年与洛佩兹结婚，但他没有和妻子一起参加她的大型首映式，因为他正在制作电影《会计师》的续集。
然而，人们坚称这对夫妇会坚持下去，因为他们有一个“伟大的爱情故事”。
她的家庭有很多孩子。
她和本一起 -与 Garner 一起抚养孩子 - Violet、Seraphina 和 Samuel，以及她与 Marc Anthony 一起抚养的两个孩子 - 双胞胎 Max 和 Emme。
Jennifer 也经常陪伴。她的母亲瓜达卢佩和她的两个姐妹莱斯利和琳达。
PageSix 画了一幅凄凉的肖像它是本尼弗 2.0 的。
一位消息人士告诉该网站，这位奥斯卡获奖者《逃离德黑兰》明星已经“醒悟”了他与洛佩兹的“狂热梦想”婚姻。
显然，这位明星太沉浸在对这位 54 岁阿特拉斯女演员的爱中，以至于无法正常思考。
但现在他的头脑清醒了，他“知道”自己需要离婚，尽管最近几天与洛普度过了美好的独处时光。
尽管他们最近看起来很亲切，但《第六页》声称 51 岁的本已经结束了婚姻。然而，人们声称他们的婚姻会持续下去；周日很开心
洛佩兹独自一人在5 月 6 日在纽约举行的 Met Gala（左），但阿弗莱克正在洛杉矶拍摄《会计》的续集（右为他在原片中的身影）
据称，去年两人一起购买了一栋价值 6000 万美元的豪宅后，两人还一直在寻找新房。
Ben 一直住在贝莱尔 (Bel-Air) 的一处住宅。
洛佩兹正在考虑新房产，不过有消息人士告诉 PageSix，这只是为了“投资目的”。< /p>
“如果有办法以暂时精神错乱为由离婚，他会的，”PageSix 消息人士称。
“他感觉过去两年只是一场狂热的梦想，现在他醒悟过来，明白这根本行不通。”
DailyMail.com 已联系洛佩兹和阿弗莱克的代表，但尚未收到回复。
本月早些时候，粉丝们开始注意到这对实力情侣可能出了问题，因为他们已经近两个月没有被拍到在一起了。
但他们的职业生涯都很忙碌：他正在洛杉矶拍摄《会计》，而她正在纽约市担任 Met Gala 的联合主席。
他们触礁的头条新闻流传开来。
但突然有人看到她对她微笑上周，当他的孩子 Seraphina 在学校戏剧中表演时，他的丈夫。