佐伊·沃伦 (Zoe Warren) 女士是威尔士王妃在皇家阿斯科特赛马会上的熟人，也是哈里王子的朋友，她透露，有人告诉她，在退役后生孩子会很“棘手”。一场童年事故使她只剩下一个卵巢。
40 岁的佐伊 (Zoe) 是戴安娜王妃教子、养马人杰克·沃伦 (Jake Warren) 的健康专家妻子，她的腹部被踢了一脚。九岁那年，我被一匹马咬破胃，需要进行紧急手术，切除肾脏和卵巢。
'有人告诉我，这将是她告诉《泰晤士报》，生孩子对我来说很棘手。
这位瑜伽老师是第 14 代加洛韦伯爵安德鲁·斯图尔特 (Andrew Stewart) 和萨拉·波洛克 (Sara Pollock) 的女儿自事故发生以来，她不得不应对许多健康问题。
佐伊在十几岁时，她剩余的卵巢上出现了囊肿，当她作为纽卡斯尔大学的一名学生，她患有严重的围绝经期症状 - 尽管她当时并不知道。
健康大师佐伊·沃伦女士（左）与凯特·米德尔顿在第二张照片中2016 年 6 月 15 日皇家赛马会当天
在接受《泰晤士报》采访时，她坦诚地谈到了困扰她二十出头的热汗、脑雾和失眠。
“我每隔几分钟就会出汗，但不知道为什么，我非常焦虑，有脑雾和注意力不集中，严重失眠。然后是复发性 UTI（尿路感染），”她说。
但是，尽管出现了对于她这个年龄的女性来说不寻常的症状，但情况并非如此。直到她 28 岁时，她才被告知自己已进入更年期 - 可能是因为这在 30 岁以下的女性中非常罕见。
尽管 Zoe 对此“感到放心”收到诊断后，她承认她“仍然不知道”自己的身体正在经历什么。
佐伊接受了 HRT（激素替代疗法）和睾酮治疗，她讲述了她如何学会通过“运动、正念和其他方式帮助自己”在标准药物治疗之外。'
在与围绝经期症状作斗争的过程中，佐伊终于怀孕了。 30 岁时，她生下了双胞胎 India 和 Zalie，Zalie 作为哈里王子的教女，在 2018 年哈利王子与梅根·马克尔的婚礼上担任伴娘。四年后，她最小的孩子 Coco 也出生了。
现在，这位三个孩子的母亲热衷于帮助他人，经营着一项名为 Peachy with Zoe 的订阅服务，该服务提供广泛的健康建议以及瑜伽课程和研讨会。
在 Covid-19 大流行期间，Zoe 通过在线瑜伽教学为 NHS 筹集了数千英镑。
40 岁的佐伊与她的养马丈夫杰克·沃伦（已故王妃的教子）合影戴安娜
Zoe 和 Jake 的女儿 Zalie（右）是王子哈利的教女ter，并在 2018 年他与梅根·马克尔的婚礼上担任伴娘
Zoe第十四代加洛韦伯爵的女儿，通过在线瑜伽课程为 NHS 筹集了数千美元，成为封锁英雄
这位慈善瑜伽士请求慈善捐款作为回报她每周都会参加虚拟课程，参加者包括黛西·汉布罗 (Daisy Hambro) 和威尔士王妃最好的朋友索菲·斯纳格斯 (Sophie Snuggs) 等社交朋友。
“我们很多人都试图逃避负面情绪，但我们却做了一些让它们麻木的事情，”她在 2017 年接受《泰晤士报》采访时说道。 2021.
'所以我们避开它们。这是人类的一部分，但它们被视为消极的，我们被鼓励不要去看它们。而如果我们这样做，它们的力量就会减弱。'
什么是围绝经期？
围绝经期是中更期之前的阶段。在此期间，您的荷尔蒙开始发生变化，但您的月经尚未永久停止。
它通常发生在 45 岁至 60 岁之间的女性中，可持续几个月或几年。
在围绝经期，您的激素水平会发生变化，您的卵巢开始产生更少的卵子。一旦您连续 12 个月或更长时间没有来月经，您就正式进入更年期。
症状是由荷尔蒙变化引起的，对于某些人来说，这些症状可能会影响他们的日常生活。
来源：Bupa
广告Zoe 承认自己是一个“爱担心的人”并且会“想得太多”，她去了她接着说，虽然她没有“过度”遭受焦虑之苦，但她在二十多岁的时候经历过一段“试图成为别人”的时期。
“你想成为一样的人”对待你的孩子就像你对待你的朋友一样。当一个人真诚时，就会立即产生信任。”
佐伊接着说，任何提倡心理健康意识的人都是“聪明人”，并补充说“每个人的声音都值得”，无论你是否“健康”众所周知或不为人所知。
这位瑜伽爱好者没有直接提到哈里王子，但他说：“我完全认为，任何倡导心理健康意识的人都是非常棒的。”任何人都可以做的事情。
'每个人的声音都是值得的，不是吗？无论你是知名还是不知名。每个人的故事都是有价值的。
她补充道：“所以，是的，我认为这非常重要。”我祝愿每个人在努力创造更多满足感、更多意识时一切顺利。”
当哈里王子的五集 AppleTV+ 纪录片《你看不见的我》播出时，她解释说她什么都不知道关于它。
在这一集中，苏塞克斯公爵向王室投下了另一颗核“真相炸弹”，指责他们在梅根的谈话中“完全沉默”和“忽视”有自杀倾向。
他声称他的父亲查尔斯王子让他小时候“受苦”，并坚称当他声称“该公司“困住”、抹黑并抛弃了他们。
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