两位顶尖心理学家揭示了您可能正在与自恋者约会的迹象，以及您可以采取哪些措施。
英国心理治疗师海伦·维利尔斯 (Helen Villiers) 和凯蒂·麦肯纳 (Katie Mckenna)——《你不是问题所在》的作者，也是热门播客《In Sight》的主持人，在接受《FEMAIL》独家采访时透露，如何判断身边的人是否是问题所在一个自恋者。
“自恋者现在是一个流行词，”海伦说。 “不是每个人都可以成为自恋者！
“自恋型人格障碍 (NPD) 是一种严重的心理健康状况，其定义是有一定道理的：特征有很多，主要的五个特征是自大、权利、剥削、动机同理心和自我意识受损。
“然而，最重要的是，NPD 与其他人格障碍的区别在于，有证据表明患有 NPD 的人有意对重要他人造成伤害。”
但是你怎么知道你周围的人是否是自恋者呢？以下是您可能正在与自恋者打交道的五个迹象。
独家与 FEMAIL、Helen Villiers 和 Katie Mckenna（如图）《You're Not The Problem》的心理治疗师作者以及热门播客 In 的主持人进行对话视觉告诉你如何判断亲人患有这种疾病
1.他们创造了关于他们的一切。
“无论你在谈论什么，不知何故，你最终都会谈论他们以及他们有多么聪明，或者也许是在庆祝别人的活动（婚礼、生日、毕业）时，他们让自己成为关注的焦点，要么假装生病，要么提出超出合理的要求，然后在没有得到满足时生气。
“自恋者会确保自己始终处于聚光灯下，无论是因为他们对某些明显的轻视感到愤怒，还是因为同样的事情感到悲伤，或者突然患上了一种神秘的疾病，一旦得到足够的关注，或者有人建议拨打紧急服务电话，他们就会立即康复。
“上帝啊”禁止他们实际上离开并且不再受到任何关注！'
2.如果您去过特内里费岛，他们也去过 Elevenerife
'无论您经历过什么冒险、成就、朋友或工作，他们都做过但他们做得更好。
'他们会夸大你所做的一切，如果他们不能夸大它，他们就会贬低你所做的一切。
“他们总是必须在所有事情上都是最好的，或者如果他们不是最好的，那是因为他们主动选择不这样做是的，他们会贬低你所做的让你比他们‘更好’的事情。”
3.如果他们想要某样东西，他们就会得到它，无论这对其他人有何影响。
'想象一下，您和一位同事要升职，是吗？埋头工作，展示您胜任该职位的技能和能力？
'或者您是否破坏同事，将他们的工作归功于他们，他们看起来很无能，能和推销者成为最好的朋友吗？
'自恋者会因为想要而得到他们想要的任何东西。
'他们也不会考虑利用其他人来得到那东西。他们可能想要时间、劳动力、金钱、精力，任何你能想象到的东西，他们会不遗余力地去得到它，而不关心这会如何影响他们所利用的人。
'如果你叫他们出来，或者上帝保佑他们不，你会激起一种叫做“自恋的愤怒”的情绪，这种情绪可能会大声而愤怒或者安静地沸腾的怨恨，你可能会遭受所谓的抹黑运动。
这对拥有热门播客的人警告说，如果你试图喊出一个自恋者，他们很可能会反过来攻击你并勃然大怒
4。他们是每个故事的受害者，这从来不是他们的错。
'仔细听他们如何讲述自己的故事。
'xyz 的发生都是其他人的错吗？自恋者总是会描绘出一幅自己是圣人的画面，而其他人都是坏人。
“他们从不对任何事情承担责任，提供不真诚的道歉，并使用不同的情感虐待行为来让人们保持沉默，或逃避责任。通常情况下，可能会错误地承担责任，但请仔细聆听理由，说明为什么这不是他们的错。
'如果有人真心想道歉，他们会说“我做了这件事，我不应该做的，对不起，我伤害了你”不会再这样做了”，而且他们也没有这样做。
“他们可能会解释为什么他们做了他们所做的事情，他们可能会解释没有恶意意图，但他们仍然会接受自己做了伤害别人的事情。
'自恋者会说“很抱歉你有这样的感觉，我不是故意的，因为 xyz 发生了所以这不是我的错” 。差别很大！'
5.他们会让你因为追究他们的责任而感到难过
'动机同理心是自恋者逃避责任的基石。
'他们会利用你对他们的同情心来阻止你挑战他们。 “哦，我就是世界上最糟糕的人”“我还不如放弃，我太没用了”（隐晦的自杀威胁很常见，应该用“我要打电话给紧急情况”来回应服务”，因为如果他们需要它们，他们就会得到它们，但如果你被操纵，就会暴露操纵行为。
'也可能是“我为你做了这么多，你却不能为我做某件事吗？”，“你对我太刻薄了”，或者“我只是不知道这个月我要如何支付账单。” ，我压力好大，连饭都吃不起……”来诱惑你给他们钱，因为什么样的人会允许别人挨饿呢？
'NPD 比这些行为要大得多，我们并不是建议你用它来诊断某人。但所有这些行为都是有毒的，会让自恋者觉得自己是最重要的世界上的人。'
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