Jacob Batalon 讲述了他在 COVID-19 大流行期间坚持植物性饮食和艰苦锻炼后不可思议的减肥之旅。
在回顾减掉 100 磅的体重时，这位 27 岁的《蜘蛛侠：无路回家》明星透露了最初阻碍他身体转变的原因。
“我知道我绝对能够做出承诺，”他告诉 E！消息。 “这是以前阻碍我体重和工作的事情。”
演员继续说道：“我觉得一整天都在片场，吃点零食，然后在拖车里昏倒几个小时很容易。我真的必须控制自己的这一面，保持专业并关注我的健康，因为健康就是财富。'
雅各布·巴塔隆 (Jacob Batalon) 讲述了他在 COVID-19 大流行期间令人难以置信的减肥之旅，此前他致力于植物性饮食和艰苦的锻炼
2021 年 12 月，这位檀香山人因在《蜘蛛侠》系列电影中饰演彼得·帕克最好的朋友内德·利兹而声名鹊起，他透露自己减重了 112 磅。
他告诉真相刊物，当他看到自己没穿衬衫的时候，他感到“可笑”，因此产生了减肥的愿望。
雅各布表示，他在 2019 年（续集《蜘蛛侠：英雄远征》上映前后）受到激励，想要保持身材。
“即使我没有做任何体力活动，我也发现自己在工作时感到困倦，这是因为我吃的所有脂肪食物， ”他解释道。
他的疲劳使他很难“不气喘吁吁”地走上楼梯。
但是当他看到自己没穿衬衫时，他决定是时候采取行动了。
“这太荒谬了，”他谈到自己的行为时说道。体质。 “我不敢相信我竟然能走到这一步。”
“我知道我绝对能够做出承诺，”他告诉 E！消息 。 “这是以前阻碍我体重和工作的事情”（见于 2024 年 1 月）
这位檀香山本地人因在《蜘蛛侠》系列电影中饰演彼得·帕克最好的朋友内德·利兹而声名鹊起（在他 2021 年的电影《蜘蛛侠：不》中饰演该角色）回家的路）
雅各布他找到了一位教练来帮助他安全有效地减肥，新的锻炼方案帮助他在 2020 年冠状病毒大流行期间保持忙碌。
“我在黑暗中发现了很多光明，从某种意义上说，很多人都在受苦，我很幸运，很幸运能够找到自己的健康，”他说，并补充说他为自己的 112 岁生日感到“非常自豪” -lb 体重减轻。
他通常每周进行六天的锻炼，首先进行一小时的举重和力量训练，然后进行半小时的锻炼一小时的有氧运动。
这位演员补充说，他的女朋友布鲁克·雷纳 (Brooke Reyna) 向他介绍了植物性饮食，这有助于巩固他的健康
当时，他告诉他的 Instagram 粉丝，他“尝试主要吃素食，除非没有素食选择。”
之前，他告诉粉丝他“主要是素食主义者，除非没有素食主义者” options'
除了在《蜘蛛侠》系列中的角色之外，巴塔隆还因在《吸血鬼雷金纳德》中扮演主角而闻名，该片于 2022 年在 Syfy 上首播，改编自《胖吸血鬼》系列丛书。
他饰演主角，一位超重的跑步机推销员，为了拯救自己的生命而变成了吸血鬼.
然而，他从其他吸血者中脱颖而出，大多数吸血者都瘦弱而健康，这使他成为吸血鬼首领的目标，他们想要来净化他们的物种。
但是雷金纳德发现他拥有罕见的力量，这使他比他的敌人更加强大。
为了有效地扮演这个角色，雅各布必须减少锻炼。
“我已经有点强迫自己不[锻炼]，尽管我感觉自己想要锻炼。”
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