特内里费岛的假期非常轻松。尤其是因为我们住在一家全包式酒店，这意味着任何食物或饮料的要求都只需礼貌地挥挥手即可。
也就不足为奇了喝了一周高热量鸡尾酒，配上几碗坚果和薯片后，我回到家时体重增加了几磅。
几乎不值得持有的首页。然而，作为女性，我们经常与最亲密的朋友分享这种令人烦恼的细节。毕竟，对最微不足道的担忧的同情难道不是女性友谊的最大乐趣之一吗？
但是坐在咖啡馆里聊天旅行结束后不久，我和一位老同学一起，发现自己故意从我们的谈话中删除了这个细节。为什么？因为，无论我们喜欢与否，尺寸都很重要，而我的朋友明显超重。
当我和朋友在一起时，我经常如履薄冰地走路和说话，小心翼翼地避免任何可能凸显我们身材差异的话题
当我仍然可以穿十号牛仔裤时，我到底怎么可能抱怨体重增加了几磅呢？尤其是她多年来一直在与松弛作斗争。任何对自己体重的抱怨肯定听起来是自鸣得意、不诚实而且非常烦人。
事实上，让我感到震惊的是，我经常走路和说话，如履薄冰。当我和她在一起时，小心避免任何可能凸显我们尺寸差异的话题。
我不会给她看紧身连衣裙的照片我希望在特殊场合购买，就像我和其他苗条朋友一样。当我们出去吃饭时，当我真的想吃甜点时，我假装我已经吃饱了，因为她总是在尝试一些东西——任何东西——来减肥。
不是那样的她是唯一一个无意中触发了我这种明智的无卡路里行为的人。
还有其他人——朋友、同事——我小心翼翼地绕过他们，因为我知道他们也很难减掉大量的体重。是的，这很烦人，但我还能做什么？
可以理解的是，栅栏另一边会有很多人说他们的困境要糟糕得多：不得不看着似乎对体重增加免疫的苗条女性吞下大量巧克力，然后穿上紧身连衣裙。
不可否认，编辑我所说或所吃的内容是完全是自我强加的。更不用说有点不诚实了，正如一位特别精明的朋友所指出的那样。
我们正在一起吃午饭，这时这位朋友正在与另一种不可行的饮食作斗争，点了一份惨不忍睹的沙拉，没有调料。我觉得有必要做同样的事情——尽管在忙碌了一个上午的工作后，我渴望吃一个堆满磨碎奶酪的烤土豆。
也许她听到了当我们的午餐到达时，我的胃在咆哮，或者看到我脸上冷漠的表情。
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不管怎样，她从我手里夺走了叉子，并宣称：“安吉，看在老天爷的份上，就点你想要的吧。”我知道你在做什么，但这没有帮助。我超重了。忍受它。我知道我愿意。”
她接着说，虽然她很欣赏我在敏感方面的尝试，但更令她不安的是，我认为我不能在她身边做我自己。更重要的是，当朋友们竭尽全力避免任何承认腰围差异的事情时，她感到自己受到了居高临下和轻视。
我感到羞愧和目瞪口呆，因为我的腰围如此巨大这位聪明、心胸宽广，而且是的，超重的朋友已经看穿了我古怪、行善的习惯。从那一刻起，我发誓只做自然的事，忠于自己和自己的腰围。
那是几年前的事了，从那以后我就开始了我从那辆马车上下来。
我只是觉得不这样做是卑鄙和不舒服的。但为什么？特别是作为一名记者，我的工作生活围绕着提出困难的问题和面对棘手的问题。
如果意志力或复杂的情绪，我不应该受到责备。与食物的关系甚至让人上瘾，使得一些人几乎不可能只从罐头中取出一块饼干。如果由于良好的基因和无法静坐的原因，我从未有过体重问题，那也不是我的错。那么到底是怎么回事？
我应该强调，我的方法与主流的觉醒文化无关，这种文化坚持要求我们软化硬道理或以一种冒犯的方式对待事实。
如果有什么不同的话，关于肥胖的健康教育应该毫不留情——将其视为可接受的生活选择不仅是愚蠢的，而且坦率地说，是危险的。
但是当涉及到与明显超重的人进行个人互动时，我发现自己小心翼翼地尽一切努力避免引起人们对我自己苗条身材的注意。不是因为，天哪，我沾沾自喜，而是因为我不沾沾自喜。
最近发生了这样的事，一位身材魁梧的熟人过来和他聊天。我在一场婚宴上。她的开场白是称赞我穿的衣服以及它对我的身材有多么迷人。
“你是如何保持这么苗条的？”我永远不能穿那样的衣服，”她一边说，一边把目光扫过我腰间整齐收紧的薄纱连衣裙。我没有享受这种赞美，而是做了我一直做的事情，试图拒绝它，因为害怕让她对自己感觉不好。
我只是觉得不这样做很卑鄙而且不舒服。但为什么？特别是作为一名记者，我的工作生活围绕着提出难题和面对棘手的问题
'这种布料太痒了，应该附上健康警告！' 我说。 “别介意这件衣服，这双鞋快要死了！”然后迅速改变了话题。
不幸的是，随着我的出现，这种困境变得更加普遍。我已经变老了。
作为一名 50 多岁的女性，我经常遇到其他人谈论由于荷尔蒙和代谢变化而导致的体重增加。更年期。
这是一个迫在眉睫的话题（抱歉），因为这个生命阶段通过不懈的名人代言已成为一个流行的话题。
< p class="mol-para-with-font">就我个人而言，我很幸运在“改变”期间体重没有增加，体重可能只比 30 年前增加了半英石。不过，这并不完全取决于运气。我通过步行、骑自行车和游泳来减轻体重。
我在保持健康方面投入了同样多的精力，同时也避免与超重的朋友们讨论尺寸问题。是的，谈论夏季凉鞋而不是泳衣是一种回避策略。
说到尺码，我承认我是个胆小鬼。
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