周五，艾比·克兰西 (Abbey Clancy) 在一系列火爆的社交媒体照片中不戴胸罩，自信满满。
这位 38 岁的模特穿着奶油色短上衣和配套的高腰裤，搭配时尚的黑色细高跟鞋，展示了她健美的体格。
她佩戴了精致的配饰银首饰和她长长的金发被设计成松散的波浪。
这是在艾比公开谈论她与焦虑的斗争并透露她使用催眠疗法来应对之后因为她“把一切都变成了灾难”。
在接受《每日邮报》专访时，关于她的新播客项目“Exhibit A”，这位四个孩子的母亲透露了她的不变担心‘吓到她了’。
Abbey Clancy 在一系列火爆的社交媒体中不戴胸罩，自信满满周五拍摄
这位 38 岁的模特在奶油色短上衣和相配的高腰裤，搭配时尚的高跟鞋
Abbey 承认她的想法总是转向最坏的情况，一月份，她访问了仅仅因为穿着一条太紧的牛仔裤，导致她的双腿变得麻木，她就去看了医生。
她兴奋起来，在谷歌上搜索了自己的症状，引导她相信自己患有多发性硬化症，这让她感到焦虑。
根据 NHS，多发性硬化症 (MS) 是一种会影响大脑和脊髓的疾病脊髓损伤，导致一系列潜在症状，包括视力、手臂或腿部运动、感觉或平衡问题
但自从事故发生以来，Abbey被告知她没有患有多发性硬化症，她给自己预约了一位催眠治疗师，帮助她缓解焦虑，她说“这很有效”。
她告诉《每日邮报》 ：“我确实患有健康焦虑症，最糟糕的事情就是 Google 症状。
“这是我一直在做的事情，而且我已经必须训练自己摆脱这种状态。
“有时我确实会用自我诊断来吓自己，但我不建议任何人这样做。
'但这是我一直在研究的事情，我已经尝试过催眠疗法，而且确实有效。它确实有效。'
'只是改变你的思维过程。我确实把一切都搞砸了。我只是一个非常担心的人。
她佩戴着精致的银饰，她的长长的金色头发被设计成松散的波浪
她用裸色唇膏打造迷人的古铜色妆容
她补充道：“所以我总是会考虑最坏的情况，并且在涉及......时不会完全理性”哦，可能是这样，还是这将会发生”。'
'这是一件可怕的事情，但这是我正在处理的事情，我已经在 上谈到过它我们之前的播客。”
Abbey 解释说，她相信世界正在经历一场“焦虑大流行”，她希望与医生就附录 A 进行交谈，以给予他们帮助人们度过日常生活和压力的工具。
她透露催眠疗法改变了她的思维方式，但也承认这个过程确实需要练习。
p>她说：“我没有从中得到诊断。”我自己知道这些迹象。
'这基本上只是重新训练你的大脑以不同的方式思考。它确实有效，而且需要练习。
“这只是你可以在日常生活中改变的简单事情，它对所有这些都有帮助”
艾比在她的新婚播客中与她 42 岁的丈夫彼得·克劳奇讨论了如何成为一个忧心忡忡的人。这位足球传奇人物承认他的妻子“承担了” ”，并希望她能退一步。
这位前利物浦前锋告诉听众：“健康焦虑是一个问题，她对此有问题，我希望 Abs 少担心。
Abbey 公开了她与焦虑的斗争，并透露她使用催眠疗法来应对焦虑，因为她“毁灭了一切”
她透露催眠疗法改变了她的思维方式，但也承认这个过程确实需要练习
'感觉她承担了每个人的问题。这是一件好事，但也会造成损失。”
健康焦虑或忧郁症是指您不断担心自己生病或生病 - 所以以至于它开始占据你的生活。
症状包括经常检查你的身体是否有疾病迹象，以及过分地在互联网上查看健康信息。
p>尽管 Abbey 长期与焦虑作斗争，但她仍然是一位肩负使命的女性，她已经开始了下一次职业冒险。
她邀请从医生、首席执行官到好莱坞传奇人物的所有人与她一起在她的播客上严肃地谈论生活和商业。
她希望分享他们的人生故事，揭开他们成功的秘诀，并从塑造当今社会的人们身上学到一些人生教训。
听众可以期待不仅获得动力，还获得可行的见解。
无论是克服逆境的策略、个人发展的技巧，还是仅仅是追求激情的灵感，总有一些东西可以帮助你大家。
艾比甚至告诉《每日邮报》，这部剧并非没有戏剧性。在一集中，她质疑是否可以播出，因为哭得太厉害。
她说：“肯定有适合每个人的东西。
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“这是这是一个为那些想要学习、想要受到激励、受到启发、受到教导以及非常有趣的故事的男人和女人的播客。
“你知道，有些他们，我在整个采访中一直在抽泣，就像，“天啊，我什至可以把这个说出来吗”？
'你感觉像每个人都和你有同样的生活和成长经历，当你看到一些人时，你会想，你到底是如何成为游戏中的佼佼者，并为其他人和我们今天生活的世界的一部分铺平道路的？你的人生有过可怕的开始，比如你是如何生存下来的？
“你知道，有些生存故事已经是一个巨大的故事了。我认为对于任何寻求帮助的人来说，如何从谷底爬起来......我们接待过的一些客人就是，你知道的，非常适合这一点。'
Abbey 于 2024 年 4 月 22 日发布了她的新播客，并将采访一系列具有启发性生活经历的迷人嘉宾。
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