杰森·多诺万 (Jason Donovan) 周一与女儿杰玛 (Jemma) 一起在悉尼海滩度过了一天,享受了表演日程之外的休息。
24 岁的杰玛 (Jemma) 前往澳大利亚探望父亲,与他一起沐浴阳光,身着低胸花卉比基尼,展现了令人难以置信的身材。
55岁的杰森前往澳大利亚参加《洛基恐怖秀》表演后,一边享受澳大利亚的阳光,一边展示自己赤裸上身的好身材。
前《邻居》明星与女儿在海滩漫步时,穿着一条白色 Calvin Klein 游泳短裤。
Jemma 穿着紧身比基尼,展示了她的曲线。当她前往大海游泳时,精致的红色花卉印花。
![Jason Donovan, 5 5周一,他与 24 岁的女儿 Jemma 一起在悉尼海滩度过了一天,享受了表演日程之外的休息](https ://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22/12/83938091-13335983-Jason_Donovan_55_enjoyed_a_break_from_his_performing_schedule_as-a-1_1713784769109.jpg)
周一,55 岁的杰森·多诺万 (Jason Donovan) 与 24 岁的女儿杰玛 (Jemma) 一起在悉尼海滩度过了一天的表演,享受了片刻的休息
Jemma 前往澳大利亚探望父亲时,与父亲一起沐浴阳光,展示了她令人难以置信的身材
![前往澳大利亚参加《洛基恐怖秀》后,55岁的杰森在欣赏时展示了他的赤裸体质澳大利亚的阳光](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22/12 /83938087-13335983-After_travelling_to_Australia_to_perform_in_The_Rocky_Horror_Pic-a-3_1713784769111.jpg)
前往澳大利亚参加《洛基恐怖秀》后,55 岁的杰森 (Jason) 表示在享受澳大利亚阳光的同时脱掉赤裸上身的身材
这位前圣橡队球星漂亮的两件套衣服上有精致的黑色褶边饰边。
Jemma 曾追随父亲的脚步,在 2019 年至 2022 年期间出演了他的职业肥皂剧 Neighbours。
她离开了澳大利亚肥皂剧,后来加入了英国肥皂剧 Hollyoaks,在那里她遇到了她的联合主演男友欧文·华纳。
这对夫妇最近庆祝了结婚一周年纪念日一对夫妇和在剧中扮演 Rayne Royce 的女演员称这是“她一生中最美好的时光”。
歌手 Jason 住在伦敦西部与妻子安吉拉 (Angela) 和三个孩子一起前往南牛津郡,但经常返回祖国澳大利亚。
杰森 (Jason) 看起来身材很好,这并不奇怪,正如他去年详细介绍的那样他一丝不苟的自我护理习惯,包括定期按摩、健康饮食,甚至修脚。
他解释了他如何保持健康和控制,并喜欢偶尔犒赏自己美容或健康治疗。
在饮食方面,他会先喝一杯热柠檬来开始新的一天,然后午餐吃意大利面或寿司,然后吃一小杯晚餐玉米饼配鳄梨酱。
![前邻居明星穿着一双白色 Calvin K莱因他和女儿沿着海滩漫步时穿着游泳短裤](https://i.dailymail. co.uk/1s/2024/04/22/12/83938069-13335983-The_former_Neighbours_star_sported_a_pair_of_white_Calvin_Klein_-a-4_1713784769111.jpg)
这位前邻居明星穿着一双白色 Calvin克莱因穿着泳裤和女儿在海滩漫步
![Jemma 在去海边游泳时穿着带有精致红色花卉印花的紧身比基尼,展示了她的曲线](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22/12/83938073-13335983- Jemma_showed_off_her_curves_in_a_skimpy_bikini_with_delicate_red-a-5_1713784769112.jpg)
Jemma 前往海边游泳,身着带有精致红色花卉印花的紧身比基尼,展示了自己的曲线
![](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22 /12/83938089-13335983-the_former_hollyoaaks_star_s_pretty_two_two_piece_boasted_a_delate_a_delate_-a-a-6_171378476911113.jpg blkborder img-share )
这位前圣橡队球星漂亮的两件套拥有精致的黑色褶边饰边
她和父亲 Jason 一边充分利用悉尼的天气,一边前往大海游泳
![Jemma 曾追随父亲的脚步,于 2019-2022 年出现在他的职业肥皂剧 Neighbours 中](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22/12/83938071-13335983-Jemma_previously_followed_in_her_father_s_footsteps _and_出现-a -8_1713784769116.jpg)
Jemma 曾追随父亲的脚步,在 2019 年至 2022 年的肥皂剧 Neighbours 中出现
![她离开了澳大利亚肥皂剧,后来加入了英国肥皂剧 Hollyoaks,在那里她遇到了她的联合主演男友欧文·华纳](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22/12/83938097- 13335983-She_left_the_Australian_soap_and_later_joined_British_soap_Holly-a-9_1713784769116.jpg)
她离开了澳大利亚肥皂剧,后来加入了英国肥皂剧 Hollyoaks,并在那里遇到了她的联合主演男友欧文·华纳
![这对夫妇最近与在节目中扮演雷恩·罗伊斯的女演员庆祝了结婚一周年纪念日,说这是“她一生中最美好的时光”](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22 /12/83938103-13335983-The_ Couple_recently_celeberated_their_first_anniversary_as_a_coup-a-10_1713784769119.jpg)
这对夫妇最近庆祝了结婚一周年纪念日,与在剧中扮演 Rayne Royce 的女演员一起说这是“她一生中最美好的时光”
![Jemma 游泳后从海里浮出水面,穿着深V 印花比基尼,展示了她令人难以置信的曲线](/uploads/allimg/240423/0015352915-19.jpg)
Jemma 游泳后从海里浮出水面,穿着深V 印花比基尼,展示了她令人难以置信的曲线
![歌手杰森与妻子安吉拉和三个孩子住在伦敦西部和牛津郡南部,但经常返回祖国澳大利亚](/uploads/allimg/240423/001535MT-21.jpg)
歌手杰森住在西隆唐和南牛津郡与他的妻子安吉拉和三个孩子,但经常返回他的祖国澳大利亚
他解释了他如何保持健康和控制,并喜欢偶尔进行美容或保健治疗来犒赏自己
在饮食方面,在开始新的一天之前,他会先喝一杯热柠檬午餐吃意大利面或寿司,然后吃一顿小份玉米饼加鳄梨酱
![他说: “我早上 7 点起床,总是以热水和柠檬开始新的一天。早上我只吃水果,这样我就不会感觉太重,因为我是一个健身达人,喜欢早点去健身房']( https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22/12/83938085-13335983-He_said_I_m_up_at_7am_and_always_start_my_day_with_hot_water_and-a-16_1713784769122.jpg)
他说:“我早上 7 点起床,总是以热水和柠檬开始新的一天。早上我只吃水果,这样我就不会感觉太重,因为我是一个热爱健身的人,喜欢早点去健身房'
![](“https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22/12/83938083-13335983-_I_like_to_get_a_massage_twice_a_week_and_love_a_foot_massage_an-a-17_1713784769123.jpg”高度=“953”宽度=“634”alt=“'I喜欢每周做两次按摩,喜欢足部按摩和修指甲。”Jason)
“我喜欢每周两次按摩,喜欢足部按摩和修指甲,”Jason 补充道
!['午餐我吃寿司或意大利面。当我不喝酒时,我是一个更好的人。我睡得更好,更快乐,焦虑更少,控制力更强,”他继续说道。](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22/12/83938067-13335983-_For_lunch_I_have_sushi_or_pasta_I_m_a_better_person_when_I_don_- a-18_1713784769123.jpg“高度=”425 )
'午餐时我吃寿司或意大利面时,我会睡得更好、更快乐、更少焦虑、更能控制自己,”他继续说道
![杰森已返回澳大利亚,在洛基恐怖秀中表演](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22/12/83938077-13335983-Jason_has_returned_to_Australia_to_perform_in_a_ Th-a的生产-19_1713784769124.jpg)
杰森已返回澳大利亚,在洛基恐怖秀中表演
![Jemma 于 2023 年 9 月离开了邪恶影响者 Rayne 的角色,当时她的角色被轰动地杀死了](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/22/12/83938095-13335983-Jemma_departed_her_role_as_the_villainous_influencer_Rayne_in_Se-a- 20_1713784769155.jpg)
Jemma 于 2023 年 9 月离开了邪恶影响者 Rayne 的角色,当时她的角色被轰动地杀死了
他告诉The时报:“我早上 7 点起床,总是以热水和柠檬开始新的一天。早上我只吃水果,这样我就不会感觉太重,因为我是一个健身爱好者,喜欢去健身房。早点去健身房。
“我喜欢每周做两次按摩,喜欢足部按摩和做指甲。
'午餐我吃寿司或意大利面。当我不喝酒时,我是一个更好的人。我睡得更好、更快乐、焦虑更少、控制能力更强。
“我回家之前不会吃大餐,然后我就喜欢鳄梨酱配莎莎酱和炸玉米饼片,或者一些火腿配甜瓜和鸡肝酱。'
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