周五早上，全世界数以百万计的泰勒·斯威夫特 (Taylor Swift) 粉丝都在准备聆听——正如他们所期望的那样——一张关于她六岁的令人心碎的分手专辑与英国演员乔·阿尔文 (Joe Alwyn) 交往了一年。
相反，迎接 Swifties 的是一首包含 31 首曲目的巨著，其中许多曲目都是关于 Matty Healy 的。
这位 1975 年的主唱，35 岁，被认为是主打单曲《Fortnight》、同名主打歌《The Tortured Poets Department》以及《Fresh Out The Slammer》和各种歌曲的主题。
Healy，Loose Woman Denise Welch 的儿子，在与 Alwyn 分手后与这位 14 届格莱美奖得主享受了为期两周的浪漫史.
许多粉丝都感到震惊，因为这种情况——一种不被认为是正式或确定的浪漫或性关系——所造成的痛苦比她与乔的长期恋情。
数百万首歌曲周五早上，世界各地的泰勒·斯威夫特 (Taylor Swift) 歌迷们都在准备聆听——正如他们所期望的那样——一张讲述她与英国演员乔·阿尔文 (Joe Alwyn) 六年恋情的令人心碎的分手专辑。 31 首巨著，其中有许多关于 Matty Healy 的曲目
泰勒·斯威夫特 (Taylor Swift) 正式放弃了《折磨诗人部门》星期五 - 她备受期待的第 11 张录音室专辑
Healy 并不是泰勒第一个从短暂的火焰变成长期缪斯的人。她最受粉丝喜爱的两部作品《Red》和《1989》分别讲述了与 Jake Gyllenhaal 和 Harry Styles 的短暂恋爱关系。
同时，她与 Alwyn 和苏格兰 DJ Calvin 的最长恋爱关系哈里斯造成的心碎要少得多。
根据多位关系专家的说法，情况更难克服。
'情况更难克服，因为通常没有明确的开始，而且情况的性质也很模糊。
“我们的大脑很难分类和处理，”性与关系专家考特尼·博耶 (Courtney Boyer) 告诉 Femail。
'我们喜欢标签。定义。黑与白。可预测性。未知和不确定性更难处理。
“仍然希望某些东西能够进化，因为一开始就没有定义任何东西”。
泰勒与前男友乔·阿尔文
泰勒·斯威夫特的《The Tortured Poets Department》完整曲目列表和含义：歌手的歌词如何反映她不幸的浪漫史并在大多数个人专辑中重新引发激烈的争执
两周（壮举。波斯特·马龙）
泰勒似乎在第一张专辑中提到了她与乔·阿尔文关系的结束以及随后与马蒂·希利的风流韵事她的专辑中的曲目。
第一节歌词似乎暗示了她与乔的浪漫结束，她唱道：我本该被送走，但他们忘记来接我了。我。
泰勒希望背叛她的前井：所有这一切都是为了说，我希望你没事，但你就是原因/这里没有人应该责怪，但你悄悄的叛国又如何。
在第二节中，泰勒谈到了一次帮助她“继续前进”的短暂的风流韵事，可能是指马特。
她唱道：“我所有的早晨都是周一，陷入无尽的二月/我奇迹般地服用了药物，效果是暂时的/我爱你，它毁了我的生活/我只碰了你两周。'
受折磨的诗人部
< p class="mol-para-with-font">同名歌曲是一首闪烁的旋律，谦虚地表明泰勒并不认为自己处于受折磨诗人的榜首：“你不是迪伦·托马斯，而我“我不是帕蒂·史密斯。”当她唱道时，它似乎也大量引用了她与马蒂的风流韵事：“你抽烟了，然后吃了七块巧克力” / 我们宣称 Charlie Puth 应该成为一名更伟大的艺术家。
“我挠你的头，你就睡着了 / 就像一只纹身的金毛猎犬 / 但你却因恐惧而醒来.'
她还坦诚地提到了她的心理健康状况，唱道：“但你告诉露西，如果我离开，你会自杀/我说过告诉杰克关于你的事，所以我感觉自己被看见了。”
我的男孩只会弄坏他最喜欢的玩具
这首歌由泰勒单独创作，浓密的电子嗡嗡声增添了有力的音符。
粉丝们认为这个标题是指她在专辑《Lover》中的热门歌曲《Cruel Summer》中所唱的“闪亮玩具”。
目前尚不清楚她指的是与乔分手后的心碎，还是指与马蒂的恋情突然结束。
“一旦我修复了我，他就会想念我，”她发誓，并补充道：“我知道我只是在重复我自己的事，如果让我重新开始我的架子/但首先，拉动绳子我会告诉你他跑是因为他爱我（他爱我）。'
情绪低落
泰勒再次提到心理健康，她详细描述了没有前任的情况下她的“情绪低落”以及她对他的迷恋。
“一切都源于青少年的暴躁”，泰勒在痛苦地审视旧关系的后果时唱道。
她继续说道：“一切都源于青少年的暴躁/如果我不能拥有他，去他妈的/我可能会死，这没有什么区别/心情不好，在血中醒来/凝视在天空，回来接我。
'如果我不能拥有我们就去他妈的/我可能就起不来/我可能会心情不好。”
再见，伦敦
与 The National 的 Aaron Dessner 合作创作的第一首曲目带来了节奏的变化，并带有可爱的合唱介绍。泰勒唱道：“再见，伦敦，你会找到一个人。”
这首歌似乎是在提及英国前男友乔，也是她的热门歌曲《情人》中的《伦敦男孩》。
她引用了他们结束浪漫的不同方式，在第一节中唱道：“我保持冷静，承担了裂痕的重量/拉动了他每次他渐行渐远时，我的脊椎就因背着我们上山而断裂。”
第三节她沉思道：“你说我抛弃了这艘船，但我却随它沉没/我的指节发白，垂死的握力紧紧抓住你的安静怨恨。'
但是爸爸我爱他
'我知道他疯了，但他是我想要的人，”泰勒唱道，在承认爱上坏男孩时表现出一种讽刺的幽默。由 Dessner 制作，非常明亮。
她继续陶醉于她无视批评家的警告，唱道：“他们关上了我的门”整个世界/我想要的一件事
“现在我解开衣服奔跑，/尖叫，但爸爸我爱他/我有他的宝贝/不，我不是，但你应该看看你的脸。
新鲜出击
手指-精选的原声吉他为《Fresh Out The Slammer》添加了让人想起禁闭专辑《Folklore》和《Evermore》的民谣音符，该专辑详细介绍了急于建立新关系的细节。
似乎是指她与马蒂（她之前约会过）的风流韵事2015 年，她唱道：“现在漂亮的宝贝，我要跑回家去找你了。” /刚从监狱里出来，我知道我的第一个电话会打给谁。
关于她过去关系的衰败，她唱道：“在冬天分裂，沉默的晚餐，他在梦中和她在一起的痛苦/灰色和蓝色和战斗和隧道，被我所受的咒语束缚着。
'为了一小时的阳光/多年的劳动、锁和天花板/在阴凉处他感觉如何。'
佛罗里达！！！ （壮举。 Florence + The Machine）
专辑亮点，这首与伦敦歌手 Florence Welch 的戏剧二重唱是一首令人振奋的逃离小镇生活的歌曲和一段糟糕的恋情。
引人注目的是，她与乔分手后的第一站巡演地点是佛罗里达州坦帕，她以这样的方式开始了她的歌曲：“你可以打败如果你也击败了指控，那就热了。
'他们说我是个骗子，我想这一定是真的/我的朋友们都闻起来像大麻或小婴儿/这座城市充满了驾驶的恶臭我自己疯了。'
这是她与英国演员 Joe Alwyn 六年关系结束后的第一张新专辑，虽然她没有提到 Alwyn 的名字，但外界猜测《So Long, London》等歌曲将充斥着关于他的歌曲。 2019 年合照
罪孽深重？
一个关于单相思的故事，以及 20 世纪 80 年代风格的软摇滚的精彩片段。它甚至提到了苏格兰乐队 The Blue Nile 1989 年的单曲《The Downtown Lights》。
她以自己“陷入”一段关系的感受开始了这首歌。 ，唱道：“我的无聊深入骨髓，这个笼子曾经很好/我可以哭泣吗？”
“我梦想着破解锁，把我的生命扔给狼或海洋岩石。”
她暗示着一场情感事件为她提供了释放，唱道：“这些致命的幻想让位于让我呼吸困难的一切，我们已经在我的脑海里做到了。”
“如果这是虚构的，为什么感觉像是我们都会以某种方式遵守的誓言？”
谁害怕小老我？
大鼓，戏剧性的安排，泰勒单独创作的另一首歌则更加冷幽默。她咆哮道，“你在他们抚养我长大的疯人院里呆不了一个小时。”
这让人想起她的热门单曲《Look What You Made Me Do》她的歌词中反派的弧线很突出。
她唱道：“我很驯服，我很温柔，直到马戏团的生活让我变得卑鄙/别担心，伙计们，我们拔掉了她所有的牙齿
'谁害怕我这个小老头？好吧，你应该这样。'
我可以修复他（不，我真的可以）
一首喜怒无常、简约的歌曲，配得上 Lana Del Rey 的风格，她还与这首歌的制作人 Jack Antonoff 进行了广泛的合作。
她似乎指的是连续抽烟、酗酒的马蒂，她唱道：“烟雾从他嘴里滚滚而出，就像一列穿过小镇的货运列车/他在酒吧对面讲的笑话令人反感且遥远太大声了。'
当泰勒开始与 1975 年的坏男孩摇滚歌手约会时，粉丝们表达了他们的担忧，而她的朋友们似乎也有同样的保留意见。
泰勒唱道：“当我告诉他们他是我的男人时，他们摇着头说，‘上帝帮助她’/但你的好主不这样做“不需要动一根手指/我就能治好他，不，我真的能/而且只有我能。”
The Alchemy：大量的体育隐喻表明这首歌曲的灵感源自歌手现任男友，美国橄榄球明星特拉维斯·凯尔斯本周在科切拉音乐节合影
loml
“你说我是你一生的挚爱”，泰勒在这首温暖、共鸣的钢琴民谣中唱道。经过巧妙的转折，“loml”最终变成了“我生命的损失”。
她描述了自己被旧情人轰炸的经历，考虑到他们过去的经历，她似乎指的是马蒂。 -font">其他人认为歌词的强度表明这与她与乔的长期关系有关。
她唱道：“我感受到了这样的光芒，从未有过，也从未有过/如果你一眼就知道它是传奇。
“你和我从一吻到结婚/仍然活着，在墓地消磨时间/从未被完全埋葬。”
我可以用一颗破碎的心做到这一点
一首电子流行歌曲受到更多 1980 年代的影响，泰勒发誓要继续担任剧团成员，尽管有任何浪漫的冲突。
她唱的是如何勇敢面对而她的人际关系公开破裂，并指出：“他们说，‘宝贝，你必须假装它，直到你成功，’我做到了。
'灯光，相机，b***h，微笑/即使你想死/他说他会爱我一生/但生命太短/崩溃，我摔在地板上/我的所有碎片都破碎了人群的呼喊声越来越高。
泰勒此前承认，她对自己的爱情生活如此公开地进行以及她比其他女性有更多男朋友的说法感到挣扎。
有史以来最小的人
“你没有”泰勒在一首充满戏剧性的歌谣中轻蔑地唱道：“无论以何种标准衡量男人，都无法衡量”。
考虑到马蒂的身材是一个物体，这个标题值得注意。这位歌手之前透露：“[1975] 中的每个人都是 6¿4¿，而我是 5¿10¿，所以每个人都认为我是 5¿5¿。”
最近，他在回应这些矮个子指控时告诉一位粉丝，他“对此感到厌倦”，并坚称自己是“一个大男孩”。
她唱道：“我不怀念我们所拥有的/但是有人可以给有史以来最小的人传达信息吗？”
炼金术
并非所有歌曲都是关于令人心碎，因为大量的体育隐喻表明这首歌的灵感来自于歌手现任男友、美国橄榄球明星特拉维斯·凯尔斯 (Travis Kelce)。
“当我着陆时，召集业余爱好者并将他们从团队中剔除，”她唱道。
二月份谈到即将发行的专辑时，凯尔斯正在为拉斯维加斯的超级碗做准备，他说他听过泰勒最新专辑中的一些歌曲。
“我听说过一些，是的，这令人难以置信，”他对记者说。 “我迫不及待地想让她在世界最终崩溃时撼动世界。”
Clara Bow
人们很容易认为泰勒在片尾曲中看到了自己的影子，灵感来自 1920 年代美国女演员克拉拉，她在好莱坞的金鱼缸里生活。
她接着提到了 Stevie Nicks，她详细描述了与名声的斗争。
泰勒唱道：“我并不是想夸大其词/但我想如果我成功了我可能会死，如果我成功了就会死/不我小镇上的一个人认为我会在洛杉矶遇到这些西装/他们都想说。
黑狗
黑狗也是基于英国民间传说和文学中作为死亡预兆的恶魔地狱犬而提及的抑郁症和缺乏活力。
除了标题中令人毛骨悚然的抒情意义外，The Black Dog 是伦敦沃克斯豪尔 (Vauxhall) 的一家酒吧，这里是她前夫马特 (Matt) 的出生城市，距伦敦仅一箭之遥。远离乔家肯特郡皇家坦布里奇韦尔斯镇。
在歌曲中，她大声说道：“直到最近的事件，我都是一个与我分享你的秘密和你的位置的人/你忘记将其关闭/所以我看着你走进一家名为 The Black Dog 的酒吧...
'我只是不明白你怎么会不想我当有人演奏起跑线时，黑狗就会跳起来，但她还太小，不知道这首歌交织在我们梦想的魔力结构中。
Imgonnagetyouback
泰勒在打电话之间左右为难在《imgonnagetyouback》中，一切都一去不复返，或者与前任重新燃起爱火。
当她唱道：¿无论我会成为你的妻子/还是分手时，情绪显然都在高涨。你的自行车/我还没决定。
随着歌曲的继续，她似乎提到了她与特拉维斯的新恋情，分享道：“我能感觉到它来了/以你移动的方式/按下重置按钮/我们正在成为新的东西。
'看到你有别人了/说我有别人了其他人也是如此/即使是他，我也会和你一起离开这里。
信天翁
伦敦似乎在浇水洞是这张专辑的主题，黑狗和博尔特与信天翁一起明显提到了场地。
信天翁俱乐部是伦敦法灵登的一家酒吧，但其单独的含义也具有特别怪诞的意义。
信天翁在《大英百科全书》中的定义是：“一个持续存在的问题，使人们很难或不可能做或实现某件事。”名誉已成为阻碍她过上正常幸福生活的信天翁。”
此外，信天翁是一种大型白色海洋鸟类，具有很长的寿命和寿命。通常是黑色的翅膀——许多人将其比作她在格莱美颁奖典礼上的服装。
泰勒在这条赛道上毫不留情，她称自己是地球上最大的海鸟之一 - 以其巨大的翼展和无缝滑翔的能力而闻名。
她唱的是关于复仇的歌词：“她来这里是为了摧毁你/你认识的魔鬼/建立比陌生人更糟糕的地狱”。
泰勒·斯威夫特 (Taylor Swift) 发布了与金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 的不和，重新点燃了她与金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 的不和针对真人秀明星的 diss 曲目（2015 年与 Kim 合影）
泰勒似乎还提到了 Kim 10 岁的女儿 North West 一月份在 TikTok 上跳舞的 Shake It Off，她写道：# 你的孩子回家时唱着一首只有我们两个人才能知道的关于你的歌曲'
Chloe 或山姆、索菲亚或马库斯
泰勒讲述了一段不稳定的关系的故事，他们的伴侣背叛了他们，并且比她更关注毒品。
她通过唱道来暗示他们的不忠：“你的全息图跌跌撞撞地走进了我的公寓/双手插在黑暗中某人的头发里/名叫克洛伊或山姆或索菲亚或马库斯/我只是看着它发生/因为这十年将我们当作傻瓜。
泰勒继续引用，唱道：“你说了一些我无法吸收的话/你把我变成了某种想法/你需要我，但你更需要毒品/我无法看着它发生。'
它是如何结束的？
泰勒在副歌部分详细介绍了对她与乔·阿尔文关系的猜测：
“来吧来吧”一切再次幸福/同理心饥饿降临我们不会告诉任何人/“除了我们所有的朋友/我们必须知道它是如何结束的？”
So High School
虽然许多曲目都是大胆的目标在她的前男友 Matt 和 Joe 面前，她在歌曲《So High School》中谈论了现任男友 Travis，她唱道：“你知道如何打球。” ，我知道亚里士多德，全新，全力以赴 // 当你的兄弟玩侠盗猎车手时触摸我 // 这是真的，发誓，球探荣誉 // 你知道你想要什么，而且，孩子，你得到了她。'
泰勒直接引用了一段重新出现的视频，其中特拉维斯被问及爱莉安娜·格兰德、凯蒂·佩里和泰勒之间谁结婚、亲吻或杀人。 “mol-para-with-font">她唱道：“你要嫁给我、亲吻我还是杀了我？这只是一场游戏，但真的，我赌的是我们两个。” p>
The Bolter
粉丝们对The Bolter——与伦敦一家酒吧的联系，以 Mansion House 的同名酒吧的形式出现，同时也暗指一位追求者冲进深夜——粉丝们坚称这是关于乔的。
一些 Twitter 用户声称该地点是这对前夫妇第一次约会的地方 - 但这一说法很快遭到忠实粉丝的质疑。
最初的说法来自一位粉丝写道：“The Bolter 是伦敦的一家酒吧，泰勒和乔在那里第一次郊游？！？！？？？”我已经完成了，再见。
其他人随后写道：“***显然这不是他们第一次公开在一起的酒吧！！！！*** 但是有事实上，伦敦的这家酒吧无论如何都很疯狂……伙计们，这不是真的，它是不同的地方。”
她唱道：“从一个吻开始//“哦，我们必须停止这样的见面”//但它总是以一辆超速行驶的城市汽车结束/ / 一天晚上开车出去 // 以关门声结束 // 但她有最好的故事 // 你可以确定...
“她所有他妈的生命 // 在她眼前闪过 // 她意识到 // 这感觉就像是 // 她掉进冰里 // 然后活着出来了'。
谢谢你 aIMee
粉丝们确信第 24 首曲目 - 谢谢你 aIMee - 是有针对性的在金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 处，字母 K、I 和 M 被加起来拼出她的名字。
泰勒用一句歌词唱道：“有一种青铜喷雾” -你晒黑的雕像和它下面的一块牌匾/这威胁要把我推下我们学校的楼梯。'
'你一直在扔东西”拳打脚踢，我正在建造一些东西”/我无法原谅你让我感受到的方式/对着夜空尖叫“去你的，艾米”，因为鲜血喷涌而出/但我不能忘记你让我痊愈的方式。”
她接着补充道：“这不是一场公平的战斗，也不是一场干净的杀戮/每次艾米踩过我的坟墓 / 然后她在当地报纸上写下指导方针/，嘲笑我迈出的每一步。”
泰勒最后确认她已经更改了她所唱的女人的名字 - 进一步加剧了这首歌是关于 Kim 的猜测。
她似乎还提到了 Kim 的 10-一岁的女儿 North West 在 TikTok 上随着她 2014 年的单曲《Shake It Off》跳舞，她觉得这首歌很讽刺，因为“这首歌是关于你的”。
她唱道： “所以我改变了你的名字，以及任何真正的决定性线索/有一天，你的孩子回家唱着一首只有我们两个人才能知道的关于你的歌曲。”
这位 34 岁的女歌手最近在 LP 发行前向歌迷透露了一个“时间表”，她最初是在今年 2 月份出席 2024 年格莱美颁奖典礼时宣布了这张专辑。
她最新作品的标题让粉丝们猜测这个名字是针对她的前男友乔的。
随着专辑登陆流媒体平台，斯威夫特在 Instagram 上发表了一份冗长的声明，她将其描述为“反映事件、观点和情感的新作品选集”来自一个转瞬即逝的宿命时刻——一个既令人震惊又令人悲伤的时刻。
她继续说道：“作者生命中的这段时期现在已经结束了r，章节关闭并用木板封住。一旦伤口愈合，就没有什么可报仇的，也没有什么可算的。进一步反思，很多都是自己造成的。
'这位作者坚信，我们的眼泪在页面上墨水的形式。一旦我们说出了最悲伤的故事，我们就可以摆脱它。
“然后剩下的就是饱受折磨的诗歌，”斯威夫特总结道，她宣布：“THE TORTURED POETS DEPARTMENT 现已发行。”
几个小时后，斯威夫特宣布这是一张令人惊喜的双专辑，令歌迷们大吃一惊。
尽管为了获得所有四首额外曲目而已经花钱购买了该唱片的多个版本，但粉丝们将不得不更加努力地放弃- 当超大唱片发售时赚取现金。
在美国东部时间午夜（英国时间凌晨 2 点）发行新专辑后，泰勒在 Instagram 上发布了在社交媒体上发布倒计时时钟后，宣布她的最新唱片实际上是一张令人惊讶的“双专辑”。
为帖子添加标题，泰勒告诉她的追随者，她“在过去两年里写了很多受折磨的诗”，她想与粉丝分享。
分享双专辑被称为《The Tortured Poets Department: The Anthology》，她写道：“这是凌晨两点的惊喜：《The Tortured Poets Department》是一张秘密的双专辑。 ¿¿
'在过去的两年里我写了很多受折磨的诗歌，想和大家分享，所以这是 TTPD 的第二部分： 文集。 15 首额外歌曲。现在这个故事不再是我的了，而是你的了。”
虽然泰勒的网站尚未提供豪华版，但原始专辑有四个不同的版本，每个版本都包含不同的奖励曲目，并且定价售价 13.99 英镑（17.38 美元）。
黑胶唱片版本，包括附赠曲目《The Manuscript》，售价 33.99 英镑（42.23 美元），而“幻影透明黑胶唱片”售价为价格相同。
这意味着，如果 Swifties 愿意在专辑的每一个版本上投入巨资，那么他们的花费已经超过 140 英镑（174 美元） ）。
这张新的超大版本专辑及其各种黑胶唱片的价格将上涨多少还有待观察。
< !- - 广告：https://mads.dailymail.co.uk/v8/au/femail/none/article/other/mpu_factbox.html?id=mpu_factbox_1 - ->广告临床性学家玛丽·莫里斯 (Marie Morice) 补充道：“克服这种情况可能极具挑战性。
人们转向 Tinder 寻找情况...
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'作为一名临床性学家，我帮助过那些在某种情况的后果中挣扎的客户关系，通常是很快就爱上的女性。
“需要揭穿一夜情的真相并进行更多讨论，以便我们能够为可能的情感后果做好准备。”
瑞切尔·约翰逊 (Rychel Johnson)，M.S.，LCPC，堪萨斯州的一名心理健康专家和执业临床专业顾问，他解释说：“当双方之间的关系没有明确的界限或相互理解时，就会留下这样的印象。”对解释和质疑非常开放”。
“这只是随意约会吗？更严重的事情的开始却失败了？在事情突然结束之前，真正的感情是否已经开始发展？所有这些悬而未决的问题使得解决情感问题成为一场艰苦的战斗。
“没有任何形式或商定的术语来定义情况，我们的思想只能根据我们自己的不安全感和欲望来填补空白。
“正是这种不确定性会延长悲伤的过程，有时让人感觉不可能放手。当你陷入重播和重新分析每一次互动、文本和一起度过的时刻寻找你可能错过的迹象时，你如何才能充分前进......缺乏清晰度阻碍了建立治愈所需的心理距离。
'此外，情境通常会在熄灭之前将如此多的强度浓缩到短时间内。如果没有正常的承诺进展，希望、激情和情感投资就会迅速建立起来。
“因此，当他们突然停止时，解决那些强烈的联系感和幻想可能会受到双倍的打击。
'我的建议是尽可能避免这些未定义的模糊线条。如果保持随意性是双方的共同愿望，请预先确定这对双方真正意味着什么。如果您开始产生更深层次的感受，请鼓起勇气进行诚实的对话，以达成共识。
您遇到这种情况了吗？专家揭示七个迹象...
关系专家在第二章中，Nicky Wake 分享了七个可能表明您处于困境的迹象。
1.情况的主要指标之一是缺乏明确的标签。与承诺关系（其中合作伙伴将其状态定义为正式或“非市场”）不同，非承诺关系缺乏定义。
在健康的关系中，合作伙伴会一起讨论未来，例如预订假期或庆祝里程碑。
2.在某种情况下，对未来事件的讨论明显缺失。如果关于长期目标的对话，例如结识他们的社交圈，在没有真正原因的情况下感到不适、尴尬和话题转移，这可能表明你们的联系不是长期的，而是情境性的。< /p>
3.每个人的日常生活都很忙碌，但是当你和某人约会时，你应该能够预约时间去看他们。
如果您发现很难与伴侣计划约会，而只在一天或几个小时前确认，那么您可能对他们的了解不够优先级列表。
4.情况缺乏一致性，这会让你感到焦虑和不开心。有效的沟通是任何成功关系的支柱。
如果你们的互动仅限于零星的短信或一次性的聚会，而没有就情感进行有意义的对话，那么您可能会陷入困境。
6.您需要寻找可以帮助您应对生活挑战并成为彼此情感支柱的人。如果您的伴侣没有被迫提供忠诚关系中的情感支持，那么可能是时候退后一步了。
如果您真的喜欢某人，你想为他们腾出时间。在某些情况下，您可能会经常听到因安排见面而找借口。这可能会导致你心烦意乱并打击你的自尊。尝试与您的伴侣谈谈您对此的感受，他们的回应将帮助您确定这种情况是否适合您。
7.你不需要每天都安心，但时不时地，很高兴听到某人对您以及您所建立的关系的感觉如何。当表达任何疑虑时，你的伴侣应该向你保证他们的感受。如果您在结束谈话时感到比以前更加困惑，那么您很可能处于一边倒的情况。
Nicky 进一步分享了她关于如何决定是否应该这样做的专业知识。一种情况适合你：“确定一种情况是否适合你需要仔细评估你自己的价值观、需求和长期目标。”
'考虑过去的经历，反思自己对当前生活阶段的一段关系的期望和愿望。
“如果您能够接受模糊性并享受不确定的联系所带来的自由，那么情况可能会符合您的偏好。
“但是，如果您重视明确性、明确的角色和长期承诺，那么传统关系可能更适合。”
< !- - 广告：https://mads.dailymail.co.uk/v8/au/femail/none/article/other/mpu_factbox.html?id=mpu_factbox_3 - ->广告'情境本质上会滋生歧义，而歧义又会滋生情绪混乱。一点点直截了当的沟通会大有帮助
Rina Bajaj 博士，咨询心理学家兼《我身上的魔力》一书的作者，通常会让人们在很久之后仍与复杂的情绪作斗争他们已经结束了。
“虽然传统关系会带来一系列挑战，但摆脱情境却特别困难。
'他们缺乏关系通常提供的明确界限。如果没有标签或承诺，个人可能会发现自己不确定自己与伴侣的立场，从而导致困惑、不安全感，并最终难以放手。
“关系性质的模糊性会在关系结束时加剧拒绝和遗弃的感觉。
'尽管缺乏正式的承诺，处于情境中的个人通常会在这种联系上投入大量的情感能量。他们分享亲密的时刻，互相倾诉，并形成一种反映关系的亲密感。当这种情况结束时，情感投入会让你更难脱离并继续前进。
“情境因给参与者带来错误的希望感而臭名昭著。尽管没有承诺，但可能会有一些亲密、感情、甚至共同讨论未来的时刻，让一方或双方相信这段关系正在取得进展。
“当局势不可避免地结束时，破灭的希望和未兑现的承诺可能尤其具有毁灭性。
'许多人进入情境是为了避免孤独。他们可能会享受这种联系所提供的陪伴、亲密和情感支持，即使它缺乏传统关系的稳定性和承诺。当情境结束时，对重返孤独的恐惧会加剧悲伤和失落的感觉。
“尽管人们越来越接受非传统的关系动态，但情境仍然可能带有社会耻辱。人们可能会因为卷入不符合社会规范的关系而感到羞耻或尴尬，从而更难以处理和摆脱这种经历。
'害怕朋友、家人或同龄人的评判会使治疗过程进一步复杂化。情况往往没有结束就结束了。与传统关系中许多分手的明确性质不同，情况可能会在没有明确解释的情况下逐渐失败或突然结束。
“缺乏封闭感可能会让个人产生未解决的愤怒、怨恨或困惑的感觉，从而更难找到情感封闭并继续前进。
p>'在一个将浪漫关系理想化的社会中，处于这种情况的个人可能会发现自己不断地将自己的经历与处于忠诚伙伴关系中的朋友或同龄人的经历进行比较。这种比较可能会导致不足或不安全感，因为他们可能想知道为什么自己无法将自己的处境转变为“真正的”关系。
“与经历分手的人周围的支持网络不同，那些处于这种境地的人可能很少有人可以寻求指导和安慰。朋友和家人可能不会理解情境的复杂性，或者可能认为它不如传统关系那么重要，从而使个人在悲伤中感到孤立。
“对于某些人来说，情境可能会成为一种模式，重复情感投入、失望和心痛的循环。摆脱这个循环需要内省和自我意识，因为个人必须检查他们的潜在动机和恐惧，这些动机和恐惧使他们陷入这些暂时的联系中。
'在某些情况下，个人可能会为了维持联系或取悦伴侣而牺牲自己的需求、欲望和价值观。当这种情况结束时，他们可能很难重新发现自己的自我意识并在关系之外重建自己的身份。这种身份的丧失会延长愈合过程，并使其更难放手。
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