当火车驶进车站时，伊丽莎白·麦克劳林 (Elizabeth McLoughlin) 很困惑地发现自己本应在伦敦，而自己却在萨里。出了什么问题？
然后她意识到：她不仅坐错了火车，而且花了半个多小时才注意到。< /p>
这并不是她第一次犯这样的错误。
“在大约一年的时间里，我一直有脑雾和一些不好的情绪波动，”伊丽莎白谈到 2021 年的那一天时说道。“我有时还开始感到非常热，无法入睡。
< img id="i-9dadcf3015843524" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" data-src="https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/04/09/ 16/83420303-13288333-image-m-5_1712677828615.jpg" height="566" width="634" alt="文案作家 Elizabeth McLoughlin，46 岁，在没有意识到的情况下患有围绝经期症状" class="blkBorder img-share" style= "max-width:100%" />46 岁的文案作家 Elizabeth McLoughlin 在没有意识到的情况下遭受了围绝经期症状
'我我认为这是因为我们正处于大流行之中 - 我们生活在一个不确定的时代，这影响了我。”
但事实并非如此原因。现年 46 岁的文案撰稿人伊丽莎白在不知不觉中经历了一些非常常见的围绝经期症状。
“我最初推断我的脑雾可能是因为我“随着年龄的增长，我过去也曾失眠过，所以这不是什么新鲜事。”
但火车上的事件让她意识到了一些事情她错了，她需要帮助。
“脑雾让我害怕，”她承认。 “我感觉自己无法掌控自己的生活。我也会有一阵阵哭泣。我把所有这些放在一起，意识到这一定是荷尔蒙的原因，尤其是当我的月经开始变得不规律时。
“我以为我太年轻了，不适合更年期，但是当我做了一些研究时，我发现了围绝经期。在那之前，我还没有真正意识到这一点。”
寻求帮助
伊丽莎白并不孤单。许多女性不知道许多可以治疗的月经和妇科疾病的体征和症状，包括经痛和经量过多、子宫内膜异位症和更年期。这些可能会对她们的生活产生毁灭性影响。
“许多与月经周期或月经变化相关的症状被女性视为“正常” “而且‘自然’”，全科医生 Ewa Craven 博士说道。 “尽管经常遭受严重疼痛、出血和心理健康问题。
遭受苦难的女性应该寻求帮助，越早越好（文件图片）
'但女性不应该默默承受痛苦。及早处理症状可以阻止问题的发展并最大程度地减少其影响，让您感到有能力按照自己的选择生活。与您的全科医生交谈，他们会为您提供支持。”
来自伦敦东南部的伊丽莎白决定这么做。
'大约一年后，我的症状逐渐恶化，我预约了一位全科医生。她真是知识渊博。她讨论了 HRT [激素替代疗法]作为一种选择，并向我介绍了不同的类型、益处和风险。
“她要求进行血液检查以排除可能性”其他问题，例如甲状腺功能低下，调查了我的病史以评估我患乳腺癌的风险，并涵盖了可能导致这些症状的任何其他健康问题。
“我离开时感觉好多了。以前，我有一种感觉，我的生活正在失去控制，但她告诉我可以做一些事情，这让我有一种如释重负的感觉。”
在接下来的几个月里，伊丽莎白和她的全科医生共同努力寻找合适的激素替代疗法组合。
“我尝试了不同类型的雌激素， ”伊丽莎白说。 “但由于我仍然遇到一些问题，包括脑雾和情绪波动，我的全科医生建议尝试不同的 HRT 组合。
“这是最终的结果丢失的拼图的一部分。它帮助我感觉好多了，更有活力，并恢复了正常的自我。我感觉比多年来任何时候都好。”
联系您的全科医生诊所
Shazia Ginai 同样感谢她的全科医生的帮助。 40 岁的她从 14 岁起就患有子宫内膜异位症，即类似于子宫内膜的组织生长在错误的位置。
“我会多年来，我的月经量非常痛苦，月经量非常多，当我大约 20 岁时，我的家庭医生说，“让我们给你检查一下”。
骨盆扫描显示没有任何问题，但来自赫特福德郡的首席营销官沙齐亚回到医生那里，因为“有些事情不对劲”。她的月经持续了近两周，而且非常痛苦。
首席营销官 Shazia Ginai 被诊断出患有子宫内膜异位症患有子宫内膜异位症并正在接受治疗
“我会拥有我的 TENS 机器 [一种刺激神经以帮助缓解疼痛的装置]、热贴、热-水瓶和止痛药。但尽管如此，疲劳和疼痛意味着你的整个日常生活可能会崩溃。”
最终 Shazia 被诊断出患有子宫内膜异位症，此后接受了 3 次手术来对抗这个慢性问题。
“我最终找到了一位非常了解子宫内膜异位症的优秀全科医生，”她说。 “我喜欢她的一件事是，每当我看到她时，她都非常擅长说：‘你比任何人都更了解自己的身体，所以如果你担心，我们为什么不调查一下呢？’
如果您怀疑有任何问题，她建议请您的家庭医生进行调查。
'永远想，'我很了解我的身体；这些是我正在经历的事情 - 我怀疑这是子宫内膜异位症，”Shazia 说。
您有这些症状吗？
女性一生中会面临多种不同的月经和妇科问题，这些问题可以通过药物治疗得到帮助。以下是您应该寻找的内容：
◼ 月经量多或疼痛
经期疼痛是由于经期子宫收紧引起的。虽然这通常是月经周期的正常部分，但它会让您难以思考、说话或移动，妨碍您睡觉或做一些事情，例如洗澡、穿衣或上厕所。
同样，月经量过多（您需要每隔一两个小时更换一次卫生巾或卫生棉条，或者经常清空月经杯）也会对女性的生活产生不利影响。
英格兰妇女健康大使莱斯利·里根夫人教授表示：“月经量多或经痛会严重影响女性的生活，使学习、工作和护理变得更加困难。它们也可能是需要注意的健康状况的征兆。
“有可用的治疗方法，因此我敦促所有女性了解问题经期的迹象。如果您的月经妨碍您进行日常生活，请随时寻求建议。您当地的全科医生诊所或女性健康中心可以指导您寻求可能需要的帮助。”
如果您需要使用两种类型的经期，则月经量较多。如果卫生用品持续时间超过 7 天，或者您排出的血块大于 10 便士硬币大小，请同时使用卫生用品。
您应该联系您的家庭医生如果您在经期时晕倒，或者经期变得更加疼痛、加重或不规则，请练习。
◼ 子宫内膜异位症
◼ 子宫内膜异位症
p>这是一种长期病症，可能影响任何年龄段的女性，包括青少年。它通常会对女性的生活产生巨大的影响，并可能导致抑郁症。症状包括：
下腹部或背部疼痛，通常在月经期间更加疼痛。
经期疼痛让您无法进行正常活动。
性交期间或之后疼痛。
经期小便时疼痛。
感觉不舒服经期期间小便或大便中出现便秘、腹泻或血
怀孕困难
月经量多
◼ 更年期和围绝经期
更年期是指女性的月经周期月经停止是因为激素水平下降，通常在 45 至 55 岁左右，但也可能发生在您更年轻的时候。
围绝经期是在此之前的一段时期，女性可能会出现更年期症状，但仍有月经。症状有很多，但最常见的包括焦虑、情绪波动、脑雾、潮热和月经不规律。
这些症状可能在女性月经来潮前几年就开始出现结束并持续多年，对患者的生活产生巨大影响。
但是有治疗方法。全科医生塔拉·沙阿博士说：“经期和更年期症状对所有女性的影响不同。有时，这些影响可能会给日常生活带来真正的困难。
“您的家庭医生可以提供多种帮助选择。如果感觉不对劲，请寻求帮助。'
◼ 不要默默承受
如果您的经期或更年期症状影响您的日常生活，治疗会有所帮助。联系您的全科医生诊所或访问 nhs.uk/womens-health
■ 本文是与伦敦英国政府付费合作的一部分
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