他的减肥转变震惊了全国。
在 2022 年减掉超过四英石后，Gregg华莱士透露，他想进一步提升自己的身材。
这位 57 岁的《厨艺大师》明星的使命是通过锻炼来实现20 岁。
花更少的钱吃得好？在医生警告他不断增大的腰围可能会导致 2017 年心脏病发作后，这位主持人决定保持超级健康。
格雷格 (Gregg) 身高 5 英尺 8 英寸最重时体重为16磅7磅，他承认自己超重时并不开心，所以他知道自己必须减肥。
Gregg Wallace 发誓他想要继续锻炼，直到他拥有 20 岁的身体，并展示了他令人印象深刻的四石减肥成果
这位身高 5 英尺 8 英寸、最重时体重为 16 磅 7 磅的《厨艺大师》明星表示，他在超重时并不开心（如图 2009 年）
他说：“但现在的问题是，‘我到底能达到怎样的健康水平？我在 60 岁时真的能拥有 20 岁的身材吗？’”
虽然他最初想在电视上减肥，但现在他这样做是为了让自己的身体尽可能年轻和健康。
他告诉《太阳报》： “但现在的问题是，‘我到底能保持多健康？我在 60 岁时真的能拥有 20 岁的身材吗？’。
'我已经做了一切。我已经禁食、不吃碳水化合物、低脂肪。只要你能想到的，我都试过了。
'是的，你可以短期内减肥，但这真的很不舒服，而且你不会坚持下去，因为你一直处于极度饥饿和痛苦之中。”
他他说，他发现，随着时间的推移，戒掉外卖和糟糕的食物选择，比一夜之间戒掉大量食物更容易保持更好的饮食习惯。
在2021 年，他透露医生此前警告过他，如果不减肥，他可能会心脏病发作。
他出现在《早安英国》节目中，详细说明了在他开始更健康的生活方式并减掉了四块石头之前，医疗专业人员对他发出的严厉警告。
他说：“医生说你已经这里胆固醇含量很高，除非你做点什么，否则你会心脏病发作。
虽然他最初想为了电视而瘦下来，但他现在这样做是为了让他的身体尽可能年轻和健康
2021 年，他透露医生此前曾警告过他，如果他不减肥，他就会可能会心脏病发作
“我去了一个减肥和健身网站，在那里我告诉你我是如何从左边的那个人那里得到的屏幕的 [到右侧]。我已经 56 岁了，你们觉得怎么样？”
详细介绍了人们可以减肥的健康方法，他接着说他“不相信” ”，因为它们不可持续。
他解释说：“Se对于那些不相信节食的人，我不相信做一些你无法维持的事情，我不相信每周挨饿三次。
'我相信的是逐渐朝着正确的方向迈出积极的一步，这样你就能让自己进入健康的生活方式。仔细听听，你不必感到不舒服和饥饿才能减肥。”
2020 年，格雷格将自己的成功归功于日常锻炼和更多的家庭烹饪，因为他“有意识地决定减少油炸食品、糖和酒的摄入量”。< /p>
格雷格在那年四月达到了他的目标体重，此后一直热衷于帮助其他人学习如何彻底改变他们的生活。
2020 年，Gregg 将自己的成功归功于日常锻炼和更多的家庭烹饪，因为他“有意识地决定减少油炸食品、糖和酒的摄入量”。格雷格于当年 4 月达到了自己的目标体重，此后一直热衷于帮助其他人学习如何彻底改变自己的生活
他写道：“4 英石之后。我想帮助人们变得更健康、更快乐。”
格雷格于 2017 年首次开始减肥，并表示他这样做是为了跟上比他小 22 岁的迷人妻子安娜。
他当时告诉《太阳报》：“我有意识地决定减少油炸和高糖食物以及酒的摄入——这对我有帮助减肥。
“当我精力充沛的时候，我每天都会吃油炸食品，每周吃一次炸鱼和薯条，多吃几次外卖，然后喝酒几乎每天都喝啤酒。起初，我感觉自己错过了。但我的身体已经习惯了我所给予的，你的也会的。”
当时，通过彻底改变饮食和健身方式减重后，他的体重减轻了不到 12 英石。
主持人承认，他发现在肯特郡的家中被封锁期间“做出正确的选择”要容易得多
Gregg 于 2017 年首次开始减肥，并表示他受到了启发这样做是为了跟上比他小 22 岁的迷人妻子安娜
主持人承认，他发现在肯特郡的家中被封锁期间“做出正确的选择”要容易得多。
分享了一张他苗条外表的照片，他写道：“不到 12 英石。” 24/7 待在家里意味着更容易做出好的选择。'
Gregg 每天都会在 Instagram 上记录他做的菜。
除了为妻子安娜保持身材外，格雷格还表示，他希望为他们四岁的宝宝希德保持健康。
在接受 Closer 杂志采访时，Gregg 与前妻 Denise 育有两个已成年的孩子，他说他最小的孩子给了他彻底改革的最终动力他的体格。
他说：“有了我的男婴让我想要变得健康和强壮。我现在可以长时间散步，这是我以前做不到的。”
电视明星于 2016 年 8 月在一家酒吧与妻子安娜结婚。在肯特郡赫弗城堡举行的豪华仪式。
他说：“安妮比我年轻更能激发她保持健康的灵感 - 你可以拥有一个老的丈夫，但她不必有一个又胖又老的丈夫。”
在减到苗条身材后，Gregg 坚持定期减肥每周锻炼五次。
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