干净的饮食和充足的运动是安德鲁·约翰斯 (Andrew Johns) 健康生活的关键，这位足球传奇人物田园诗般的后足球生活方式在上个月末被一名所谓的跟踪者打乱了。
这位第 9 频道评论员在 3 月份的几天内遇到一名 27 岁男子后报了警。该男子此后被指控跟踪骚扰，并将接受心理健康评估。
49 岁的约翰斯第一次看到这名男子是在勃朗特海滩冲浪时。该男子站在水中，盯着这位新南威尔士州蓝调传奇人物看了很长一段时间，然后在约翰斯的豪华住宅外再次出现。
第二天，这位足球巨星在当地的咖啡馆再次看到同一名男子，促使他报了警。
“一名男子因涉嫌殴打他人而被指控新南威尔士州警方发言人表示，东郊警区指挥部的警官正在对一名 49 岁男子涉嫌跟踪的事件进行调查。
安德鲁·约翰斯 (Andrew Johns) 与搭档凯特·肯德尔 (Kate Kendall) 在勃朗特的家中过着田园诗般的生活
这位足球传奇人物的幸福生活被一名跟踪者打乱了据称是上个月末的跟踪者
Johns 喜欢冲浪、瑜伽和健康饮食的生活方式
'2024 年 3 月 31 日星期日，一名 27 岁男子被指控跟踪并拒绝保释。
'他昨天（2024 年 4 月 1 日）在帕拉马塔地方法院出庭并获得保释。
除非发生意外的遭遇，约翰斯在悉尼的 Bronte 过着平静的生活，那里他经常做瑜伽和冲浪，以保持最佳状态。
从足球界退役后，约翰斯承认他喜欢喝太多啤酒和糟糕的食物，但从那以后彻底改变了他的生活方式。
“当我第一次退役时，因为我已经打球和训练了 20 年，我想休息一下，但我发现他告诉新闻集团，活动量越少，我的感觉就越差。
“尽管我没有进行那么剧烈的训练，但我的食物摄入量仍然真的很高，而且我吃了所有错误的食物，所以我体重增加了一点。
'直到我查看了什么以及何时我吃的东西让我恢复到正常体重，从那以后我几乎一直保持在那里。一旦你采取正确的态度并吃正确的食物，你就会真正看到结果。”
约翰斯说，瑜伽尤其让他保持自律，并帮助他的精神健康。
“我一直认为瑜伽是女孩的专利，但现在我希望在玩耍时多做一些瑜伽。从身体上来说，这对我的身体很有好处，尤其是在我受过这么多伤的情况下，但从精神上来说，它甚至更好——它真的让我头脑清醒。
'它一直在我也在检查。如果我知道我早上在做瑜伽，那么我会在前一天晚上表现得很好——在合理的范围内。”
约翰斯最近还发现了药用大麻的好处，坚称自退休以来它改变了他的生活，并恳求更多的足球明星使用它。
这位 49 岁的人住在悉尼东部的勃朗特，住在一套豪华公寓里
据报道他2016 年花费了大约 280 万美元购买了 swish pad
“对我来说，我一直在大声疾呼，因为它改变了我的生活，我继续说道四五年前，因为我癫痫发作，这可能是脑震荡造成的，”他在《体育大世界》的不朽行为中说道。
'自从我服用它以来，我没有癫痫发作，但我仍在服用传统药物，但我和以前一样清楚。
'为了我的身体，我不再服用消炎药，也不服用止痛药，以我的性格，我不应该在家里有止痛药。
'对我来说，这改变了游戏规则，我有时每天冲浪三、四个小时 - 我醒来后发现没有炎症，它消除了所有炎症。 '
这一切让我们远离评论区，享受平静的生活，约翰斯在悉尼东部价值 280 万澳元的住宅中可以欣赏到令人羡慕的勃朗特海滩景色。
这座时尚的住宅俯瞰着勃朗特海滩，拥有三间卧室，其中一间为他本人和他的两个儿子各一间。
约翰斯与他的兄弟马蒂因《起源国》发生争执后关系破裂
< p class="mol-para-with-font">公寓还拥有可欣赏全景的大型落地窗、硬木地板和私人电梯。宽敞的厨房配有白色橱柜和大理石台面，可容纳三个凳子和一个早餐角。
庭院和室外空间位于主卧室旁边，可通过滑动门进入。
约翰斯为新南威尔士州效力蓝军参加过 23 场 State of Origin 比赛，并担任纽卡斯尔骑士队队长。
他还代表澳大利亚两次参加世界杯，被认为是最出色的球员之一有史以来最伟大的澳大利亚橄榄球联盟球员。
约翰斯有一个长期合作伙伴凯特·肯德尔 (Kate Kendall)。两人自 2016 年开始约会。几年前，他和弟弟马蒂因《起源国》问题闹翻，两人关系破裂。
解释者新南威尔士州NRLS悉尼澳洲中文论坛热点
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