这个故事是 4 月 7 日版《星期日生活》的一部分。查看全部13 故事。
被称为“化妆品警察”， Paula Begoun 是 Paula's Choice 的创始人，也是护肤成分大师。她将肽描述为“氨基酸片段，当以某种形式结合时，会产生特定的肽……当肽以某种方式形成时，它们会产生特定的蛋白质，如胶原蛋白、角蛋白和弹性蛋白，这些蛋白质是构成细胞的基本组成部分。”皮肤”。
肽本身效果很好，但也可以与维生素 C、神经酰胺和透明质酸结合使用图片来源：Getty Images
如果没有肽和蛋白质，皮肤会失去紧致度并出现炎症，皱纹也会出现形式。这使得肽成为任何护肤品库的重要组成部分。
有五种特定的肽类别：信号肽，促进皮肤细胞产生胶原蛋白；载体肽，有助于稳定皮肤；酶抑制剂肽，有助于减少皮肤变色；神经递质抑制肽，有助于放松肌肉收缩；和结构肽，如角蛋白，有助于增强皮肤的屏障功能。
那么如何将它们纳入您的日常生活中呢？让我们从第一阶段开始。如需在细胞水平上帮助治疗老年斑、暗沉、细纹和皱纹的精华液，请尝试 Douglas Pereira 白金肽日间精华液（320 美元）。
肽霜，例如 The Ordinary 的烟酰胺 10% + 锌 1 % ($17) 通过滋润和丰盈皮肤来帮助补充耗尽的胶原蛋白储备。早晚用无名指轻轻擦拭眼睛周围的眼眶骨周围，有助于减少皱纹并提亮肤色。试试 Ole Henriksen 香蕉亮采眼霜（64 美元）。
加载中想要每周使用一次面膜，针对毛孔粗大和粉刺问题，富含维生素、矿物质和肽，可以试试兰芝弹力紧致睡眠面膜（55 美元） ）提亮、哑光和滋润肌肤。将其放在冰箱中，享受清凉提神作用。
要保护和滋润双唇，请选择 Paula's Choice 透明质酸 + 肽唇部增强剂（39 美元），它可以使双唇变得紧致、光滑，是完美的解毒剂。冬天嘴唇干燥。请记住将其放在钱包一侧。
肽清洁剂尚无定论，因为您基本上可以将肽洗掉，但如果您确实想全力以赴，请在面部和颈部轻轻按摩专用清洁剂（别忘了一直绕到脖子后面）。试试 Murad 舒缓燕麦肽洁面乳（72 美元）。
广告最后，在寻找肽产品时，包装和配方至关重要。胜肽本身的功效就很强大，但与维生素 C、神经酰胺和透明质酸等成分结合使用时，能最有效地对抗暗沉、变色和脱水。它们还需要存放在密封容器中。是时候打起精神了！
问斯蒂芬
洗头的最佳方法是什么？
尝试将其倒置清洗，特别是如果您想要体积。直立站立时，淋浴喷头的压力会趋于压平e 皇冠和头发纹理。倒置洗头也能让产品更容易涂抹。尝试 Robe Clean + Finish，60 美元。
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