她可能因 1964 年的热门歌曲“Shout”而声名鹊起 - 但露露最近透露，她会在中午之前做任何事，但除了这件事。
在接受 BBC 采访时，这位来自格拉斯哥的 75 岁明星承认，在巡演时，她在中午之前不会说一句话。
p>
露露 - 即将开始她的最后一次巡演 - 说：“我尽量在 12 点之前不走出房间。这样会更容易。”我保养我的乐器。它让我可以唱歌。
但这并不是 Lulu Kennedy-Cairns 在聚光灯下 60 年来养成的唯一生活方式怪癖。
这位传奇音乐家在过去十年中几乎没有变老一天 - 并且之前透露了一些让她看起来如此年轻的秘密。
75 岁的露露（摄于 2011 年）即将踏上她在聚光灯下 60 多年后的最后一次巡演
露露穿着她职业生涯早期的比基尼。这位歌手于 1964 年凭借《Shout》一举成名
从她的护肤“黄金法则”到避免做电梯，FEMAIL 在这里揭示了 Lulu 被低估的抗衰老秘密。
“保持苗条策略”
多年来， Lulu 制定了一项“保持苗条策略”，并于 2010 年与 You Magazine 分享。
首先，这位歌手 - 与前夫有一个儿子约翰·弗里达 (John Frieda) - 表示她对自己的饮食采取了“永不言败”的态度，但尽可能避免吃面食。
她解释说：“就像大多数碳水化合物一样食物，我发现它让我感觉迟钝，而且对我的血糖不利。但我从不说永远。
“如果我要和姐姐一起出去参加一个特殊的场合——比如我的生日——那么一大碗热气腾腾的意大利面就是一种巨大的安慰食物”
相反，这位明星有意识地努力“训练自己”享受蔬菜和蛋白质。
她说：“我知道这是我的身体反应最好的。”
Lulu 于 2021 年 11 月在达勒姆郡环球剧院与 Jools Holland 一起登台表演
多年来，Lulu（如图所示，拍摄于 20 世纪 60 年代）开发了一种2010 年她与 You Magazine 分享的“保持苗条策略”
Lulu 继续说道：“同样，我也尝试放弃面包篮。如果我在出去吃饭之前吃点午后小吃——也许是一片鸡肉加芥末或莎莎酱——那么我发现直接说不会容易得多，因为当面包端上来时我并不饿。
“因为，如果我真的很饿，而且第一道菜要花很长时间，我就会想吃面包来填饱肚子。”
< h2 class="mol-para-with-font mol-style-subhead">家里没有巧克力后来在采访中，露露承认她是一个她是一名巧克力狂，在成长过程中喜欢喝深色牛奶。
她说：“当你想吃巧克力时，就选择深色的东西。我读到它富含抗氧化剂，所以我可以告诉自己，它对我有好处，而且只需一两块就足够了，因为它可以给你带来大量的可可“打击”，而没有所有的脂肪和糖。
露露在 20 世纪 70 年代的家中拍照。这位歌手与前夫名人理发师约翰·弗里达 (John Frieda) 育有一个儿子
'话虽如此，我一般不会把儿子放在家里 - 如果我这样做的话，我发誓它在食品储藏室门后呼唤我的名字！”
然而，这位明星说她并不否认自己的甜点 - 只是简单地要求多份甜点勺子用于分享。
她补充道：“饭后不需要甜点。但你通常确实渴望吃一点点甜的东西来净化口感……所以，你们俩点一份，然后分享！
护肤“黄金法则”
2010 年，露露她公开讲述了随着年龄的增长，她如何格外护理自己的双手，以便保持年轻。
《为你写作》杂志，她解释道： “手可能会立即暴露年龄。所以我的习惯是确保无论我给我的脸提供什么TLC，我的手也会受益。
露露（摄于 1960 年代）公开讲述了随着年龄的增长，她如何格外护理双手，以便在 2010 年保持年轻
“这对我来说是一条黄金法则” ：无论我在脸上涂抹什么，我都会使用手上的“剩菜”：面霜、面膜、面油。
“如果剩下一点点，我会把它抹到手里，特别是抹到角质层上。我还在水槽旁放了护手霜——但不止于护手霜。
'任何浓郁的润肤油或面霜都可以达到此目的。如果你正在做饭，请将一些食用油抹到手上。甚至黄油！
'如果您要在婴儿的皮肤上涂抹奶油，请同时在手上多涂一些。这是让它们保持柔软光滑的完美方法，就像婴儿的屁股一样！”
Lulu 不再只是粗暴地涂抹护手霜 - 之前她她有自己的护肤系列，名为“定时炸弹” - 解释道：“小心地将其涂抹在手背和手臂上，就像戴上一双紧身手套一样，以平滑、滑动的动作真正将其渗透到您的皮肤中” .'
手边始终备有室温水
还有什么这位明星说，她总是在旅途中随身携带一瓶水来保持苗条身材并对抗食欲。
1984年，Lulu发行了《Shape Up and Dance》练习指导专辑（封面如图）
《Shout》歌手露露抵达 MOBO Awards 2 颁奖典礼004 在伦敦市中心的皇家阿尔伯特音乐厅
她向您解释：“我总是在室温下在瓶子里保存大量瓶装（或过滤）水 –不冷，因为我不喜欢冷。
'我已经训练自己喝水了；这不是世界上最美味的东西，但我知道它对我有好处。它可以帮助我在两餐之间保持饱腹感，但我不和食物一起喝。
舞蹈和锻炼
当她在15、Lulu将舞蹈融入到她的表演风格中，直到70多岁她仍然保持着这种风格。
Lulu图为 2003 年 9 月在伦敦市中心的希尔顿伦敦大都会酒店参加首都黄金传奇奖颁奖典礼
1984 年，她发行了《Shape Up and Dance》锻炼指导专辑。
2012 年，她在接受《每日邮报》采访时补充道：“我最喜欢的事情是舞蹈课，我尝试每周上三到四次。
“有时我的膝盖会痛 - 30 年前，我在一场车祸中摔碎了膝盖，磨损又随之而来。”
这位明星还在 2008 年告诉《每日记录》，她总是会选择在可能的情况下采取额外的措施。
在假期里让自己摆脱困境 
71 岁的露露在度假时穿着黑色泳衣摆姿势。这位明星此前曾表示，她在度假期间放松了饮食和锻炼规则
露露摄于 20 世纪 60 年代，当时她的歌曲“Shout”已发布。这位明星正在为告别巡演做准备
为了全年保持饮食和锻炼的自律，露露说她给自己机会沉迷于她喜欢的事情。
她向你解释道：“在假期里，我完全摆脱了困境。这并不是说我狼吞虎咽，而是无论我离开家时的意图有多么好，我都会放下心来。
“不久前我在希腊度假，吃了很多希腊沙拉，我当然没有告诉服务员拿着羊奶酪！但关键是要意识到这是一个远离现实生活和正常生活的假期 - 然后你可以从上次中断的地方继续你回到家。
“如果你体重增加了一点，一旦你恢复正常，它就会再次减轻。”
p>继有人猜测她正在考虑退出巡演后，露露在二月份告诉 Rosebud 播客：“我现在第一次宣布这一消息 - 这是我的告别巡演.'
她承诺举办音乐会 - 4 月 9 日在格拉斯哥开始，在伦敦 Palladium 结束 - 令人印象深刻的不同，家人和名人朋友都会出现在演出中以及许多可能与她一起在舞台上表演的人。
在她最后的一系列演出中，她向 BBC 补充道：“老实说， ，如果当我 15 岁的时候，有人建议我在 75 岁时进行一次告别巡演，我会说“你是我们笑了。”
“你几乎需要一支军队才能上路，而我不想再这样做了。”< /p>
这次巡演预计还将包括有关她职业生涯的对话。
尽管不愿意为了透露具体细节，她向歌迷保证他们将听到她在 1969 年欧洲歌唱大赛中获奖的热门歌曲“Boom Bang-a-Bang”。
GlasgowBBC澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联