Valerie Bertinelli 这些天很高兴不喝鸡尾酒。
63 年前的 Indulge 食谱作者 - 去年戒酒后减重 10 磅 - 认为戒酒并不困难。
“我实际上对如何戒酒感到震惊这并不难，”她对《人物》杂志说。 '因为很长一段时间，我都靠在它上面。现在，我更喜欢自己的感觉，而不是酒精给我带来的感觉。我发现我会自然而然地哼出快乐的声音。”
这些天她有很多值得高兴的事情，就像她新认识的东海岸作家男友，他已经结婚 10 年了她的三年级学生和她最新的食谱。 “我现在不需要任何东西来增强我的幸福感，”贝尔蒂内利分享道，所以没有必要点霞多丽。
“我感觉很嗨”只是关于生活。我最近和一个朋友出去吃饭，我喝了一杯姜汁汽水。这感觉就像我在庆祝，”她指出。
她的禁酒规则并不严格和严格。 “如果我真的非常想喝一杯，我会的，”她分享道。
Valerie Bertinelli 这些天很高兴不喝鸡尾酒。这位 63 岁的 Indulge 食谱作者去年戒酒后减掉了 10 磅，她告诉《人物》杂志，她认为戒酒并不难。她说，“实际上，我对它并不难感到震惊”
有一个焦点从她年轻时起就在她的外表上；出现在 1970 年代
瓦莱丽 (Valerie) 在撰写回忆录《已经够了》时第一次考虑不喝桑格利亚汽酒。
“我仍在经历很多痛苦，我知道我想走上有意识地寻找核心幸福的道路，”她告诉该网站。
当时并不容易。
Eddie Van Halen 于 2020 年去世，她与第二任丈夫分居， Tom Vitale，2022 年。
她意识到酗酒让她感觉很糟糕。
“我会出去玩得很开心，喝酒，第二天，我会很难过，”她透露道。 “因为我的生活中有太多悲伤，而酒精又放大了悲伤。”
2023 年初，她声称通过“禁食一月”活动减重了 10 磅。< /p>
这位美食频道明星说道：“几个月前我穿的这些牛仔裤太紧了，我无法轻松地扣上扣子。现在，它们太松了，是时候让我减小尺寸了。”
“是的，我喜欢这种副作用，”出现的贝尔蒂内利说道对这一切感到兴奋。
一位粉丝问她是否感觉好些了。 “我也可能会选择干燥的七月，”Valerie 说道。
'我靠在上面很长一段时间。现在，我更喜欢自己的感觉，而不是酒精给我带来的感觉。我发现我在快乐时会自然地哼哼。这些天她有很多值得高兴的事情，比如她的新东海岸作家男友（比她小 10 岁）和她最新的食谱
她曾经很喜欢血腥玛丽，并分享了她的食谱最喜欢的在线食谱
她还谈到了接受自己的身体。
这位明星告诉《人物》杂志这要归功于“更持续的治疗、更多的日记和冥想。”
克利夫兰的热门人物还与该网站分享了她想吃什么就吃什么如果她想吃意大利面，她就会吃。
但是前 Jenny Craig 海报女郎将确保她获得所需的营养。
过去，她在社交媒体上表示，她一直在通过更多的力量行走和普拉提来减肥，并补充说，她在戒酒后也瘦下来了，所以她正在努力保持健康。
她还说，减肥后，她试穿了 2009 年 Jenny Craig 拍摄时的“之前的衣服”，很合身。
< p class="mol-para-with-font">她并没有感到失望，因为它们正好适合她，她说她感觉很舒服。当回想起她因穿这些衣服而受到羞辱时，她现在觉得羞辱是错误的，而且“饮食文化”并不健康。
2023 年初，她声称通过“一月戒酒”活动减重了 10 磅
克利夫兰最炙手可热的是 Jenny Craig 海报女郎，她在 2009 年穿着比基尼
在她的为杂志拍摄时，她不仅看起来苗条，而且充满活力，仿佛过着最美好的生活。
这位明星一直在宣传她的新食谱《Indulge》她补充道，这就像离开维塔莱后的治疗：“我想写一些关于宽恕和寻找生活甜蜜的文章。并沉迷于生活的乐趣。”
她的饮食很开放，因为她不想限制自己。
“我不再否认自己了”，她穿着纽扣衬衫和牛仔裤摆出姿势，对《人物》杂志说道。
'我想我想要什么，而不是我要吃什么，因为我需要注意卡路里。
'如果我想要意大利面，我要做。我不会为此感到一丝愧疚。”
她补充道：“但我也不再渴望那些不会的东西”不一定能为我的身体提供所需的所有营养。'
她还说，减肥后，她试穿了 2009 年 Jenny Craig 拍摄时的“之前的衣服”，很合身。她并没有失望，它们正好适合她，而是说她感觉很舒服
1977 年，她很瘦，是一位青少年偶像当她为《十七》杂志拍照时
还在《人物》封面故事中，她说她爱上了一位在网上认识的东海岸作家。
他们几年前第一次接触并成为朋友。
他们只是更早地开始浪漫今年，但她仍然不会透露他的身份。
她还告诉人们，她有一个新男友，是一位来自东海岸的作家，比她小 10 岁
“我在最意想不到的时候坠入爱河！”向杂志透露的黑发美女。
“我恋爱了，”贝尔蒂内利补充道。 “这是一种情感的跷跷板，因为我坚信我再也不会坠入爱河。
“我应该和我的六只猫和狗一起死去“我很高兴独自度过余生——我一个人很好，”她说。
“我的肚子在翻腾。”这是不应该发生的。”
她随后分享道：“舒适程度太疯狂了。感觉非常正确。
瓦莱丽补充说，她一直在通过治疗和与她的狗一起长时间散步来自我治疗。
她的新书《Indulge》促使她更加开放。 “这本食谱是我一直在进行的情感和精神治疗的一个分支，”她说，
“首先是工作。为什么我觉得我不值得被爱。为什么我用食物来麻痹我的感情。所有我没有处理过的戏剧和创伤——艾德和我的上一次婚姻。”
艾德是埃迪·范·海伦，她去世的第一任丈夫。她的最后一次婚姻是 Tom Vitale。
她将于 4 月 12 日至 13 日前往北加州湾区
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