大约十年前，拉里萨·莱昂 (Larissa Leone) 生下女儿后，一直在与产后抑郁和焦虑作斗争。尽管她是一位成功的企业主，并且“一切都在掌控之中”，但她说“有了一个孩子真的让我吃了六分”。
“我真的在考虑伤害自己，以便休息一下。 ，“ 她说。 “它只是不需要那样。”
Larissa Leone（左），Homb 创始人，Homb 是一个针对新妈妈和父母的康复和支持空间，与 Nikki Walton 和 6 周大的女儿 Ava。图片来源：Joe Armao
下个月，Leone 将开业Homb 的大门是一个非营利性的产后恢复空间，为刚为人父母第一年的母亲提供服务。该空间位于墨尔本东南部郊区 Elsternwick，由三间豪华套房组成。
虽然它不是医疗机构，但 Homb 为客人提供 24/7 轮换护理专家团队的服务，包括护士、助产士、哺乳顾问、自然疗法师，甚至护理人员。她们还可以从摄影、按摩和吹波等可选服务中进行选择。
目前，妇女产后出院率创历史新高，五分之一的母亲患有围产期抑郁症在澳大利亚，像 Homb 这样提供产后护理的精品服务正在兴起，其中许多都是由有着自己产后故事的母亲创立的。
诊所
Nicole Gale 博士是墨尔本围产期诊所 Juno 的创始人，与患者 Mathilde 一起。
对于医学界来说，产后盲点是显而易见的。全科医生和哺乳顾问妮可·盖尔博士表示，我们的公共卫生系统很紧张，无法提供适当的产后护理。她说，私营系统的护理可能极其分散。
她去年在墨尔本内城区里士满创立了朱诺（Juno），这是一家母婴健康专家诊所，以填补这一空白。朱诺团队采取整体方法，包括接受过女性健康培训的全科医生以及综合和专职医疗从业人员。
广告“我经常看到的是，尽管有最好的意图，但家庭却因为没有得到及时的查询支持而落空。因此，我看到一些家庭正在寻求这些服务，但不知道该去哪里。”
在悉尼，全科医生 Eliza Hannam 博士也在努力帮助那些陷入困境的家庭。作为一名医学专业人士，汉南在生第一个孩子时并没有想到会与产后抑郁症作斗争。这位居住在悉尼的三个孩子的母亲说道：“对有了新生儿的震惊以及我感到的毫无准备让我感到惊讶，因为我已经是一名全科医生了。”
Nutured 创始人 Eliza Hannam 博士（中）与从业者 Holly Swinnerton 、阿里·霍奇金森博士、劳伦·唐斯和梅丽莎·唐博士。
在她的第二个孩子出生后，汉南在母乳喂养方面遇到了困难，她说这导致了产后抑郁症。 “我发现很难获得我需要的支持，”她说。 “我意识到全科医生在母乳喂养等方面的培训和知识方面存在差距。”
受这一经历的启发，Hannam 于 2022 年在悉尼内西区创办了一家专门提供围产期护理的医疗诊所 Nurtured 。他们提供的产后服务包括婴儿喂养、睡眠和产妇心理健康。
重要的是，Nurted 是家庭的一个起点，将他们与社区服务网络（如妇女健康理疗师、自然疗法师）联系起来。 、导乐师、儿科医生和病理学家。
正在加载Hannam 认为，全科医生在女性怀孕过程中发挥着基础作用，具有独特的地位。
“虽然我认为产后护理应该是多学科的，整体而言，全科医生处于非常有利的位置，可以成为协调的中心点，他们可以从受孕前开始提供连续性护理。”她说。
她说，需要为全科医生提供更多、更多的信息。深度培训为产后父母提供支持。虽然 Nutured 的大部分服务都有资格获得医疗保险回扣，但她表示这还不够，所有澳大利亚人都应该能够获得产后护理。
静修处
专门的产后空间- 分娩休息和恢复并不是一个全新的概念。在南亚和东亚，产后“坐月子”是一种重要的文化习俗，产后酒店很常见。
澳大利亚已经对这种模式进行了一些实验，包括现在的一家莎拉·默多克 (Sarah Murdoch) 于 2007 年在悉尼推出了已停业的豪华度假胜地。 Severa全国各地的私立医院都与酒店建立了合作伙伴关系，尽管这些酒店常常成为拥挤的产房的人满为患的地方。
Leone 对 Homb 的希望是它能起到预防作用，而不是作为精疲力竭的新妈妈们的最后手段。她对澳大利亚产后焦虑和抑郁症发病率上升感到担忧，并担心“我们几乎已经到了将严重的心理健康和疲惫正常化为分娩过程的一部分的地步”。
Leone 表示，与 Homb 的一个主要区别在于其慈善部门，母亲们可以根据政府的家庭税收优惠框架免费或通过经济状况调查以 50% 的折扣使用 Homb 的设施。除此之外，至少入住四晚的入场费高达 5200 美元。
她说，该企业很幸运能够获得慈善资金，目前正在努力将自己与其他医疗服务整合起来。 “我们正在敲响 Medicare 以及所有私人医疗保险公司和医院的大门，加入进来。”
Borne 创始人 Avalon Nethery（左）与哺乳顾问 Lynne Hall 在她将在双湾洲际酒店举办她的产后护理空间。图片来源：Dion Georgopoulos
类似的产后休息Borne 空间将于今年六月在悉尼双湾洲际酒店开业。和 Leone 一样，其创始人 Avalon Nethery 在生完两个孩子后也陷入了挣扎，发现自己精疲力竭，而且还要应对产后抑郁和焦虑。
“我一直非常以事业为导向。我是一个非常完美主义者和以目标为导向的人。因此，对我来说，生孩子却无法控制如何以及将要发生什么是极具挑战性的。”Nethery 说。
作为半个中国人，Nethery 熟悉通常致力于孩子的护理。她的文化中的母亲。她表示，Borne 将为新妈妈和爸爸提供个性化支持，重点关注个性化服务和恢复性睡眠，并重点关注健康。
客人可以享用每日膳食、补充剂、茶，并可以享受团队服务。由助产士、哺乳顾问和心理学家组成的顾问。
“我们几乎正处于严重精神正常化的阶段。健康和疲惫只是分娩的一部分。”
Homb 创始人 Larissa Leone
她承认 Borne 处于奢侈品市场（至少 4 名婴儿的价格为 7200 美元）夜间住宿），但表示目前澳大利亚的护理成本太高，她的定价是保持业务可行的唯一途径。
“我的最终目标是让这项服务为所有人提供便利，并且为了能够做到这一点，我将证明这种模式在奢侈品市场中有效，并展示它对人们生活的影响。”
母亲团体
凯希亚·哈钦斯 (Keshia Hutchens) 和阿里尔·布莱恩特 (Ariel Bryant) 在墨尔本封锁即将结束时相识，并因他们都生了第三个孩子而结下了不解之缘。 “我们真的觉得，作为第三次当妈妈，即使我们这样做，事情也不一定会变得更容易......“以前也经历过产后，”Hutchens 说。
本月早些时候，两人推出了 From Day One，这是墨尔本内城区首个为怀孕到产后妈妈们提供的空间。会员制俱乐部（一次性会议费用为 35 美元，会员资格起价为每周 20 美元）每周举办母亲团体活动和大师班，并可使用母乳喂养室、换尿布台和厨房等现场设施。 Keshia Hutchens（左前）和 Ariel Bryant（右前），墨尔本 From Day One 的创始人和他们母亲的一个团体的成员。图片来源：Wayne Taylor
Hutchens 和布莱恩特花了两年时间与母亲们进行焦点小组讨论，了解她们在哪些方面缺乏做母亲的经历。一些最大的挑战是孤立感和缺乏对可用支持的了解，尤其是在新冠病毒期间经历过第一胎的妈妈们。
按婴儿年龄以及第一次和第二次当妈妈来划分，每个小组都有一名辅导员、睡眠专家和哺乳顾问，以及一位演讲嘉宾，他们可能会就从心理健康到时尚等各个方面进行演讲。
Ashton Wynn，在线育儿和婴儿网站的买家备忘录和第一次当妈妈的她说，从第一天起，考虑到她和她伴侣的家人居住在州际之间，她就成为了一个重要的支持网络。 “它给了我信心，因为我的‘村庄’不在附近。”
“我一直认为我想要两个孩子。但在那次经历之后，我们成为一体，这让我心碎。”
Renee White 博士
导乐
听听这个词说起导乐，你可能会想到水晶和哈伦裤，但澳大利亚第一个导乐村 Fill Your Cup 的创始人 Renee White 博士希望改变这种看法。她解释说，导乐是一种非医疗支持人员，为产后母亲提供情感和身体支持。
事实上，正是她自己的产后经历促使她在 2020 年创立了 Fill Your Cup。”我已经研究了怀孕的情况，并认为我已经做好了准备，”她说。 “我什至没有考虑过产后生活 - 我在冰箱里放了两批意大利肉酱面，然后想，我已经得到了这个。”
最终，产后经历带来的疲惫和压力意味着怀特她的丈夫决定不再再生一个孩子。 “我度过了一段非常非常艰难的时光，我一直以为我想要两个孩子。但在那次经历之后，我们成为一体，这让我心碎。”
Renee White 博士受到启发，创立了澳大利亚首个导乐服务 Fill Your Cup 图片来源：Kate Cracknell
相反，White 开始通过以下方式帮助其他新妈妈：获得产后导乐资格，并最终创立 Fill Your Cup。该目录在悉尼、纽卡斯尔、墨尔本、吉朗和霍巴特有 14 名导乐，价格通常在 450 美元到 4050 美元之间。
她希望这项服务能为澳大利亚的产后支持提供急需的氧气。 “每个人都为实际的出生投入了大量资金，但这只是这个重大事件的一个快照。看来我们的做法是错误的。”
她的助产士本身都是母亲，并接受过基于证据的研究培训，以了解支持新父母的最佳方式，其中可以包括情感支持、轻松的家务、营养和睡眠训练。
正在加载“重要的是拥有熟悉的面孔和美好的信任关系，以建立信心和赋权。”
她说，大多数客户要么缺乏家庭支持、预先存在精神或心理问题、时间紧迫的企业主或有过艰难的产后经历。
可通过 PANDA 国家帮助热线 1300 726 306 获得围产期心理健康支持.
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