澳洲在歌手因可怕的强奸折磨而离开聚光灯后，达菲多年来首次重返社交媒体，为歌迷带来鼓舞人心的信息

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达菲四年来首次重返社交媒体，向她的粉丝分享鼓舞人心的信息。

这位 39 岁的威尔士创作型歌手在遭受可怕的强奸和绑架折磨后离开了聚光灯，她于 2020 年 2 月首次透露了这一点。

她解释说，在 2008 年从名不见经传的选秀节目有望成为格莱美奖超级巨星后，她被强奸、下药并被囚禁了“几天”。

从那时起，达菲（真名艾米·安妮·达菲）在社交媒体上一直保持沉默，直到周一，她分享了一段关于幸福秘诀的情感视频。

该剪辑采用不同的动画艺术风格，配以凄美的音乐，而一个男人的声音引用了比安卡·斯帕拉西诺的治愈小说《伤疤中的力量》。

达菲四年来首次重返社交媒体，向她的粉丝分享鼓舞人心的信息（摄于 2011 年）< /p>

威尔士创作歌手，39 岁，在遭受可怕的强奸和绑架折磨后离开了聚光灯，她于 2020 年 2 月首次透露了这一点（摄于 2008 年）

引述内容如下：“你有一天我们会意识到——幸福与你的工作、学位或恋爱关系无关。

'幸福从来都不是追随所有先人的脚步；而是幸福。从来都不是与其他人一样。

“有一天，你会看到它 - 幸福总是与发现、希望有关，倾听你的内心并跟随它去往任何地方。

'幸福总是在于对自己更友善；总是关于拥抱你正在成为的人。

“有一天，你会明白，幸福总是关于学习如何与自己相处，你的生活幸福从来就不在别人的手中。

'有一天你会意识到真正的幸福来自内心，没有任何外部因素可以定义它。一直都是关于你的。一切都与你有关。”

在这段感人的视频中，达菲多年来首次向她的追随者发表讲话，写道：“一些可以激励他们的事情星期一的心。

'希望你们一切都好。非常有爱，达菲。'

从那时起，达菲（真名艾米·安妮·达菲）在社交媒体上一直保持沉默，直到周一，她分享了一段关于幸福秘诀的情感视频

该剪辑采用不同的动画艺术风格并配上凄美的音乐，而 man 的声音引用了 Bianca Sparacino 的治愈小说《伤疤中的力量》

'有一天你会意识到真正的幸福来自内心，没有任何外部因素可以定义它。一直都是关于你的。它总是关于你'

在这段感人的视频的字幕中，达菲多年来首次向她的粉丝们发表讲话，写道：“在周一做一些激励人心的事情。”希望你们一切都好。非常有爱，达菲”

她的粉丝们在评论中纷纷留言给这位明星，告诉她他们有多么爱她、多么想念她。

< p class="mol-para-with-font">他们写道：“我们想念你，达菲。我们爱你。希望你一切都好。记住这里的人们爱你；我们想念你达菲和你美丽的声音❤

'我们想念你达菲。我们爱你，希望你幸福，满足，你的心想要你去的地方；达菲，我每天都想着你❤你是如此被爱！'

她最后一次发帖是在 2020 年 6 月，分享了一张自己的黑白照片她最后发行的歌曲《天空之河》。

这位词曲作者在钢琴曲中唱出了“害怕黑暗”以及访问的存在晚上她会“耐心地为我遮盖，让我学会应对疼痛”。

Duffy 在 2007 年凭借她的单曲《Rockferry》和《Rockferry》取得了突破。次年发行的热门专辑《Mercy》使她一举成名。

她的首张专辑凭借《Warwick Avenue》和《Rain on Your Parade》等热门歌曲售出了高达 900 万张的销量复制并为 Duffy 赢得了三项全英音乐奖和一项格莱美最佳流行声乐专辑奖。

在她的第二张专辑《Endless》之后，Duffy 在 2011 年暂停了音乐生涯，扮演各种角色。

她的粉丝在评论中纷纷留言给这位明星，告诉她他们有多爱她、有多想念她

她最后一次发帖是在 2020 年 6 月，分享了一张自己的黑白照片，背景是她最后发行的歌曲《River in the Sky》（如图）

Duffy 在 2007 年凭借她的作品取得了突破单曲《Rockferry》和次年发行的热门单曲《Mercy》让她一举成名（2008 年拍摄）

她的首张专辑《Warwick Avenue》和《Rain on Your Parade》等热门专辑销量高达 900 万张，并为 Duffy 赢得了三项全英音乐奖和一项格莱美最佳流行声乐专辑（2009 年拍摄）

然后在 2020 年她首次揭露了自己可怕的绑架和强奸经历，详细描述了在四个星期的时间里，她是如何在一家庆祝生日的餐厅被下药，然后在国外被绑架和强奸，然后飞回她被俘虏的地方在她自己的家里。

这位明星解释说，在事件发生后，她非常害怕，不敢去当局，因为担心袭击者会找到她。

达菲透露，这起事件不仅让她远离了自己的事业，而且在她难以应对的过程中，也让她与家人和亲人疏远了。

最后，这位歌手总共移动了五次，才开始感觉自己似乎重新获得了安全感。

在有人威胁要出卖她的故事进行勒索后，她两次向警方报告了这一事件，第二次是在三名男子闯入她家后。

达菲说：“事后，我不会看到一个人，一个有形的灵魂，有时会连续几周、几周、几周独自一人。

'我会脱下睡衣，把它们扔进火里，然后穿上另一套。我的头发会因为不梳理而打结，因为我很伤心，所以我把头发全部剪掉了。”

解释了她现在分享她的悲惨故事的原因，她说：“我分享这个是因为我们生活在一个充满伤害的世界，我不再为某些深深伤害我的事情感到羞耻。

然后在 2020 年，她首次揭露了自己可怕的绑架和强奸经历，解释事件发生后，她非常害怕而不敢去当局，因为担心袭击者会找到她

Duffy 透露，这起事件不仅让她远离了自己的事业，还让她在难以应对的情况下与家人和亲人疏远了

'我相信，如果你发自内心地说话，别人的内心也会做出回应。尽管我的故事很黑暗，但我确实是发自内心的，为了我的生命，也为了那些遭受同样苦难的其他人的生命。

'我毫不羞耻地告诉你，我已经独自度过了近十年的时间，但写下这本书仍然让我心痛不已。

“我欠我自己”说起来，我觉得有必要解释一下恢复的真正挑战性，并最终披露这一点。我希望它能安慰你，让你在感到孤独时不再感到羞耻。”

虽然这位明星坚称，在挺身而出后，她现在将“回归平静”分享她痛苦经历的细节，她当时表示，她不排除在未来某个时候重返音乐界的可能性。

然而，她的主要目标是至少在某种程度上结束长达十年的痛苦。

“我现在可以把这十年抛在脑后了。”过去属于哪里。希望不再有“达菲发生了什么的问题”，现在你知道了……我自由了，”她总结道。

达菲：第五宫 - 全文

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令我困扰的是，这个故事包含着悲伤，而此时很多人需要相反的东西。我只能希望我的话能暂时分散注意力，或者也许甚至可以从黑暗中走出来带来一些安慰。

我们正处在一个令人不安的时代，自二战以来我们从未见过如此全国性和全球性的担忧二.现在，比以往任何时候都更重要的是考虑我们对彼此的影响。

我们共同的危机将会带来巨大的变化，一场新的危机对自由和人际关系的理解和欣赏，但没有什么可以安慰损失，只有时间。

我不是一名学者或公共演讲者，但我不得不提一下我们目前的情况危机。这是悲惨的日子。和你一样，我担心亲戚、亲人和同事。我们的眼泪是共同的。现在唯一的治疗方法就是预防，留在现场并让一线工作人员应对。

我本可以决定在这段时间不再发表更多言论，我不要认为有一个合适的时间，因为我承诺在适当的时候跟进。

如果您正在阅读本文，我必须警告您，其中包含有些人可能会感到不安的信息。这个故事不会消失，它将保留在网上，如果您无法承受别人的痛苦或重述此类痛苦，我建议您不要继续阅读。

对我来说，在这些时间里，我想起了玛雅·安吉卢（Maya Angelou）的话，她曾经说过，“没有比内心承受一个不为人知的故事更大的痛苦了”，今天我与大家分享我的经历。

我几周前发布了我写的文字，因为我厌倦了隐藏。永远不会感到自由或无负担。我已经像一个黑暗的秘密一样陷入了我的故事中。这让我感到孤独和孤独。

同样难以解释的是，我躲藏起来，不说话，让强奸成为一种伴侣。我和它生活在我的存在中，我不再想感受到与它的亲密，十年的这种亲密已经具有破坏性。我必须让自己自由。我受过伤，在感觉准备好之前从那个受伤的地方说话会很危险。

无法做我正在做的事情今天，之前，我也考虑和探索过人权法，把我的名字从公开记录中改掉，消失到另一个国家，也许成为一个花店什么的，这样我就可以把过去抛在脑后，开始新的生活，不给别人添麻烦。

因为，虽然我几乎找不到，但我梦想着有一个不同的发型，一个新名字，一个男朋友，并成为完全被永远遗忘。那些梦想很美好，但我能实现什么，我还是会带着我走。随着时间的推移，我逐渐意识到，我不能一直躲藏起来，就像巴黎的咖啡一样令人兴奋。

自从我经历的事件发生以来，想到公开谈论就令人心烦意乱，令人恐惧。季节更替，来来去去，一年比一年，我离曾经的地方更远了。我离开它的时间越长，我脑海中就越看不到我认识到可以回溯的事物的图像。这就是为什么我有时会承认失败，并认为我永远无法谈论和面对它。所以，我应该继续消失，关掉我生活中的灯。

我还没有建立一个繁荣的个人生活，也没有拥有自己的家庭，我如果我公开地向全世界公开我的故事，我会痛苦地想到，这会阻碍我未来的浪漫生活。这并不完全是我在遇到我一生挚爱之前想要的广告。

我也会担心重返音乐界以及不断面临的风险“发生了什么事”、“你消失到哪里了”、“你为什么消失”、“这么多年你在做什么”的问题。

我无法想象编造一些故事，说我已经划过世界各地的海洋，我不得不撒谎，但我不能撒谎。因此，在担心无法在情感上承受说话、无法撒谎和担心永远单身的恐惧之间，我会决定根本不说话，继续消失，或者做白日梦，永远重塑自己。

我认为公开披露我的故事会在情感上彻底摧毁我的生活，而隐藏我的故事则更会摧毁我的生活。我相信不唱歌会害死我。所以，我必须坚强并揭露它并直面我所有的恐惧。我开始意识到我无法抹去自己，我活在自己的存在中，所以我必须完全诚实并对结果充满信心。

我从来不知道我是否能达到能够做到这一点的地步，我很感激来到这里。不是每个人都有权利说话，就像我今天所做的那样，比我更令人发指、更悲伤、更不人道的故事，每天都在说不完。

虽然我们观察到世界上存在大量的痛苦和损失，但似乎就像一场无法获胜的战斗，它迫使我们真正欣赏生命的礼物、爱的礼物以及最重要的价值观。

一些我认识的人强烈警告我不要告诉你我要告诉你的事情。有人暗示，无论我有机会再次公开创作音乐，我都差不多完蛋了，有人说我会受到公众的蔑视，还有人说，强奸犯仍然逍遥法外，我会被称为自私。这让我的说话时间推迟了几周，我只能躺在床上看着天花板试图寻找意义。我重视个人自由，而不是向我投掷任何数量的石头。如果我毁了我的未来，我这样做是为了纪念我的过去。

强奸剥夺了我的人权，剥夺了我体验摆脱恐惧的自主生活的权利。它已经偷走了我三分之一的生命。在内心深处，我确实知道如果公开删除自己并忘记我在音乐中的经历，那将是一种耻辱，并对我的存在造成了巨大的损害。

我认为想要谈论的最终催化剂是不寻常的，这才是最终让我成长的原因去“我无法再承受这个重量了”。如此简单却又如此深刻，什么催化剂能让我摆脱束缚。

一个男性告诉我，我来了作为朋友，我知道并真正喜欢“如果大多数男人知道你被强奸了，他们会跑一英里”。我崩溃了。有几天我感到非常受伤，反思了很多，有一天晚上，我突然顿悟了，知道自己的真相“让我同样可爱”。爱情的梦想确实破灭了，我终于意识到没有必要。就像一盏灯亮起一样，我意识到“我知道伤害是什么，因此我知道人类是什么”。

请跳过如果你不想阅读绑架的具体内容，接下来二十行。

那天是我的生日，我在一家餐馆被下药了，我被下药了然后花了四个星期去国外旅行。我不记得自己上过飞机，而是坐在一辆旅行车辆的后座上。我被关进酒店房间，肇事者回来后强奸了我。我记得事情发生后的痛苦，并试图在房间里保持清醒。我又被困在他身边一天，他没有看我，我走在他身后，我有些清醒和孤僻。我可能会被他处理掉。

当他睡觉时，我考虑逃到邻近的城市或城镇，但没有现金，我很害怕他会因为我逃跑而报警，也许他们会以失踪者的身份追踪我。我不知道我是如何有力量熬过那些日子的，我确实感觉到有某种东西的存在帮助我活下去。我和他一起飞回来，在这种情况下我保持冷静和正常，当我回到家时，我坐在那里，茫然无措，像僵尸一样。我知道我的生命面临迫在眉睫的危险，他含蓄地承认想要杀我。凭着我仅有的一点力气，我的本能就是跑，跑，去找他找不到的住处。

肇事者给我下了药。这四个星期里我回到了我自己的家，我不知道那段时间他是否在那里强奸了我，我只记得在国外开车来的以及接下来的几天里我逃跑的情况。我不知道为什么我在国外没有被下药；这让我认为我服用了 A 类药物，而他不能携带该药物旅行。

事情发生后，我认识的一个人来到我家，看到我在阳台上裹着毯子凝视着太空。我无法回忆珀尔回家了。那人说我脸色发黄，就像死人一样。他们显然很害怕，但不想干涉，他们从来没有见过这样的事情。

此后，去警察局感觉不安全。 。我觉得如果出了什么问题，我就会死，他也会杀了我。在我处于危险之中时，我不能冒被处理不当的风险，也不能冒着被新闻报道的风险。我真的必须遵循我的直觉。我告诉两名女警官，在过去十年中发生的不同威胁事件中，这一切都被记录在案。

当我为“我必须做的事”感到悲伤时邀请它进入我的生活”，我读到了一些内容，“到最后，这从来不是他们和你之间的事，而是他们和上帝之间的事”。在没有正义的情况下，这对我帮助很大。

有一次有人威胁要“泄露”我的故事，我不得不告诉一名女警官哪些信息人们对我的看法，以及为什么勒索如此可怕。第二起事件是当三名男子试图闯入我家时，我也向第二名女警官讲述了强奸事件。强奸犯的身份只能由警方处理，这是我和他们之间的事情。

我告诉的第一个人是一位心理学家，几个月后后来，他成为英国复杂创伤和性暴力方面的顶尖专家。我不知道多年前我是如何幸运地找到她的，她美丽的蓝眼睛，粉红色的沙发，巨大的图书馆，令人惊叹的大脑和技巧。没有她，我可能无法度过这一切。事后我自杀的风险很高。她开始了解我，看到我这个人，了解我并引导我。她做得非常轻柔。在前八次左右的治疗中，我无法直视她的眼睛，目光接触是我遇到的困难。恢复的想法几乎是不可能的。

在这之后，我有时会连续几周、几周、几周都看不到一个人，一个肉体的灵魂，独自一人。我会把睡衣脱下来，扔进火里，然后穿上另一套。我的头发会因为不梳理而打结，因为我很伤心，所以我把它全部剪掉了。

我分享这个是因为我们生活在一个痛苦的环境中世界，我不再为某些深深伤害我的事情而感到羞耻。我相信，如果你发自内心地说话，别人的内心也会做出回应。尽管我的故事很黑暗，但我确实发自内心地说话，为了我的生命，也为了那些遭受同样苦难的其他人的生命。

我毫不羞耻地告诉你，我已经独自度过了将近十年，但写下这本书仍然让我心痛不已。我有义务向自己解释这一点，我觉得有必要解释一下恢复过程到底是多么具有挑战性，并最终将其披露出来。我希望它能让你在感到孤独时感到不那么羞耻。

在强奸和绑架之后，我有过几次浪漫的经历，每个人都会“喜欢”轰炸”我并想要专辑封面上的那个人，而我只是一个受伤的人。这是徒劳的。

你可能想知道我的家人在哪里？那些想要提供帮助的人——只是太遥远了。过去十年里，我躲藏的代价也意味着我与所有人疏远。所发生的事情不仅是对我的背叛，对我的生活的背叛，一种几乎杀死我的暴力，它也从其他人那里偷走了很多东西。这么长时间以来，我已经不再是同一个人了。强奸就像活生生的谋杀，你活着，但已经死了。我只能说，我花了很长时间，有时感觉永无休止，才找回我破碎的碎片。

这可能会触动你的神经读这篇文章是因为我知道你们此时都处于孤立状态。我可能应该在这篇文章中进一步说明我是如何从那段隐居中幸存下来的。

我向你保证，我知道我内心深处的痛苦我不能再让它蒙蔽我的生活了。我现在站在我的全部。但我不需要你的怜悯。我告诉你这一切是为了让我的伤口暴露在黑暗无法再束缚我的地方。如果我现在不知道真正的治愈，我就不会告诉你我的经历。

我并不为我的故事感到自豪，我哀悼希望我已经被处理了另一只手，但它发生了，我已经接受了它。

我花了很长时间才开口说话，因为在我被被强奸并被俘虏后，我逃跑了。三年后，我搬了五次家，在强奸犯面前从未感到安全，我在逃了这么长时间。我找到了住的地方，第五栋房子，它不像其他房子那样封闭，在那里我默默地悲伤，在联排别墅或公寓里。这个pl因为我会花费数年的时间来寻找稳定的状态来恢复，我已经停止了跑步和搬迁。我觉得他在第五宫找不到我，我感到安全。我现在感到安全了。

当磨难发生时，它严重破坏了我的稳定性，花了很多年，大约 90,000 个小时。有时我不知道如何才能度过难关，这很困难，几乎是不可能的。但我已经到了这里，你也一样。哈利路亚。

我最近回到了威尔士，我站着看着大海，感觉我的一部分又呼吸了，我已经远离了这一切。然后我提到的催化剂，被告知“大多数男人会跑一英里”，让我面对它不会阻碍我的浪漫生活的恐惧。具有讽刺意味的是，强奸不仅是性侵犯，还是脑损伤……虽然有时我仍然会感到害怕，但这与爱无关。

最后，意识到伤害我的事情，将成为治愈我的事情。我经历了一次非常不人道的经历；只有人性才能治愈这个问题。

众所周知，排斥和孤立是一种酷刑。如果有人告诉我，我会与一个孤立的国家分享我的孤立时光，我永远不会相信他们。

不过我可以分享的是，此时，这种共享经验就是科学。当我们被孤立时，记录身体疼痛的大脑“背侧前扣带皮层”就会被激活。

了解大脑的科学使您能够管理它。隔离对于拯救生命来说只是一个很小的代价，因此我们必须坚强地面对它。这要求我们所有人作为一个整体，互相帮助；正念从未像现在这样重要。

如果您正在阅读本文并且感到悲伤，我对您的鼓励是……要了解痛苦，您必须首先懂得如何去爱。只有缺乏爱才会造成痛苦。那么，去找吧。在一切事物中寻求爱，即使是在茶杯中。

感恩也是一门真正的科学。研究表明，感恩可以治愈你的身体、心灵和你所感激的人。因此，通过感谢您所拥有的以及他人在这段时间的无私行为，您和他们都会振奋。

以及谈论社区和人类的体贴，当你们在我写的原始声明下写下评论时，你们中的一些人确实实时帮助了我。你说“不要害怕逃跑”，另一个说“呼吸，只是呼吸”，因为我担心我所做的事情，当它很快就成为新闻时，因为我有几个晚上无法入睡。

你们中的一个人写道“我觉得你将永远受到这里的保护”我同意，我知道你的意思。我面临着人生中最重要的一课。

在我们当前的危机之前，人们向我提供了他们的家，让我来和他们一起吃饭，还有他们的电话号码和个人资料。故事。与人们撰写和阅读的这些评论是非常亲密的。这就是人、善良和人性的力量的定义。我没想到会出现任何类似于所看到的体积的反应。谢谢。我说话不是为了寻求朋友，但这种善意对我来说是一种情感体验。

我还收到了来自其他遭受性虐待和强奸的人的信息，所有年龄、种族、地点和性别。我想让你知道我看到并读过它们。我读了每一个字，你的故事一直在我心里。

如果你看到我在 Instagram 上收到的来自被强奸的年轻男性的消息，案件被推迟的妇女，生命在暴力中被偷走。一名年轻人说：“我永远无法像你一样获得解放”（免遭强奸）。他不敢在家里的街道上行走，因为他很害怕。这是战争武器。我希望他们也能找到一种以自己的方式获得解放的方法，就像我正在寻找的那样。

任何对我正在做的事情感到愤世嫉俗的人 - 请不要不会的。我无法控制我的话语会传到哪里或将要传到哪里。我以一个人的身份发言，来自一个偏远的小镇，俯瞰着大海，在一个偏僻的地方。这对我来说不是烟花和香槟。暴露这样的伤口的人不会感到高兴，只会得到释放。

那么，你可能会问这里的音乐怎么样？当我唱歌时，我感觉自己像一只小鸟。但这不是直接的内容。我这样做是为了获得自由，为了让我所有人都获得自由。接下来的内容还有待观察。

我也不会就此做出任何更多未经宣布的声明。解放就是最终说话并最终我唱歌，尽管是在广播中，我现在将恢复安静。我感谢 Jo Whiley 让我在这段时间在广播中分享一首歌。对我来说意义重大。

虽然我知道这么多，但我应该有一天发布大量作品，尽管我非常怀疑我会这么做永远成为人们曾经认识的人。我的音乐将根据其质量的优点来衡量，这个故事将是我经历过的事情，而不是描述我的事情。

至于你......他们确实，没有牺牲就没有任何有价值的事情发生，你的个人行动、果断和承诺，现在正在发挥作用。当我们走到一起时，我们看到了结果，并且从中获得了巨大的希望。

我真的不知道接下来我会做什么。我想第一次私下体验真正的自己。感受到一种平静，到目前为止，我只有一半的感觉。

当我写下这篇文章时，我现在问自己……是什么让我感觉更美丽，更加充满希望，更加平静？因此，如果我确实按下“发送”并将其放到网上，我希望它能给我带来眼中的微笑，给我的生活带来光明，而这已经缺失了这么久。

我现在可以把这十年抛在脑后了。过去属于哪里。希望不再有“达菲发生了什么的问题”，现在你知道了……我自由了。

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