杰米·雷德克纳普 (Jamie Redknapp) 和他的妻子弗里达 (Frida) 周三早上开始了一项艰苦的情侣锻炼。
40 岁的模特弗里达 (Frida) 穿着黑色露脐上衣，与 50 岁的前足球运动员杰米 (Jamie) 一起挥汗如雨。
她将紧身上衣搭配黑色紧身裤和亮粉色运动鞋，并将金色长发绑在脑后。
杰米在他的 Instagram 上分享了锻炼的片段，并在标题中写道：“今年的第一次花园训练。”
两人进行了一次锻炼一系列练习，包括举重、深蹲、悬吊划船和腹部燃烧活动。
![](“https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/03/20/09/82673617-13217923-image-a-58_1710925995162.jpg”高度=“475”宽度=“634”alt=“杰米”周三，雷德克纳普和他的妻子弗里达开始了他们的早晨，进行了一场艰苦的夫妻锻炼")
杰米·雷德克纳普和他的妻子弗里达在周三早上开始了一场艰苦的情侣锻炼
模特弗里达 (Frida) 40 岁的她在与 50 岁的前足球运动员杰米一起锻炼时，穿着黑色露脐上衣展示了她的腹肌
杰米选择了带有长袖的蓝色健身装备-袖上衣、短裤、运动鞋和白袜子。
这是在 Jamie 让他的追随者一睹他们最近全家去马尔代夫度假之后发生的。
这位前职业足球运动员与弗里达和两岁的儿子拉斐尔一起前往充满异国情调的岛屿度假。
在他们奢华度假的蒙太奇中，有一张他穿着比基尼的妻子与他一起玩西洋双陆棋的惊人照片。
杰米还发布了几张他们和小男孩的照片，他们在海滩上放松地度过了几天，晚上则在岛上的餐馆里度过了时光。
《他们自己的联盟》明星还透露他在浅水区拍摄了一条鲨鱼，并在水中游泳。
尽管他看起来勇敢地潜入水中对抗鲨鱼，但它很可能是白鳍礁鲨，被描述为“害羞且无害”。< /p>
这一系列甜蜜的剪辑还展示了这对夫妇带着他们最小的孩子在海滩上建造沙堡。
她将紧身上衣搭配黑色紧身裤和亮粉色运动鞋，并将金色长发绑在脑后
Jamie 在他的 Instagram 上分享了锻炼的剪辑，并在标题中写道：“今年的第一次花园训练” 
杰米选择了带有长袖上衣和短裤的蓝色健身装备、运动鞋和白袜子，他开始练习举重
两人进行了一系列锻炼，包括举重、深蹲、悬吊划船和腹部燃烧活动
弗里达把她的头发盘起来头发盘起来，选择不化妆
他们前往花园出汗
他们在周三早上开始锻炼
在此之前，Jamie 让他的关注者了解了他们最近带着两年的家庭去马尔代夫度假的情况。 -老儿子拉斐尔
杰米 (Jamie) 也是他的继父弗里达 (Frida) 的两个孩子迈克尔 (Michael) 和阿曼达 (Amanda) 是她之前与美国对冲基金经理乔纳森·劳里 (Jonathon Lourie) 生的
他们也喜欢在沙滩上散步和骑自行车环岛骑行，杰米将拉斐尔绑在后面的儿童座椅上。
在其他地方，杰米和他的儿子被拍到在岛上发现野生动物并在水中划船。 .
杰米与 49 岁的前妻路易丝·雷德克纳普 (Louise Redknapp) 育有两个儿子：19 岁的查理 (Charley) 和 15 岁的博 (Beau)，杰米于 2017 年与前妻离婚.
杰米也是弗里达的两个孩子迈克尔和阿曼达的继父，这两个孩子是弗里达与美国对冲基金经理乔纳森·洛里的前任关系所生。
杰米也是弗里达的两个孩子迈克尔和阿曼达的继父。 >Instagram杰米·雷德克纳普
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联