长时间在阳光下晒太阳对健康有害，这已不是什么秘密。
除了头痛和中暑风险之外，日光浴还会大大增加患皮肤癌的风险，70% 的皮肤癌病例与阳光照射有关。
但是现在，研究人员在列表中又增加了两种严重危害：心脏病和免疫系统受损。
肯塔基州路易斯维尔大学的科学家发现，在炎热的户外环境中呆一天，体内的炎症迹象就会增加至少 10%。
其中一些迹象 - 炎症化合物的释放导致内部损伤螺旋式上升 - 与动脉中斑块的积聚明确相关，从而导致心脏病。< /p> 
来自肯塔基州路易斯维尔大学的研究人员对 624 名成年人进行了研究，他们在 2018 年 5 月至 2019 年 9 月期间的夏季采集了血液
该研究还显示，称为 B 细胞的重要免疫系统细胞下降了 6%，有助于身体抵抗病毒和细菌。
在这项研究中，624 名成年人在 2018 年 5 月至 2019 年 9 月的夏季期间采集了一次血液。< /p>
参与者到诊所进行血液检测当天的平均体温为 76 华氏度（24.5 摄氏度）。
研究人员分析了多种标记物的血液测试，以显示免疫系统的表现如何。
他们专门研究了免疫系统在检测到损伤时释放的关键化合物的水平，例如 T 细胞和 B 细胞，以及细胞因子（可引发炎症的信号分子）。
然后，他们研究了标记和热量水平之间的联系，包括温度和净有效温度 - 其中考虑了湿度、空气温度和
他们还比较了通用热气候指数 (UTCI)，该指数考虑了温度、湿度、风速和紫外线辐射水平。
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广告他们发现，UTCI 每升高五度，自然杀伤 T 细胞就会增加，这表明发生了炎症研究人员表示，这种差异相当于没有炎热的一天和中等热应激的一天。
参与者血液中的杀伤性 T 细胞增加了 10%，这些细胞会激活免疫系统并引发体内炎症反应，以预防病原体和损伤。
虽然炎症是身体防御感染的正常部分，但随着时间的推移（持续数周至数月）会出现一致的炎症反应，或者发生在健康组织中，具有破坏性，并在动脉斑块的形成中发挥关键作用。
这可能导致冠状动脉的发育疾病和心脏病。
研究人员还发现 B 细胞减少了 7%，这表明免疫系统中记忆特定病毒和病毒的部分减少了。创建抗体来应对它们。
“我们的研究参与者研究报告的主要作者、路易斯维尔大学医学助理教授丹尼尔·里格斯 (Daniel Riggs) 表示：“在血液测试当天，他们只轻微接触过高温，但是，即使是轻微的接触也可能会导致免疫标记物发生变化。”
Riggs 教授补充说，60 岁以上的成年人和患有心血管疾病的成年人特别容易发生与高温相关的心血管事件和死亡。
'随着全球气温上升，热暴露与免疫系统反应暂时减弱之间的关联令人担忧，因为众所周知，温度和湿度是传染性空气传播疾病的重要环境驱动因素
'因此，在夏季最热的日子里，人们接触热的风险可能更高，也可能更容易感染疾病或炎症。 '
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