3 月 6 日，科切拉山谷一个风和日丽的冬日早晨，卡米尔·赫伦 (Camille Herron) 和其他九名女性在卡维拉湖 (Lake Cahuilla) 的青色湖水周围出发，气温接近 25 度，卡维拉湖 (Lake Cahuilla) 是一条长 4.11 公里的湖底，周围环绕着棕榈树。这是圣罗莎山脉的 Lululemon 女子超级马拉松，名为“Further”，每位参赛者的目标是看看自己在六天内能跑多远，测试自己的极限和极限。对她施加的限制。当完全支持时，他们会实现什么？
超级马拉松运动员 Camille Herron。图片来源：
赫伦以她标志性的步态——手臂和腿的移动就像被木偶操纵者操纵一样——微笑着出发，举起双臂庆祝，并与观众击掌。起跑线上聚集了一小群人。
她俏皮的举止和口头禅——“让魔法出现”——掩盖了坚定的决心：“[女性]不应该自信；而是应该自信。”我们不应该把我们的目标摆在那里，”她在活动前说道。 “在内心深处，我是一个竞争者。我是一头狮子。我想吃掉你。”
她还想吃掉一些世界纪录。
六天后，42岁的她做到了。当她开始时，她面带微笑，举起双臂庆祝，她打破了 12 项世界纪录，其中一项是近四分之一个世纪以来无人打破的：女子六日跑世界纪录 883 公里，最后一次在澳大利亚创下。 1990 年，新西兰超级跑者桑迪·巴威克 (Sandy Barwick) 创作。
正在加载在沙漠中的六天里，气温高达 27 度，与风、雨、灰尘和无休无止的阳光作斗争，Herron 跑了 901 公里——比悉尼和墨尔本之间的距离，并缩小了与希腊超级跑者 Yiannis Kouros 在澳大利亚创下的 1036 公里男子纪录的差距。
Herron 在更年期期间做到了这一点，每四个小时小睡一次。还有可口可乐蜘蛛、炸玉米饼、茶、南瓜派、吉尼斯无酒精生啤酒（显然对胃安定有好处）、培根、巧克力冰淇淋棒、饼干和奶酪。她给自己唱齐柏林飞艇、碧昂斯和麦当娜，并专注于呼吸的节奏和双脚在灰白色的砾石路上平均每天行走 150 公里的节奏。
广告她也是在帮助下做到了这一点。
女性不仅在体育参与以及体育科学研究，仅限女性的项目仅占所有研究的 4% 至 13%。这对女性的表现产生了不同的影响。
事实上，如果没有真正知识的观念，人们曾经认为女性不应该在锻炼时用力。
发表在1800年代的英国流行杂志警告说，“女性的体质只适合适度的运动； “他们无力的手臂无法完成过于费力和持续时间太长的工作，而且优雅也无法与疲劳和晒伤相协调”。
一些古老的想法仍然存在，Trent Stellingwerff 说，Trent Stellingwerff，该公司的创新与研究总监加拿大体育学院。
“每个人都认为你的职业生涯在生完孩子后就结束了，”�� 他说。 “我们现在有大量数据表明，在某些情况下，这可能是你职业生涯的开始。”
而且，直到最近，女性的独特需求在很多方面仍未得到满足。尽管身体存在差异（女性的脚不仅仅是男性脚的缩小版），但跑鞋和跑步服就像为男性设计的一样，但尺码较小。
来自世界各地参加进一步，六日超级马拉松。信用：
运动胸罩直到 20 世纪 70 年代才被发明！如今，研究人员才刚刚开始认识到，如果没有适当的支持，女性不仅会阻碍锻炼，而且效率较低，而且更容易受伤，因为她们通过改变身体移动方式进行补偿。
当Stellingwerff 于 25 年前开始了他的职业生涯，研究对象是男性，因为他们没有月经，而女性周期中荷尔蒙的波动可能会根据测试时间改变结果。他说，故事是这样的：“我们会对男性进行测量，并假设这对女性来说都是一样的——有一些人确实如此，但现在我们知道，有一些人是不同的。”
研究人员例如Stellingwerff 与 Lululemon 合作开展了“Further”项目，旨在研究女性个体并深入了解她们的身体在巅峰状态下的表现，同时还捕获事件数据以供未来研究使用，她现在了解到，女性需要更长的时间才能适应高温，因此她们需要更多的时间赛前适应环境的时间；试点证据表明，女性具有出色的抗疲劳能力，因此她们可以忍受更长时间；月经周期会影响体力；贫血在女性运动员中非常普遍，因此现在可以围绕饮食和补充剂做出更多基于证据的决定；空腹运动会扰乱女性内分泌激素；重要的是要注意相对能量紊乱的症状，这种症状在女性中更为严重。
正在加载虽然不断出现的信息有助于提高表现，支持赫伦这样的运动员走得更远，但Stellingwerff 表示，还有很长的路要走。
他表示，在参与和研究更加平等之前，我们无法了解女性的全部潜力。 “当女性终于被允许参加马拉松比赛时，差距比现在大得多。”
Lululemon 等品牌也终于为女性运动员解决了“一起黑客产品”等问题，例如，将水瓶放入胸罩中，或者系上在口袋尺寸过小的裤子上弹跳的腰带，或者必须将冰块倒在头上以保持凉爽。
Chantelle 说，热调节对于耐力表现非常重要。 Murnaghan，Lululemon 研究与创新副总裁。因此，该品牌创造了一款背心（以及臂套和大手帕），允许运动员将冰块放入胸罩中；它还使用了一种可以减缓熔化过程的材料，以延长冷却效果。
“知识就是力量，”Murnaghan 说。 “[我们]为人们提供信息，让他们以不同的方式思考自己的障碍和潜力。”
蒙大拿法拉-西顿在进一步超级马拉松比赛中。图片来源：< /cite>
27 岁的澳大利亚进一步超级马拉松选手 Montana Farrah-Seaton 跑了 500 多公里——比她以前跑过的距离还要远– 这就是练习的重点。
“[我想]成为其中的一部分，以帮助推动体育研究，”墨尔本跑步运动员、模特和力量训练者法拉-西顿 (Farrah-Seaton) 说道。体能教练。 “我认为我们为自己和我们的能力设定了上限。大胆试试吧！因为没有人会说‘她失败了’——他们会说‘她努力了’。”
赫伦在终点线时也表达了同样的观点。 “我希望激励更多的人勇往直前，无论是什么，”她说：“相信她们可以。”
在支持下，这些女性相信她们可以，并且她们我确实这么做了，集体跑了 4635 公里，最后穿上了专为女性脚型设计的香槟鞋。
作者作为 Lululemon 的客人前往美国。< /p>
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