Lenny Kravitz 正准备在 5 月 26 日庆祝他的 60 岁生日，他终于“在我所在的地方感到非常舒服。”
'我确切地感觉到我在精神上、身体上和精神上应该处于的位置 - 这是一个很难到达的地方。这位四届格莱美奖得主在他的《CR Men》封面故事中解释道：“我花了一生的时间才走到这一步。”
'我真的很努力让自己变得更强。过去几年，我一直在进行非常严格的训练，就像一名精英运动员一样。因为现在一切都与长寿有关。也让我做好心理准备。所有这些都协同工作。荣耀归荣耀。”
Lenny 通过严格的素食和以生食为主的饮食，保持了 5 英尺 9 英寸的健康体格，并且每周在长期教练的指导下锻炼五六天多德·罗梅罗。
“没有捷径，”克拉维茨指出。
Lenny Kravitz 正准备在 5 月 26 日庆祝他的 60 岁生日，他终于“在我所在的地方感觉非常舒服”
'你必须出现并完成工作。我致力于此。我正在尽我所能，但我仍然站起来进行硬核训练。”
这位混血摇滚明星继续说道：“我们都得到了情绪化。我们累了。我们想通过摄入对我们不健康的东西来弥补这一点：食物、酒精、毒品，这个、那个，等等。当你感到空虚、感到缺乏时，那就在学习，去吃一些精神上的零食。”
杂志传播 - 由著名摄影师 Mark Seliger 拍摄 -莱尼 (Lenny) 穿上了由他自己的造型师罗德尼·伯恩斯 (Rodney Burns) 挑选的名牌服装。
自然发型师费利西亚·莱瑟伍德 (Felicia Leatherwood) 为克拉维茨 (Kravitz) 的辫子做了发型，美容师雪莱·罗格朗 (Shelley Legrand) 则确保他的皮肤没有皱纹。准备好特写镜头了。
当这位热门音乐制作人在 Tanu Muiño 执导的音乐中几乎全裸时，他肌肉发达的身体得到了充分展示。他的新单曲 TK421 的视频自 10 月 12 日首播以来在 YouTube 上已积累了 530 万次观看次数。
“我不得不说，这不是我的主意”Lenny 咯咯笑起来。
“我看过她的一堆视频，特别是她为 Rosalía 制作的一个，我很喜欢，照烧鸡肉。所以我把曲目发给了她。她说：“我们必须做一些只有你能做的事情。”她早上来到[我家]说：“脱掉衣服，起床。我们开始你的一天。”如此基本，而且有效。因为你知道为什么吗？好玩。我没有认真对待自己。”
正是 U2 的 Bono 和 The Edge 帮助 Kravitz 选择 TK421 作为他第 12 张录音室专辑 Blue Electric 的主打单曲Light，将于 5 月 24 日发布。
![四届格莱美奖得主在他的 CR 中解释道男性封面故事：“我[确切地]感觉到我在精神上、身体上和精神上应该处于的位置 - 这是一个很难到达的地方。我花了一生的时间才到达这一点。” class=](https://i.dailymail .co.uk/1s/2024/03/13/15/82420975-0-image-a-32_1710342437154.jpg)
这位四届格莱美奖得主在他的 CR Men 封面故事中解释道：“我感觉[确切]在我应该在的地方精神上、身体上和精神上——这是一个很难到达的地方。我花了一生才走到这一步'
Lenny 继续说道：“我真的在督促自己变得更强。我已经过去几年，我像精英运动员一样进行了相当艰苦的训练。因为现在一切都与长寿有关。也让我做好心理准备。所有这些都协同工作。荣耀归荣耀'
Kravitz 保持 5 英尺 9 英寸的身材他严格素食且以生食为主，每周与长期教练 Dodd Romero 一起锻炼五六天
这位混血摇滚明星指出：“没有捷径。你必须出现并完成工作。我致力于此。我正在做我所做的一切，但我仍然站起来进行硬核训练。”
杂志宣传片 - 由著名摄影师 Mark Seliger 拍摄 - Lenny 身着设计师服装由他自己的造型师 Rodney Burns 选择的服装
自然发型师 Felicia Leatherwood 的发型克拉维茨的辫子和美容师 Shelley Legrand 确保他无皱纹的肤色为他的特写镜头做好了准备
'我被甩了。我当时想，“那个？”这位土生土长的纽约人惊叹不已。
Lenny 将于 6 月 23 日开始他的 19 场 Blue Electric Light 巡演在德国汉堡的体育馆。
Kravtiz 非常“感激”摇滚名人堂提名他入围 2024 年入围名单，并且粉丝们可以在 4 月 15 日之前投票正式公告将于四月下旬发布。
这位人民音乐偶像奖获得者在他的女儿佐伊·克拉维茨和丹泽尔·华盛顿的陪同下入选好莱坞周二的星光大道上，他的星星位于北藤街 1750 号，历史悠久的国会唱片大厦前。
“我一生中的人们总是如果问我有一个这么酷的爸爸是什么感觉，我的答案是，太棒了。这位 35 岁的《大小谎言》女演员在演讲中说道：“这太棒了，但原因并非有些人想象的那样。”
“你的 rad-气质不是来自你的墨镜、皮裤或针织衬衫，而是来自你对生活的真爱。你所做的一切都是爱的表达——你的音乐、你的歌词、你的现场表演、你的家、你对食物、家庭、美好谈话、愚蠢笑话、舞会、深夜厨房谈话的热爱——你绝对吞噬了生活。你吃掉所有的面包屑并舔盘子。生活是你的艺术。这就是为什么你的音乐如此鼓舞人心且重要。你让人们感到充满活力，让他们想起唯一重要的事情 - 爱。”
Lenny 在与 The Cosby Show 的五年婚姻期间迎来了 Zoë校友 Lilakoi Moon 又名 Lisa Bonet，于 1993 年结束。
这位热门制作人在 Tanu Muiño 执导的新单曲 TK421 音乐录影带中几乎全裸时，他的肌肉发达的身体得到了充分展示，自 10 月 12 日首播以来，在 YouTube 上的观看次数已达到 530 万次
![Lenny 回忆道：“她说，“我们必须做一些只有你能做的事情。”她早上来到[我家]说，“脱掉衣服，起床。我们正在开始你的一天。” 如此基本，而且有效。因为你知道为什么吗？这很有趣。我没有认真对待自己'](https: //i.dailymail.co.uk/1s/2024/03/13/16/82423683-13192831-image-m-56_1710346556561.jpg)
莱尼回忆道：“她说，“我们必须做点什么这只有你能做到。”她早上来到我家，说：“脱掉衣服，起床。我们正在开始新的一天。” 很简单，而且很有效。因为你知道为什么吗？这很有趣。我没有认真对待自己'
正是 U2 的 Bono 和 The Edge 帮助 Kravitz 选择 TK421 作为他第 12 张录音室专辑《Blue Electric Light》的主打单曲，该专辑已下架5 月 24 日
随后这位土生土长的纽约人将踢球结束 6 月 23 日在汉堡德国体育馆举行的 19 场 Blue Electric Light 巡演（图为 2 月 18 日）
Lenny 很“感激”摇滚名人堂提名他入围 2024 年入围名单，粉丝们可以在 4 月 15 日之前投票，然后再正式宣布四月
周二，这位人民音乐偶像奖获得者与他的女儿佐伊·克拉维茨 (左) 和丹泽尔·华盛顿 (右) 一起入选好莱坞星光大道，他的明星位于北藤街 1750 号，历史悠久的国会唱片大厦前
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