专家表示，更年期被过度医疗和“当作一种疾病”来对待，而不是健康的衰老过程。
他们认为，曾经是禁忌的英国现在正处于“更年期时刻”，这是过分强调负面经历的。
因此，许多高收入国家认为更年期是一种医疗问题或激素缺乏症，其长期健康风险最好通过 HRT 进行管理。
事实上，他们说，许多由更年期引起的问题可能只是衰老的结果。
症状 - 例如情绪、大脑功能和性问题的变化– 可能只是由生活压力事件引起或恶化，例如抚养孩子、工作或照顾年迈的亲戚。
HRT 处方过去几年，更年期女性人数激增，2022/23 年发放了 1100 万件物品来帮助应对症状。专家将这一上升归因于“达维娜效应”和更广泛的更年期意识
针对更年期女性的 HRT 处方在过去几年中猛增，已向更年期妇女发放了 1100 万份处方药。帮助应对 2022/23 年的症状
他们在《柳叶刀》上撰文，建议需要一种基于“健康赋权”的新方法，让女性获得自我管理健康的知识、信心和自我决定。
“虽然症状管理很重要，但对更年期的医学观点可能会削弱女性的能力，导致过度治疗并忽视潜在的积极影响，例如随着年龄的增长而改善的心理健康以及没有月经、月经失调和避孕，”他们写道。
虽然 HRT 已被证明可以改善因潮热而服用的女性的睡眠、记忆力和注意力，但他们表示，它“不太可能对没有潮红的女性产生任何效果”。
虽然它可以降低骨折风险，但有证据表明，HRT 停止五年后，这些益处可能会减弱。
如果女性确实想要激素替代疗法，专家表示，医生应该提供“有关治疗可能效果、残留症状的可能性以及治疗停止时症状可能复发的可能性的真实信息”。
第二篇论文没有发现任何证据表明更年期女性患精神健康障碍的风险增加。
'基于研究小组表示，尽管数据稀缺，但我们没有发现令人信服的证据表明，在更年期过渡期间，焦虑、躁郁症或精神病的风险普遍升高。
该系列的合著者、来自墨尔本大学和皇家妇女医院的玛莎·希基教授表示：“人们对更年期的误解始终是一个医学问题，它一直预示着身心健康的下降，应该在整个社会受到挑战。
“许多女性在更年期期间和之后过着有意义的生活，为工作、家庭生活和更广泛的社会做出了贡献。
了解更多：激素替代...疗法？评论称正念、冥想和 CBT 可以帮助更年期女性克服变化症状广告
'改变叙述方式，将更年期视为健康老龄化的一部分，可能会更好地赋予女性权力，以应对这一人生阶段并减少那些尚未经历过更年期的人的恐惧和恐惧。”
她在简报中表示，该团队认为“更年期不是一种疾病”。
她说：“在一个对衰老和女性有着强烈感情的社会中，这种疾病被认为预示着她们的衰退和衰退。” ”
墨尔本大学的 Lydia Brown 博士表示：“更年期正在成为一个文化时刻，这是一个让更年期被认可的机会。对于女性来说，这是健康衰老的自然组成部分，只要有适当的准备和支持，就不必担心。”
但是，全科医生路易斯·纽森 (Louise Newson) 博士和Newson Health 的更年期专家表示：“更年期不仅仅是症状的集合。
“更年期是一种心脏代谢和炎症性疾病，会导致风险增加
'将更年期视为“自然过渡”或“健康老龄化”的一部分，忽视了许多更年期女性的真实痛苦”
过去几年，针对更年期女性的 HRT 处方激增，2022/23 年发放了 1100 万份药物来帮助应对症状。< /p>
专家将这一上升归因于“达维娜效应”和更广泛的更年期意识。
电视名人达维娜·麦考尔 (Davina McCall) 发布了一系列有关更年期的纪录片，在活动人士的努力下，人们的意识大大提高。
在一个节目中，这位 56 岁的前老大哥主持人谈到了她在四十多岁时与各种严重症状的斗争。
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