澳洲乌兹别克斯坦是唯一比英国更悲惨的国家：全球报告称多米尼加共和国位居世界幸福指数榜首

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一份“令人担忧”的全球报告发现，多米尼加共和国在世界福祉排行榜上名列前茅，而乌兹别克斯坦是唯一一个比英国更悲惨的国家。

2023 年，英国在情绪、人生观和自尊方面仅在 71 个国家中排名第 70 位，心理健康得分仅为 49 分当时全球平均分是 65。

但贫困的非洲和拉丁美洲国家得分最高，其中多米尼加共和国排名第一，坦桑尼亚排名第三。

< p class="mol-para-with-font">美国智库 Sapien Labs 的研究人员表示，这场流行病导致西方世界的心理健康状况直线下降，五年后仍没有恢复的迹象。

他们将富裕国家较低的心理健康得分与多种因素联系起来，包括手机成瘾、快餐消费、友谊和家庭单位的侵蚀，以及在家工作。

英国的情绪在 71 个国家中排名第 70 位， 2023 年的生活和自尊展望

乌兹别克斯坦是唯一一个比乌兹别克斯坦更悲惨的国家英国，一份“令人担忧”的全球报告发现（库存图片）

“这份报告中的见解描绘了我们大流行后前景的令人担忧的画面，我们研究人员表示，迫切需要更好地了解我们集体心理健康的驱动因素。

在西方英语国家，35 岁以下的年轻人在疫情期间和之后的心理健康状况下降幅度最大，而那些报告发现，超过 65 名受访者保持相对稳定。

研究人员从 71 个国家/地区的 50,000 多名受访者那里收集了数据，2023 年新增了 11 个国家/地区。< /p>

数据是通过 MHQ 评估收集的，这是一项针对认知和情感能力的匿名在线调查，可提供总体心理健康评分。

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该调查还捕获了有关人口统计、生活方式因素（例如饮食和智能手机使用）、朋友和家庭动态以及创伤和逆境的信息。

心理健康被广泛地定义为个人应对生活中的正常压力和逆境并为社会做出富有成效的贡献的能力。

MHQ 分数范围为 -100 到 200。分数小于 0 被归类为苦恼或挣扎，0 到 50 之间意味着忍受，50-10 意味着他们正在管理，50-10 意味着他们正在管理中。 100 和 200 正在取得成功或蓬勃发展。

他们发现，2023 年 71 个国家/地区的平均 MHQ 得分为 65 分（满分 200 分）。

约 27% 的受访者感到苦恼或挣扎，而 38% 的受访者表示成功或欣欣向荣，这与去年报告中的分数几乎相同。

心理健康状况最好的五个国家是多米尼加共和国、斯里兰卡、坦桑尼亚、巴拿马和马来西亚。

多米尼加共和国可能得分最高，因为它更轻松的生活方式和简单的生活方式。它在加勒比国家中的清洁和安全方面也得分很高。

作为亚洲文化，斯里兰卡人有着非常强烈的家庭价值观，这有助于提高心理健康水平。这个国家也有简单的生活方式。

洪都拉斯和萨尔瓦多也在心理健康方面名列前 15 位的国家，但在排名的另一端，垫底的 5 个国家是塔吉克斯坦、巴西、南非、英国和乌兹别克斯坦.

英国外交部建议除必要外，不要前往乌兹别克斯坦，并警告前往该国的人们面临“恐怖袭击的高度威胁”。被认为具有有限的公民权利。

该图显示了 2019 年至 2023 年间的心理健康趋势。自 2021 年以来，平均 MHQ 变化不大

在西方英语国家，35岁以下的年轻人在疫情期间和之后的心理健康状况下降幅度最大，而35岁以上的年轻人的心理健康状况下降幅度最大。报告发现，65 个国家保持相对稳定（图片）

塔吉克斯坦位于中亚，自 1994 年以来一直是一个独裁政权。存在腐败和违法行为人权，包括酷刑和缺乏宗教自由。

研究人员发现，人均 GDP 等国家财富指标与平均心理健康负相关

在 71 个国家中，自 2019 年以来跟踪了 8 个英语国家，自 2021 年以来跟踪了另外 32 个国家，自 2022 年以来跟踪了 64 个国家。

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在 2019 年至 2020 年间，英语国家的平均 MHQ 下降了 8%（24 MHQ 点），与新冠疫情的爆发和全球传播同时发生-19大流行。

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2021 年，这些国家/地区的平均 MHQ 进一步下降了 3%（8 个 MHQ 点），可能是由于持续的新冠疫情限制（例如封锁）以及随着开放而必须重新调整。

自 2021 年以来，平均 MHQ 以及陷入困境或挣扎的受访者比例几乎没有变化。

这表明，虽然大流行期间出现的心理健康下降趋势已经停止，但此后一直没有恢复到新冠疫情前的水平。

这种趋势在每个国家能够访问互联网的人们中都很明显。

2010 年之前，年轻群体在幸福感、情绪和前景因素的调查中始终得分最高。

2019 年至 2021 年期间，18 岁- 24 岁和 25-34 岁的人下降了 42 至 50 MHQ 点，即量表的 14-17%，而 35-54 岁的人下降了 30-35 MHQ 点，55-64 岁的人下降了 15 MHQ 点。

相比之下，65 岁及以上的人在此期间并没有看到太大的下降。 2021 年至 2023 年间，在这 8 个国家以及在此期间跟踪的 32 个国家中，所有年龄段的 MHQ 分数几乎没有变化。

多米尼加共和国、斯里兰卡和坦桑尼亚以 MHQ 分数 88 或更高的成绩位居榜首。

2019 年至 2023 年的年龄趋势

自 2021 年以来，平均 MHQ 以及陷入困境或挣扎的受访者比例几乎没有变化

英国仅获得 49 分，比 2022 年的 46 分有所上升。加拿大的得分为 67 分，略高于所有国家的平均分，而去年的得分为 64 分。

研究人员表示，“这与我们认为财富可以增强福祉的普遍看法背道而驰。”

这背后的一个原因是，一个人的年龄他们说，孩子得到了他们的第一部智能手机。

对于当今 18-24 岁的人来说，他们是出生在智能手机世界的第一代人和社交媒体上，他们获得第一部智能手机时越年轻，成年后的心理健康状况就越差。

约 74% 的 18 岁女性受访者-24 岁在 6 岁时获得第一部智能手机的人的 MHQ 分数处于痛苦或挣扎的范围内。

对于 10 岁时购买第一部智能手机的人来说，这一比例下降至 61%，而对于 15 岁时购买第一部智能手机的人来说，这一比例下降至 52%。

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同时，在心理健康状况最好的国家，年轻人首次拥有智能手机的平均年龄通常较大（拉丁美洲约为 14/15，撒哈拉以南非洲地区为 16），而澳大利亚、加拿大、新西兰、英国和美国（11 岁）最低。

另一个关键发现是加工食品的影响。研究人员发现，更频繁地食用超加工食品会导致各个年龄段的心理健康状况显着恶化，对抑郁症状以及情绪和认知控制产生广泛影响。

研究人员表示，该报告“与我们认为财富可以增强福祉的普遍看法背道而驰”（库存图片）

上图显示了各个国家/地区的心理健康状况。条形上的数字代表该国家/地区的平均 MHQ 分数，介于 0 到 100 之间。图左边代表 MHQ 得分与去年相比的变化

例如，他们发现每天吃超加工食品的人中有一半以上很少或从不食用超加工食品的人中，这一比例仅为 18%，几乎增加了三倍。

与拥有智能手机的时代类似，欠发达国家的超加工食品消费量往往较低，而美国和英国等国家 60-70% 的食品消费都是超加工食品。

第三个因素是家庭关系的减弱。

研究人员发现，与其他人相比，18-24 岁的人中，有 10% 的人与家人相处不好，并且宁愿不去见他们。仅占最老一代的百分之三。

同时，如果您有亲密的家庭关系，成年后出现心理健康问题的风险会降低四倍。

同样，这是较富裕的国家，例如，美国和英国报告称，这些国家与许多成年家庭成员的亲密程度最低（23%），而童年家庭也最不稳定、最缺乏关爱（39%）。

Sapien Labs 创始人兼首席科学家 Tara Thiagarajan 博士告诉 DailyMail.com，由于该调查仅向每个国家能够访问互联网的人开放，因此存在报道偏差，这意味着在欠发达国家，接受调查的人可能也更富裕、受教育程度更高，这使他们与发达国家的人更加相似。

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