我用我奶奶的慕斯。这是拉里·金 (Larry King) 的一款令人难以置信的产品，他多年来一直是我的发型师。这是关于在头发干燥之前使用产品，而不仅仅是在头发干燥后涂上润发油或发蜡。
我采取了极端措施，让 Dolce 的泳裤看起来好看& Gabbana 拍摄——最后一张我尝试了盐消耗。我不会向任何人推荐它。连续三天喝大量水来排出盐分，然后 24 小时不喝水，让自己脱水。目的是消除多余的肿胀，但感觉很糟糕。
我没有使用足够的防晒霜，因为我是英国人。我们几乎看不到阳光，所以当我们看到阳光时，我们会非常兴奋，但我经过惨痛的教训才知道你需要戴上它。现在我买了一款含有 SPF 的保湿霜，这样我就不用加倍了。
大卫知道他的护肤品有效 - 因为他的妻子偷走了它们
卡路里计数是垃圾。最好不要吃加工过的食物，并且知道袋装食物通常对您没有好处。虽然我尽量避免吃任何白色的东西——白面包、白面食——但一切都是为了节制，我几乎吃我喜欢的东西，包括糖果和蛋糕。我的目标是能够根据我的身材和训练量消耗足够的卡路里。
我的奶奶的摩丝，22 英镑，larrykinghair.com< /p>
我没有时间像贝克汉姆那样修剪灯芯。但我确实喜欢一支好蜡烛。 Malin + Goetz 的新款皮革鞋款令人惊艳。至于香水，我仍然使用 Dolce & Gabbana Light Blue Pour Homme 以及它的 Velvet Vetiver，这款香水仅在其少数精品店有售。
脊椎按摩师的工作被视为巫术，但事后你会觉得不可思议。医生从来没有真正推荐过他们，但我多年来一直去看脊椎按摩师。我看到基兰·吉尔医生，她操纵着我，让我挺直身子。这是 360 度健康，也能作用于您的神经系统。疗程结束后，您的消化会更好，您会感觉更灵活。我已将多年来一直处于痛苦之中的朋友和家人发送给他们，他们在见到她后就摆脱了痛苦。
Dr Sebagh 修复精华液, £72, selfridges.com
伙计们，好皮肤并不那么复杂。当你阅读统计数据时，你会发现大约 50% 的男性不使用任何美容产品。它曾经被认为是没有男子气概的，但这种情况正在改变。您只需要三种产品：保湿霜、酶洁面乳或磨砂膏以及精华液。我喜欢 Dr Sebagh 的产品（下图）和瑞典品牌 Fjor。我知道它们很好，因为我妻子偷了它们。
我偏爱粉末和药丸。我使用 Vitabiotics 蛋白粉并服用肌酸。当您训练时，它可以为您提供一些额外的力量和能量。我服用 Wellman 补充剂已有 20 年了 – 它们含有锌和您所需的所有营养物质。我从来都不是睡得最好的人，如果我不服用它们，我会发现我的精力会下降。
我喜欢不愉快的按摩。他们应该有点痛。当您的肌肉紧张时，放松它们才是重点。
正如 Rosie Green 所说。
美容副编辑：Alice Robertson。
David Gandy 是 Vitabiotics Wellman 的大使。
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