那些沉浸在约会池中的人对重影再熟悉不过了——某人突然退出所有交流而结束了一段浪漫关系，没有任何解释。
《福布斯健康》对 5,000 人进行的一项民意调查发现，76% 的参与者在约会时要么出现幻影，要么被幻影。
但是重影很常见这一事实并没有让它变得更容易处理，并且在重影之后继续前进可能会感觉不可能。
Roxy Zarrabi 博士是芝加哥的一名注册心理学家，他解释了为什么重影特别难以治愈。
重影是指某人在没有任何解释的情况下突然退出所有交流，从而结束了与某人的个人关系
第一个原因是因为不知道与您知道答案时相比，大脑可能更难理解某人对您进行鬼影处理的原因。
这是因为当面对未知时，我们的大脑渴望确定性来保护我们免受潜在危险。
换句话说，我们不停地想知道发生了什么或者我们做错了什么。
这就是我如何判断某人是自恋者
专家说，你的伴侣与你和其他人争论的方式可以表明他们是否是自恋者。
广告不知道会导致焦虑，并可能导致我们陷入最坏的情况。
Zarrabi 博士说：“你你可能会发现自己沉迷于古怪的理论，并试图找到谜团中难以捉摸的缺失部分来解决问题，这只会让你感觉更糟，并分散你对悲伤情绪的注意力，而悲伤情绪最终需要处理才能继续前进。”< /p>
重影是社会排斥的一种形式，她补充道。先前的研究表明，当一个人感到被拒绝时，大脑中与身体疼痛相同的区域的疼痛感受器会亮起。
这解释了为什么在经历分手时感到特别被拒绝的人经常会说他们感到身体上的痛苦。
被幻影也特别有害，因为它可能会重新引发您之前的遗弃问题或对自己或他人的负面信念。
扎拉比博士说，那些经历过忽视、以前的遗弃、背叛或失去的人会发现重影特别难以处理，因为重影会让你回到过去的事件，让你感觉自己正在重温过去的创伤。
如果您有一种潜在的信念，认为自己不可爱，或者您所爱的每个人最终都会离开，那么出现鬼魂似乎是您最担心的事情成真，即使鬼魂确实是一个重影具有破坏性的另一个原因是它会导致人们责备自己。
重影具有破坏性的另一个原因是它会导致人们责备自己。
如果没有任何现成的答案，您可能会向内审视并开始责备自己。
但是，Zarrabi 博士警告说，这可能“导致无尽的疑惑和痛苦，只会加剧你的痛苦，并给你与自己的关系带来压力。”
重影还可以导致无限的自我怀疑。陷入困境时，您可以开始分析您与此人的最后一次互动，并以不同的角度看待对话。
'您可能会开始质疑您的扎拉比博士说：“现实，包括你自己的判断以及你可能错过的迹象。” “这些问题很快就会变成不健康的问题沉思会阻止你继续前进。”
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