澳洲我患有癌症，这是对已被诊断出癌症的朋友该说的话和不该说的话

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这一刻将永远伴随您。当医生给你诊断癌症时，你突然从快乐的现实迈向黑暗的平行宇宙——2019 年我丈夫突然去世时我就已经进入了这个地方。

五个月前我被迫回到那里。一件事让我的头脑浮出水面：其他女人的善意。没有它我就会迷路。利亚和我已经是 20 年的朋友了。我们是在工作中认识的，尽管我们住的地方相隔几个小时，但我们一直保持联系。

三年前，她被诊断出患有乳腺癌，我记得在这显然是一个可怕的时期，我很钦佩她坚持不懈的快乐。

去年 9 月，我被诊断出患有同样的疾病。乳腺癌影响着大约七分之一的女性，在震惊和愤怒不断增加的最初几周，莉亚耐心地回答每一个问题，无论是在午夜还是凌晨 5 点发送，并提供保证和安慰。

起初，这一切似乎都是可行的。我在萨默塞特郡弗罗姆的移动医疗中心进行了第一次常规乳房X光检查，得到了回电，然后进行了活检，然后诊断为导管原位癌、导管原位癌或零期癌症，建议进行肿瘤切除术和放射治疗。不是很好。但并不是一场灾难。一位护士乐观地评价道：“这只是暂时现象，不会改变你的生活。”

忠实支持：Alice Smellie (左）和 Leah Hardy

但是，手术后，我接到电话说他们也发现了一点点浸润性癌症，并且我被转介给肿瘤科医生。

肿瘤很小，但是所谓的三阴性，这是一种更具侵袭性的疾病形式。我的顾问建议先化疗，然后放疗。

说我崩溃了是轻描淡写的。我的家人都很聪明，但大多数都住在数百英里之外。他们和我的朋友们接到了很多令人哭泣的电话，其中莉亚接到的电话最多。连续几周，我每天至少给她打电话或发短信一次。

当治疗计划不断变化和发展（变得更糟）时，以及未来，至少在接下来的几个月里，我感觉很不确定，好朋友一直在身边。这是癌症诊断唯一令人愉快和受欢迎的副作用。

不过，其他人有时也会涉足其中，这也是事实。所说的一切都来自善意，但它让我意识到对待他人的疾病肯定有正确和错误的方法。

鉴于如何我们中的许多人都受到癌症的影响，我决定写下哪些对我有帮助，哪些对我没有帮助。

所以，这是我给那些支持我的朋友的重要建议诊断后。这也是一封写给一直在我身边的女性的一封充满爱意和公开的感谢信。

该说什么

我发现了一句轻快的“我很抱歉，那是垃圾”，几乎涵盖了它。然后谈话就可以快速进行，或者，如果我想提供更多细节，我也可以这样做。

我对与某人的工作通话感到困惑和恼火我几乎不知道谁想要每一个细节，并且发现自己给出了简短、越来越矛盾的答案。这感觉不合适，我不想让她知道私密的细节。

“我们可以在日记中记下治疗结束时的一个有趣的日期吗？”这是一条很好的路线，只要您认识到如果治疗方法发生变化，计划可能会半途而废。

未来包含日夜水疗的想法是非常吸引人，现在我已经完成了化疗，即使是去电影院也很令人兴奋。

关于事情的笑话。也许这对我来说是特有的——并不是每个人都希望自己的癌症受到侮辱——但即使在我处于绝望的深渊时，一群亲爱的同事也让我开怀大笑。

每个人对癌症和化疗的经历都是完全独特的，所以不要假设任何事情。有人问我是否呕吐——现在有神奇的抗恶心药物，所以这不太可能。

而且，这确实不是我想讨论的事情。莉亚在化疗中顺利度过，头发稀疏，脑部有一点雾气。我似乎有所有可能的副作用，包括晒伤样皮疹、关节酸痛、器官疼痛、眼睛干涩、口干、口痛……如果我想让人们知道这些，我会自愿提供。

不该说的话

有些日子没有人能说出正确的话.我每周都会经历一次强烈的类固醇衰退，这让我陷入了彻底的绝望。那些日子里，任何给我打电话的人要么遭到冷遇，要么我为了他们而忽略了这个电话。我家里没有#warriorsurvivor。

我的家人——为什么我们对最亲近的人最粗鲁？ — 学会了不要在周一或周二联系我。好朋友 - 显然这就是我爱他们的原因 - 从来没有弄错。

我特别不想听到其他女性的故事患有乳腺癌并死亡。这种情况只发生过一次，中途我可以看到出纳员意识到自己的失态并不再说话，但为时已晚。

爱丽丝说：“不要询问有关治疗的每一个细节 - 而且你不敢告诉我一切的发生都是有原因的”< /p>

我也不想听到“一切的发生都是有原因的”。我在诊断中看不到任何阳性结果，而且永远不会这样做。我还认为这意味着你需要成为一个更好的人，而我不需要癌症来告诉我这一点！

不要摆出一副同情的表情当你看到人们失去了多少头发时，告诉他们“它会重新长出来”。尽管我使用了本应阻止这种情况发生的冷帽（在我看来，这本身就是一种折磨），但我仍然失去了很多块，并且无法描述它造成的痛苦。

我想让人们忽略它，这意味着最好的说法是：“你的头发几乎没有受到影响”，尽管有明显的相反证据。

< p class="mol-para-with-font">我从心底里厌恶整个化疗过程，尤其是它对我容貌的影响。到最后，我因类固醇而变成了圆脸，头发稀疏，身体看起来就像是用面团捏成的。

也许我'我特别虚荣，但我觉得整个过程已经让我失去了太多——我错过了我的孩子、我的社交生活、我的工作，无法锻炼或品尝食物——这对我的自我的最后侮辱——图像几乎难以忍受。

从那些敢于观看的人嘴里听到“你很幸运，它被抓得很早”也没有什么特别帮助。美好的一面。虽然我精神了一些，但“幸运”的是没有患乳腺癌。

一位患有肠癌的朋友说，她正在与乳腺癌作斗争，“你会没事吗？”

“他们不妨问我是否会死，”她抱怨道，另一个人说甚至“你感觉怎么样？”也能触发。我并不介意，但答案通常是：“太可怕了。”

不'不要生气

疾病让我们变得更加宽容，这是一个神话。在化疗期间，当我每周有四个晚上受到头痛、全身焦虑、抑郁和失眠的困扰时，我的情绪从脾气暴躁到愤怒不等。

Don不要因为对任何问题的咆哮回应或完全没有回答而感到冒犯。不是你。

我不想让任何人在我化疗时和我坐在一起，除了第一次的 Leah。

< p class="mol-para-with-font">对我来说，这个过程感觉非常个人化，让我感到脆弱，尽管我很喜欢其余时间的陪伴，但我不想要那些没有经历过的朋友癌症他们我自己的形象是戴着冰冷的帽子，因静脉注射抗组胺药而头晕目眩（实际上，我很喜欢这一点）。

了解更多：一位医生告诉吉娜，她发烧了只是一种病毒……一周后她就死了。在脓毒症死亡人数不断上升的情况下，一位伤心欲绝的姐妹恳求人们更多地认识到隐藏的杀手 广告

要做的事情

作为三个孩子的单亲家长，三个孩子的年龄分别为 19、17 和 15 岁（其中两个还在上学），我很感激所提供的每一点支持。

我的朋友们做的最善意的事情之一就是组建了一个 WhatsApp 群组（我没有加入）并每周组织送餐活动。

有人问我偏好，但坦白说，我非常感谢所有可爱的菜肴——从炖鸡到纯素辣椒到鱼派——它们为我和孩子们神奇地出现了。

我渴望蔬菜和健康的蛋白质，例如鱼和豆类，这与我通常的吐司和奇巧巧克力的饮食截然不同。很多时候我连吃饭的精力都没有，更不用说做饭了。

一个并发症导致我在医院住了三个晚上，期间那次我收到了善意的信息和电话的轰炸，我根本没有精力去回应。当我没有力气发短信时，一位朋友向所有相关人员提供了最新情况。

主动提出留下来（如有必要）：我害怕化疗和副作用（结果是正确的——第一种药物以一种不寻常但令人不快的副作用影响了我的心脏），如果我感觉不舒服，有另一个成年人在身边呆上几个晚上可以让我安心.

提议开车：我无法充分表达我对那位大部分时间载我两个孩子上学的母亲的感激之情，也无法表达我对那些为我的孩子提供帮助的人的感激之情。开车送我往返于各个医院。

我住在萨默塞特郡中部，但在伦敦的一家医院接受了手术和第一轮化疗，两个半小时车程。

如果您患有癌症或者您的朋友患有癌症，请与我们联系也在接受治疗。我发现与那些有类似经历的人交谈非常有帮助，特别是如果他们是几年后的人。这一次，阅读书籍和临床研究完全让我失败了——统计数据和事实实在是太明显了。

除了 Leah 令人安慰的专业知识之外，我还被置于与患有三阴性乳腺癌的朋友的三个朋友保持联系。从明智而聪明的女性那里听到治疗很糟糕，但并非难以忍受，这是非常有帮助和安慰的。

其中一个特别是经历了完全相同的化疗，从那以后我们就成了好朋友。一个可以和你一起嘲笑恐怖（并大声咒骂）的化疗伙伴是必不可少的。提供它们——你是在帮我们俩一个忙。

联系教父母。由于我的孩子们都已经十几岁了，对教父母的需求正在减少，但突然他们就开始发挥自己的作用——联系孩子们，带他们出去，让他们知道他们有一个庞大的支持网络。

我 15 岁女儿的教母甚至在我手术后一周的开放日带她参观了一所新学校的六年级。他们朋友的父母也同样慷慨。

给予的东西

非常主观，这个。我总是起床穿好衣服，因为我不想加剧“生病”的感觉，但经常在傍晚之前就准备好睡觉了。

一位好朋友送了一件来自百星的漂亮晨衣，一群同事送了一件来自 The White Company 的带兜帽的冬季睡衣，这两件我都穿得近乎破旧。

我对品质街的热爱是众所周知的，我通过邮寄收到了相当多的袋子（我都吃了）。找出最喜欢的食物是值得的！

医生一直建议我戒糖，但因为几周以来我除了糖和盐之外什么都尝不到，并且还对类固醇有着强烈的渴望，恐怕这是不可能的。

有人 ca我在当地一家米其林星级餐厅享用了外卖午餐，非常感谢。

最重要的是，送出陪伴的礼物。我所忍受的各种并发症以及我的免疫功能低下的事实意味着我对感冒和新冠病毒感到偏执，这可能会让我再次入院。

那些在拜访我喝咖啡之前做了新冠病毒测试，这让我感觉短暂正常。我无法想象我有多有趣，但他们确实如此。

Leah 说：

我总是说我的医生可能拯救了我的生命，但是，就像爱丽丝一样，我的朋友拯救了我的理智。这就是我如此高兴支持她的原因之一。

我于 2021 年 8 月加入乳腺癌俱乐部，立即陷入了存在主义恐怖的地狱，恐慌。

他们称癌症为一段旅程。我感觉自己好像在泰坦尼克号上，而它刚刚撞上了冰山。但每当我溺水时，我的朋友，包括爱丽丝，都是救生筏，用支持、笑话、八卦和善意将我托起。

事实上，我发现许多乳腺癌幸存者都渴望（甚至有义务）帮助新诊断出乳腺癌或仍在接受治疗的女性。

支持 Alice帮助我自己的经历——以前是命运的随机重击——感觉好像它是有意义和目的的。我亲自参加了她的第一次化疗，并在她需要说话时给她打电话。

我记得有一次我们聊天时踱步了很长时间我在 Fitbit 上完成了 10000 步计数 — 双赢！

我能够告诉 Alice 她的感受，包括类固醇引起的愤怒、沮丧由于生活被搁置，悲伤，甚至失去大量头发的恐惧，都是完全正常的，而且我的经验之谈使我的保证更有说服力。

我们的医生可能很聪明，但他们无法真正理解作为病人的感受，此时同理心就至关重要。

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虽然大多数乳腺癌女性都能治愈，但这种疾病可能会随机复发，有时甚至是几十年后。我生活在一种挥之不去的恐惧之中，担心我的癌症可能会悄无声息地在我的身体中蔓延，是的，爱丽丝的诊断有时会让这种担忧浮出水面。

但是自从我确诊以来的这些年里，我已经变得善于控制自己的恐惧。当它们爬进来时，我有意识地把它们推开。事实上，大多数时候，我根本没想过癌症。我的头发又长回来了，和以前一样浓密；我在工作;我的两个年幼的孩子都很好；我已经完全恢复健康，周末我要去巴黎。

我希望我不仅是一个信息来源，也是一个我可以为爱丽丝哭泣，但我可以给我的朋友一线希望，让他在癌症后过上幸福、正常的生活。其他女性在我最黑暗的日子里给了我希望，我很荣幸接受她们的善意并将其传递下去。

 

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