一位营养教练分享了她如何使用从 Aldi 购买的廉价商品制作自己的无负罪感麦香汉堡。
来自布里斯班的 Bec Hardgrave 仅使用了四种原料就制作出了每份仅含有 380 卡路里热量的“假装”零食。
'这些制作起来超级快又容易，我只需要把鸡肉扔进空气炸锅里，组装好汉堡就可以了，”她说。
“当您感觉像 Macca's 时，这是完美的选择，您必须尝试这些。”
这位健身教练以每四包 4.99 美元的价格购买了阿尔迪 Farmwood 品牌的鸡胸肉炸肉排和四个芝麻奶油蛋卷汉堡包。
营养教练 Bec Hardgrave（如图）展示了如何使用 Aldi 提供的实惠食材在家制作自己的麦当劳麦鸡汉堡
Bec 也她在购物篮中添加了 Colway Light Squeezy Mayonnaise 和一袋切碎的卷心生菜，售价 1.99 美元。 她在空气炸锅中将炸鸡排煎至酥脆，然后将其铺在汉堡包上，撒上一小把生菜和少许蛋黄酱。
每个汉堡仅含380卡路里热量，并含有18.2克蛋白质、11.9克脂肪和48克碳水化合物。
Bec 在视频中分享了这一技巧，让美食家们热衷于亲自尝试 Macca 的骗局。
“我最喜欢的假走，”一位女士说道。
“查克”下次用空气炸锅做面包。优胜者！'一位家庭厨师建议道。
“我总是用番茄生菜、奶酪、红洋葱、烧烤酱或甜辣椒和纯素蛋黄酱来做这件事，”另一位补充道。
了解更多：健康教练 Bec Hardgrave 分享如何制作麦当劳的“梦幻”培根鸡蛋“麦哈希棕”早餐
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