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“所以我的治疗师说我遇到了生存危机，”我最年长的孩子说。朋友告诉我，当我们沿着蜿蜒的道路行驶前往伊甸园时，伊甸园是澳大利亚最长的健康疗养胜地，位于昆士兰州的可伦宾谷。
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我知道我的朋友（我们暂且称她为 Z）是一位成功的播客和媒体名人，也是两个孩子的母亲，她一直感到精疲力尽，需要离开一段时间。但当她告诉我她对自己的生活感到漠不关心，并且她不再记得任何事情的意义是什么时，我担心健康疗养机构不会足够强大来帮助她。
我想我不应该感到惊讶。我们都处于严重的生存危机之中，因为今年我们都在庆祝自己的 40 岁生日——巧合的是，伊甸园本身也是如此。和所有中年危机中的好人一样，这个静修所也经历了一些整修，庆祝了它的第四个十年。这里有一位新厨师，一个经过彻底改造的水疗中心，还有一些光滑的新哑光黑色木质小屋，我来这里是为了看看。
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Cascade Lodge 是我接下来三晚的住所，它是这些新增设施之一，也是伊甸园 48 间客房中最豪华的一间。微风徐徐的木质空间拥有自然光线充足的落地窗、俯瞰山谷的宽敞阳台（非常适合午睡）、高耸的天花板、独立式浴缸、自己的壁炉和休息室以及简洁的现代设计这立刻让我平静下来。
<图片类=""><源媒体="(最小宽度：1024px)" srcSet="https://static.ffx.io/images/$zoom_0.137%2C$multiply_0.9788%2C $ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_0%2C$y_0/t_crop_custom/q_86%2Cf_auto/6923b1432e3309ecfd4aaaff1f58aa1c3b3019e3，https://static.ffx.io/images/$zoom_0.137%2C$multiply_1.9577%2加元ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_0%2C$y_0/t_crop_custom/q_62%2Cf_auto/6923b1432e3309ecfd4aaaff1f58aa1c3b3019e3 2x" height="494" width="740"/><源媒体="(最小宽度：768px)" srcSet =“https://static.ffx.io/images/$zoom_0.137%2C$multiply_1.0159%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_0%2C$y_0/t_crop_custom/q_86%2Cf_auto/ 6923b1432e3309ecfd4aaaff1f58aa1c3b3019e3，https://static.ffx.io/images/$zoom_0.137%2C$multiply_2.0317%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_0%2C$y_0/t_crop_custom/q_62%2Cf_自动/6923b1432e3309ecfd4aaaff1f58aa1c3b3019e3 2x" height="512" width="768"/>静修处的桑拿房。
然而，Z 却很烦躁。她的房间是最古老的房间之一，位于陡峭的山顶上。距离餐厅步行10分钟。它也比她预期的要小。令人高兴的是，存在危机的好处是随之而来的不顾一切的态度：Z 迷人地表达了她的不满，并在几个小时内愉快地安顿在我身后的一间豪华的新小屋中。
在与伊甸园的一位内部瑜伽老师进行了介绍性的伸展运动后，我们前往位于山顶的餐厅，俯瞰着酒店修剪整齐的花园。新任厨师阿什·马丁 (Ash Martin) 曾在昆士兰风景区 Spicers Hidden Vale 的厨房担任主管，他与营养师合作创建季节性菜单，因此我们的餐点既营养又均衡，而且仍然美味。
<图片类=""><源媒体="(最小宽度：1024px)" srcSet="https://static.ffx.io/images/ $zoom_0.133%2C$multiply_0.9788%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_0%2C$y_0/t_crop_custom/q_86%2Cf_auto/17476917a1fe3089ffc3e7803c21b63e4a37102d，https://static.ffx.io/image s/$ Zoom_0.133%2C$multiply_1.9577%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_0%2C$y_0/t_crop_custom/q_62%2Cf_auto/17476917a1fe3089ffc3e7803c21b63e4a37102d 2x" 高度 = "494" 宽度 = "7 40英寸/><源媒体=“（最小宽度：768px）”srcSet=“https://static.ffx.io/images/$zoom_0.133%2C$multiply_1.0159%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$ x_0%2C$y_0/t_crop_custom/q_86%2Cf_auto/17476917a1fe3089ffc3e7803c21b63e4a37102d，https://static.ffx.io/images/$zoom_0.133%2C$multiply_2.0317%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2加元x_0 %2C$y_0/t_crop_custom/q_62%2Cf_auto/17476917a1fe3089ffc3e7803c21b63e4a37102d 2x" height="512" width="768"/>Ash Martin 的食物 – 营养丰富、均衡且美味。
广告 他们全部不含麸质，富含新鲜的当地蔬菜、当地采购的海鲜和有机肉类，以及大量植物性蛋白质、全谷物、坚果和种子。份量虽小，但我们很快就习惯了。
伊甸园的水疗中心改造包括七间新的薄荷墙理疗室，以及包括神经系统复兴和特色面部护理在内的新理疗服务。第二天，我尝试了“终极焕发面部护理”，包括针灸、刮痧、淋巴引流和 LED 光疗，结果看起来明显比我年轻时快 40 岁了。
这些新的补充都有助于将 Eden 的产品提升到远远超出 40 年前开始的新手训练营的水平。日常安排中仍然融入了大量新兵训练营式的锻炼，包括健身课程、穿越 150 公顷土地的丛林漫步和巨型狐蝠，但如今，它与其他更温和的活动并存。
<图类 =“_3ujPS _3x3-4 RMwbY _2XZQH”data-testid =“图像”><图片类 =“”><源媒体 =“（最小宽度：1024px）”srcSet =“https://static.ffx。 io/images/$zoom_0.132%2C$multiply_0.9788%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_0%2C$y_0/t_crop_custom/q_86%2Cf_auto/b2fc8d446369b3901e18723dd0b30f2c84f210e4，https://static .ffx.io /images/$zoom_0.132%2C$multiply_1.9577%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_0%2C$y_0/t_crop_custom/q_62%2Cf_auto/b2fc8d446369b3901e18723dd0b30f2c84f210e4 2x" 高度=" 494" 宽度="740 "/>接受治疗。
我们报名参加了自然疗法医师的肠道健康讲座、表现工作坊和陶艺课程，所有这些都非常能让人恢复活力。
不过，事实证明，对 Z 来说最能恢复活力的是，是一些巨大的捧腹大笑。提醒人们，生活并不全是责任和努力工作。当我们在伊甸园巨大的山谷秋千上荡过树林时，我们像孩子一样咯咯地笑，而在声音治疗期间，我们本不该这样做，最重要的是，当我们在伊甸园的赤裸身体上涂满泥浆并躺在阳光下晾干时，我们会像孩子一样咯咯地笑。俱乐部泥”。
正在加载当最后的点火仪式到来时，我们在纸片上写下我们想要释放的东西，然后将它们投入熊熊的火焰中，Z 已经回到了自己的状态。她说，她感觉自己恢复了。新鲜而充满活力，仿佛她正在重新开始生活，并带着装满工具的袋子来帮助她在家里保持平衡。我也有一点这样的感觉。
至于即将到来的 40 岁——我的、Z 的、Eden 的——我有一种感觉，我们最好的日子就在前方。
细节 Eden 距离黄金海岸的库兰加塔机场 30 分钟路程。 Eden Health Retreat 的套餐起价为 2750 美元，三晚豪华单人间，包括所有餐点、每日健康课程和活动以及使用泳池和桑拿房，套餐最多可入住 11 晚。水疗护理需额外收费。请参阅 edenhealthretreat.com.au。
作者是 Eden Health Retreat 的客人。
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