格雷格·华莱士在粉丝们嘲笑他周六的做法后，在透露了他典型的周二例行公事后，再次让粉丝们感到困惑。
这位 59 岁的《厨艺大师》评委揭开了他平日的例行公事，解释了他如何在早起和就寝之间打发一天的时间。
Gregg 早上 6 点在健身房开始新的一天，因为他必须坚持每周五天的锻炼制度。
他之前指出：“我现在体重 12 英石（减掉了 5 英石），体脂低于 18%，拥有六块腹肌，但我的肚子胀了。我想我们都有不完美的地方。”
早上锻炼后，Gregg 直接开始工作，早上 7 点进行 Instagram 直播，早上 7:30 进行商务聊天。
格雷格·华莱士在透露了他典型的周二例行公事后，在粉丝们嘲笑后，再次让粉丝们感到困惑他的周六制度
MasterChef 法官，59 岁，踢球早上 6 点在健身房休息，因为他必须坚持每周五天的锻炼制度
Gregg 揭开了他工作日的例行公事，解释了他如何在早起和就寝之间度过一天
食欲大增早上 8 点 30 分，格雷格终于在管理层会议之前坐下来吃早餐。
上午 10 点，他会小睡 20 分钟，然后前往工作室工作、拍摄照片和工作晚餐。
格雷格在《电讯报》的“我的星期六”专栏中透露了他典型的周末作息后，让粉丝们感到困惑。
然而，没有更多的时间休息，因为他必须坚持每周五天的锻炼制度，这表明他他说服工作人员每个周末提前半小时为他开放健身房，这样他就可以享受私人游泳和桑拿。
一旦公众开始到达（在正确的时间）Gregg 径直走向跑步机，朝着每周 50,000 步的目标努力，但坚称“不会出汗。”
胃口大开，但没有出汗，接下来要做的就是早餐，格雷格在当地的收割机与他的私人助理一起吃早餐——包括培根、香肠和煎鸡蛋。
格雷格在透露了他的信息后让粉丝们感到困惑典型的周末例行公事，包括“不流汗”的锻炼、在收割机上煎炸以及玩几个小时的历史战争视频游戏
虽然他承认人们经常惊讶地看到他在经济型连锁餐厅，但他对食物“从未失望过”，并且特别喜欢烤肉鸡肉和沙拉吧。
相比之下，他指出欧洲各地几家三星级米其林餐厅提供的食物让他感到失望。
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早餐期间，与他的私人助理的谈话转向了正事，他们一边忙着拍摄《厨艺大师》、养生生意，一边忙于新的健康和养生播客《小菜一碟》 .
在谈到他的新健康生活播客时，格雷格若有所思地说：“我喜欢与专家聊天，但我也是专家，一直在写日记、表现、目标设定和阅读自助书籍多年。”
似乎有幸拥有一个 h由于新陈代谢旺盛，他在煎好一个半小时后就开始吃午饭了，格雷格的妻子 38 岁，安娜 (Anna)，确保他中午回家时食物摆在桌子上。
午餐后，他与四岁的儿子 Sid 度过了美好时光。Sid 患有非语言自闭症，但已“开始寻求陪伴并进行眼神交流。”
坦率地谈论他与最小的孩子格雷格的关系 - 格雷格与他的前妻丹尼斯有两个成年孩子，29岁的汤姆和26岁的利比 - 分享道：“我现在是一个更好的父亲我年纪大了，但在我这个年纪，我不会选择再要一个孩子。
胃口大开，但没有出汗，接下来要做的就是吃早餐，格雷格在当地与他的私人助理会面早餐收割机 - 培根、香肠和煎蛋
格雷格的新陈代谢似乎很高，在他煎完一个半小时后，午餐就来了，格雷格 38 岁的妻子安娜确保他中午回家时午餐就在桌子上< /p> 
午餐后是美好时光和他四岁的儿子 Sid 在一起，Sid 患有非语言自闭症，但已“开始寻求陪伴并进行眼神交流”
Gregg 的周六政权很快开始在 X 上流行，其中让粉丝感到困惑的是，他们声称他就像史蒂夫·库根的喜剧角色艾伦·帕特里奇
“我对安娜总是很诚实，但这就是她想要的，我爱她。我只要求两件事 - 我们在房子里有人帮忙（所以她妈妈搬进来了），其次我们每年至少有一个星期只有我们两个人度假。'
与 Sid 度过一个半小时的美好时光后，Gregg 开始享受两个小时的自我时光。
作为一名“业余历史学家”和电子游戏迷，他喜欢在下午 3 点将自己锁在家庭办公室里，玩以公元 878 年为背景的《全面战争传奇：不列颠王座》。
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广告 在带领挪威人、撒克逊人和盖尔人取得胜利后，他开始着手准备为家人准备晚餐。
餐厅老板兼前蔬菜水果商透露，安娜承担了主要的厨房职责，因为他每周只为家人做饭一次，通常是烤肉鱼贩的鱼菜。
他也偏爱自己制作“健康”芝士汉堡，因为在他的健康改革后，外卖被禁止了。
< p class="mol-para-with-font">酒精也受到限制，格雷格每周喝酒两次，通常先喝一品脱，然后是葡萄酒，然后是威士忌或白兰地，但要确保他不“喝酒” ”漫长的一天过后，晚上 8 点早睡，他和安娜会在笔记本电脑上阅读或观看电影，因为Gregg“尝试坐在沙发上吃饼干”，但没有发现“满足”。
通常在晚上 9 点睡觉。
格雷格的周六节目很快就开始在 X 上流行，困惑的粉丝声称他就像史蒂夫·库根的喜剧角色艾伦·帕特里奇。
他们写道：“追看格雷格·华莱士的精彩帕特里奇我的星期六。”; “格雷格·华莱士（Gregg Wallace）在这里发表了一篇文章，很容易将他列入 LinkedIn 最可笑的自私贡献者的顶级行列”；
“我见过格雷格·华莱士一次 - 我在曼彻斯特市中心一小时之内，我并没有遇到过他两次，而且从我们短暂的互动来看，我对他那鹧鸪式的采访并不完全感到惊讶。';
'这是我最喜欢的一点......业余历史学家#GreggWallace'; “好吧，谁提前开放了 Fitness First 来让 Gregg Wallace 进来？”； “我们如何向 Gregg Wallace 解释这实际上并不是历史学家所做的事情？”;
Gregg 一直忙于兼顾《厨艺大师》的拍摄、健康事业以及新的健康和福祉播客《小菜一碟》（与《厨艺大师》联合评委约翰·托罗德合影）