任何皮肤科医生或护肤狂热分子都会告诉您每天都要涂防晒霜。涂抹 SPF 应该始终是化妆前护肤程序的最后一步，或者如果您没有护肤程序的话，这是唯一的步骤。
在选择受监管的防晒霜时，澳大利亚人的选择太多了以保护皮肤免受紫外线伤害。配方也从童年时的浓稠膏状产品中脱颖而出，出现了许多新选择，包括保湿 SPF 精华液、喷雾剂、无色凝胶、有色摩丝，甚至防晒泡沫。
澳大利亚是皮肤癌发病率最高的国家之一，因此对以下产品的需求不足为奇高性能防晒霜。图片来源：Getty Images
为了帮助您更轻松地决定选择哪种防晒霜，皮肤科医生Leona Yip 博士和癌症委员会国家皮肤癌委员会主席 Anne Cust 教授在这里帮助分解所有选择，并分享什么是好的面部防晒霜。
化学与物理
Yip 认为，您可以选择的最好的防晒霜就是您可以每天使用的防晒霜。
正在加载“[没有]说‘我要使用物理防晒霜，因为它更适合叶说。
防晒霜主要分为两类：化学防晒霜和矿物防晒霜，也称为物理防晒霜。矿物防晒霜含有氧化锌和氧化钛等成分，它们通过反射和散射紫外线发挥作用。
同时，化学防晒霜吸收光线并将其转化为热量。这些配方中的成分可能包括奥克立林、4-甲基亚苄基樟脑和丁基甲氧基二苯甲酰甲烷。
广告“矿物防晒霜更适合敏感皮肤，但很难使用，因为它们会给你带来白色的色调，让你看起来有点像幽灵般的白色。对于更美观的配方，化学防晒霜更好。”Yip 说道。
澳大利亚的大多数防晒霜（包括化学配方）均由治疗产品管理局 (TGA) 作为药品进行监管，该管理局负责评估其质量和安全性Cust 表示，“鉴于已经进行了许多严格的科学审查，现在有非常有力的证据表明，防晒霜中常用的活性成分清单不会对人类健康造成担忧。” Cust 说道。
涂抹和重新涂抹
癌症委员会建议在接触阳光前 20 分钟涂抹防晒霜，之后每两小时涂抹一次。为了获得抗衰老功效，Yip 建议每天涂抹，即使待在室内也是如此。
建议使用一茶匙 SPF 遮盖脸部。确保涂上耳朵、胸部顶部和颈后，因为这些地方很容易被忽视。
“防晒霜永远不应该被用作抵御阳光伤害的唯一防线，”卡斯特说。 “如果正确使用并与其他形式的防晒霜结合使用，防晒乳液可以降低患黑色素瘤（最致命的皮肤癌）的风险。”
替代配方
Sunscr面部喷雾和喷雾是新的流行配方，但专家警告说，它们不足以日常使用，因为很难确定产品的确切分散量。
叶建议防晒喷雾可以是很好的工具，可以全天覆盖您的防晒霜，并可用于难以到达的区域和头皮。
更常见的是，建议肤色较深或容易出现色素沉着的人使用有色防晒霜。 Yip 解释说，这是因为有色防晒霜通常使用氧化铁颜料，它可以通过提供可见光保护来防止皮肤进一步色素沉着。
澳大利亚防晒霜品牌 Ultra Violette 表示，可以使用其有色 SPF 作为辅助防晒霜。在您通常使用的无色 SPF 防晒霜的基础上涂抹防晒霜，以确保您使用推荐的安全用量来达到您想要的外观。该品牌还生产含有氧化铁的发光滴剂，可将其混合到您最喜欢的防晒霜配方中。
防护等级
SPF 衡量的是皮肤上出现红肿所需的时间。与完全不使用防晒霜时的皮肤相比
加载“例如，如果未保护的皮肤需要10分钟才会出现发红现象，那么正确涂抹SPF30的防晒霜，理论上会花费30倍的时间或300 分钟即可燃烧。
“如果正确使用并配合其他形式的防晒，防晒霜可以降低患黑色素瘤（最致命的皮肤癌）的风险。”Cust 说。
客户建议使用 SPF30 或更高的广谱、防水且经过 TGA 批准的防晒霜。检查瓶子上写着广谱，让您安心，免受 UVB 和 UVA 射线的伤害。
Yip 简化了抗衰老方面的选择。
“唯一的方法要保证您获得 UVA 防护，需要使用 50 多个广谱。从抗衰老的角度来看，50 岁以上比 30 岁以上更好。”
要避免什么
Yip 表示，护肤品声称的防晒霜并没有额外的好处，比如额外的维生素C 或 E，因为这些成分的配方更适合单独使用。
务必检查产品的使用日期并将防晒霜存放在 30 度以下，因为热量会影响功效。
< p>虽然澳大利亚市场上的许多防晒霜都是低过敏性的，但叶建议寻找声称不含香料（包括精油）、不致粉刺（因此不会堵塞毛孔并导致痤疮爆发）的产品Yip 和癌症委员会都建议消费者坚持购买澳大利亚品牌，因为 TGA 法规比海外更严格。
“海外防晒霜可能会声称其 SPF 50，但它不受监管，而在澳大利亚，如果标有 SPF 50，则意味着它至少具有 SPF 50，”Yip 说道。
充分利用您的防晒霜通过我们的Live Well 时事通讯了解健康、人际关系、健身和营养。 每周一将其发送到您的收件箱。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联