多年来，她宣扬了许多奇异的时尚，从玉蛋到蜂毒疗法。
现在，格温妮丝·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 称赞用塑料球棒击打物体来释放愤怒对健康有益。
这位 51 岁的好莱坞明星透露，她有一位“教练”帮助她表达痛苦的感受。
为了改善生活而尝试一些非常规的健康趋势并不陌生帕特洛女士表示，在多年来被告知这不“淑女”之后，她正在学习如何以身体方式发泄负面情绪。 “我总是不善于表达愤怒。我仍然不太擅长，但以健康的方式释放愤怒是我心理健康的重要组成部分，”她在飞行期间拍摄的 Instagram 视频中说道。
帕特洛女士多年来宣扬了许多奇异的时尚，从玉蛋到蜂毒疗法
女士帕特洛说，她的教练“建议我从亚马逊买一根塑料球棒，有时当我感到非常愤怒时，我就会用它击打东西”。这位女演员通过自己的品牌 Goop 将自己重塑为健康大师，她表示，对于女性来说，找到一种处理情绪的方法“尤其重要”。她说：“养成释放愤怒的习惯非常重要，尤其是对于我们这些女性来说，我们从小就认为表达愤怒不符合淑女气质，也不应该做。”
除了在她的网站上销售昂贵的自助产品外，帕特洛女士还定期分享她对个人健康和保健的见解。她因告诉追随者她的日常生活包括静脉注射治疗、午餐只吃骨头汤和间歇性禁食而受到批评。她还表示，她尝试坚持以蔬菜为主的古式饮食。
Prime DayInstagram 格温妮丝·帕特洛 (Gwyneth Paltrow)澳洲中文论坛热点
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