由于担心社交媒体引发的“宿醉”（“宿醉”和“焦虑”的结合），年轻人正在戒酒并拥抱清醒。
< p class="mol-para-with-font">专家称，Z世代在酗酒后的压力和焦虑感会加剧，他们还面临着额外的恐惧，担心自己的醉酒行为会被曝光在 TikTok、Snapchat 和 Instagram 上。这或许可以解释为什么 18 至 24 岁的英国人中有五分之一现在完全不喝酒，而且比其他任何一代人都不太可能喝酒。
清醒的趋势正在增长，根据 2017 年的最新年度调查，21% 的 25 岁以下年轻人表示，他们去年不喝酒，而 2017 年这一比例为 14%。英国由 Drinkaware 慈善机构主办。
形成鲜明对比的是，25 岁以上的人中只有 13% 表示自己滴酒不沾。
令人震惊的是，18 至 24 岁的英国人中，有五分之一是滴酒不沾的，而且比其他任何一代人都不太可能喝酒
形成鲜明对比的是，25 岁以上的人中只有 13% 表示自己滴酒不沾
在线育儿论坛 Mumsnet 的创始人兼首席执行官贾斯汀·罗伯茨 (Justine Roberts) 表示，她看到家长们进行了很多讨论，他们说自己的孩子喝得比自己少。
昨天，她在 BBC 广播四台的《今日》节目中说道：“我们必须记住，这一代人是在社交媒体的世界中长大的，如果你出丑了，就像我们都可能因酗酒而出丑一样，这种行为有可能传播开来，像病毒一样传播开来。
“我们没有那个，我们只是让附近的朋友和熟人看到我们很傻。”
这位四个孩子的母亲补充道：“我认为这个由于多种原因，这一代人更加注重健康，更加注重自我意识，而且也许除了泡在酒吧之外还有更多的事情要做。”
根据酒精慈善机构的研究，年轻饮酒者中最常见的是饮酒后感到“上瘾”，三分之二的 34 岁以下饮酒者经常经历“上瘾”，而 35 岁及以上的人中只有十分之一感到“上瘾”改变英国。
对于 18-34 岁的人来说，超过三分之一的人表示这是他们决定减少饮酒的一个因素。
因为酒精是一种镇静剂，一旦其放松效果消失，压力感和内疚感就会加剧。最重要的是，它可以降低抑制力，使饮酒者更有可能做出让他们后悔的事情。
David McLaughlan 博士，一位精神病学顾问兼成瘾专家。独立心理保健提供者 Priory 表示，饮酒会影响血清素（一种调节情绪的神经递质），并补充道：“过量饮酒会杀死有益细菌，减少血清素的产生，导致酒后情绪低落、抑郁和‘焦虑’。”
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