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The Banyans Healthcare 的创始人 Ruth Limkin 透露了坚持 2024 年新年决心的秘诀。
“在 Banyans,我们的座右铭之一是失误并不意味着你放弃她告诉天空新闻。
“进展并不总是线性的 - 我们对 2024 年可能发生的事情有一个完美的想法。
“这是向前迈出一步的想法,如果后退半步也没关系 - 你明天就可以起床再试一次。”
根据营养和食物追踪应用 MyFitnessPal 的研究,大多数澳大利亚人(准确地说,51%)相信他们将在一月中旬之前放弃新年决心。
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